D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  Mindful emotion - Emociones...

  Paramabandhu Groves, Jed Shamel

  • 0
  • 0
  • 0

  Los autores, a partir de su práctica en el budismo y su experiencia clínica, han creado esta guía y curso de ocho semanas de amabilidad y meditación, llamado Entrenamiento del Comportamiento de Bondad (ECA). Este curso está sustentado por una gran variedad de teorías psicológicas y hallazgos de la neurociencia cognitiva, así como en literatura de psicología positiva y evolutiva.
  También utiliza una serie de ejercicios que provienen de tradiciones orientales como el budismo. El libro actuará como un compañero, guiando al lector a través de cada semana del curso.

  Voir livre

• 

  El autismo en la infancia

  Beardon Luke

  • 0
  • 1
  • 0

  El diagnóstico o la sospecha de diagnóstico de un hijo autista puede resultar abrumador para sus padres, especialmente cuando no se sabe nada del tema. "El autismo en la infancia" es una introducción accesible para quienes se encuentran con el autismo por primera vez. De manera franca y directa, el doctor Luke Beardon guía a padres y cuidadores a través de las dificultades con las que se pueden encontrar, acabando con los mitos sobre el autismo y explicando lo que significa un diagnóstico de este tipo y cómo afecta a la familia y al entorno. Este ensayo analiza los perfiles sensoriales, ayuda a manejar la ansiedad -muy habitual en niños autistas- también aborda la educación y responde a una amplia variedad de preguntas frecuentes. Constituye, por tanto, una magnífica herramienta para todos aquellos que tengan cerca un caso de niño o niña autista.

  Voir livre

• 

  Somos nuestros propios dioses

  Ho Trung Le

  • 0
  • 0
  • 0

  Le es un creador, filósofo y tecnólogo multilingüe cuyo trabajo une lo emocional con lo analítico. Con una formación profesional en TI y una Maestría en Ciencias, Le crea libros que hablan al alma mientras respetan la precisión del lenguaje y la forma. Su escritura explora temas de identidad, divinidad y resiliencia humana, combinando reflexión poética con perspicacia aguda. 
  Impulsado por una pasión por la accesibilidad y la sensibilidad cultural, Le publica en múltiples idiomas, adaptando cuidadosamente cada edición para preservar su verdad emocional. Desde el diseño de portadas evocadoras hasta la perfección de los procesos para audiolibros, el proceso creativo de Le es a la vez profundamente personal y técnicamente sofisticado. 
  Ya sea escribiendo en español, árabe, hindi, chino, vietnamita o inglés, Le invita a los lectores a un espacio de contemplación tranquila y de audaz autoindagación. Su trabajo refleja la creencia de que no solo somos los autores de nuestras historias, sino también los arquitectos de nuestros mundos internos.

  Voir livre

• 

  Desconecta: La Guía Definitiva...

  Simone Keys

  • 0
  • 0
  • 0

  ¡Deja de pensar demasiado y empieza a vivir una vida más feliz y plena hoy mismo! 
  ¿Te resulta difícil dejar de preocuparte por el futuro y empezar a vivir en el presente? 
  ¿Estás atrapado en un ciclo de revivir y repetir mentalmente acontecimientos pasados que te estresan y agobian? 
  ¿Te sientes estancado en la vida debido a la indecisión? 
  Si has respondido SÍ a alguna de las preguntas anteriores, entonces... ¡libérate de los pensamientos negativos y despierta todo tu potencial! ¡rompe el ciclo de estrés y dudas sobre ti mismo! ¡entrena tu cerebro para dejar de pensar en exceso y empezar a vivir tu mejor vida! 
  Desbloquea la capacidad de aprovechar al máximo el momento presente con las técnicas probadas de meditación, atención plena y mentalidad de este libro y ¡libérate del bucle del pensamiento excesivo! 
  En esta guía definitiva descubrirás cómo: 
  ✅Liberar el poder de tu mente: ¡domina las técnicas de atención plena para calmar tus pensamientos y liberarte de la negatividad! 
  ✅Abrazar el ahora y encontrar la alegría en el momento presente cultivando la gratitud. Di adiós a tu preocupación por el futuro. 
  ✅Desatar el poder de la meditación: ¡consigue calma y relajación, aumenta la concentración, reduce el estrés y mejora tu bienestar! 
  ✅Alcanzar el equilibrio que buscas: explora las profundidades de la meditación para liberarte de lo que no puedes controlar y concentrarte en lo que realmente cuenta. 
  ✅Desbloquear el poder del pensamiento racional: ¡domina el orden y la interpretación neutral para alcanzar tus metas con confianza! 
  ¡Y mucho más por descubrir! 
  ¿Atascado en la rutina de pensar demasiado? No estás solo. Libera el poder de tu mente y transforma tu vida con las técnicas probadas de este libro. Di adiós al ciclo desagradable del ruido mental y toma el control hoy mismo.

  Voir livre

• 

  ¿Cómo Eliminar la Ira la Rabia y...

  Leopoldo Ceballos del Castillo

  • 0
  • 0
  • 0

  En este manual abordaremos una técnica muy fácil de utilizar para la resolución de conflictos. Puede usarse con disputas presentes, pasadas e incluso futuras. La única clave necesaria es la voluntad de resolver el conflicto y deshacerse de la ira, la rabia, la tristeza, la culpa, la vergüenza y el rencor que lo acompañan. Resolviendo el problema aprenderás también a entender tus emociones, tus necesidades y el funcionamiento de tu corazón; habrás crecido y madurado. Es hora de sanar, ha llegado el momento de liberar la carga de tu corazón. 
  En esta colección, Manuales de consciencia y salud, vuelco todas las herramientas con las que trabajo diariamente con mis clientes y los conocimientos necesarios para utilizarlas. El lector encontrará un manual práctico, con instrucciones paso a paso para alcanzar sus objetivos. Intento incluir solo la teoría estrictamente necesaria, sin perderme en conceptos muy abstractos o técnicos. Espero que, de esta forma, estas guías cumplan su propósito de una manera rápida y eficiente.

  Voir livre

• 

  Hazlo ya - Cómo dejar de...

  Santos Omar Medrano Chura

  • 0
  • 0
  • 0

  ¿Cuántas veces has dejado para mañana lo que puedes hacer hoy? ¿Cuántas veces has perdido el tiempo en cosas que no te aportan nada? ¿Cuántas veces has renunciado a tus sueños por miedo, pereza o indecisión? 
  Si te sientes identificado con estas preguntas, este audiolibro es para ti. En él, aprenderás a dejar de procrastinar y a tomar acción para cumplir tus sueños. 
  La procrastinación es el hábito de aplazar las tareas que debemos o queremos hacer, ya sea por falta de motivación, por temor a las consecuencias, por perfeccionismo, por distracción o por cualquier otra razón. 
  La procrastinación nos impide avanzar hacia nuestros objetivos, nos genera estrés, ansiedad, culpa y frustración, y nos hace perder oportunidades de crecer y mejorar. 
  Pero no todo está perdido. Existen formas de vencer la procrastinación y de convertirnos en personas más productivas, eficientes y felices. 
  Índice: 
  Introducción: 
  1. Los motivos que nos impulsan a actuar 
  2. Los errores que cometemos al procrastinar y cómo evitarlos 
  3. Los métodos para establecer y cumplir plazos 
  4. Las formas de aumentar tu energía y concentración 
  5. Las historias de personas que dejaron de procrastinar y cumplieron sus sueños 
  6. Conclusión:

  Voir livre