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  Meditaciones Guiadas: Meditación...

  Absolute Zen

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  Encuentra la paz interior, pon fin a tus ataques de pánico y controla eficazmente el estrés con guiones de meditación guiada para cambiar tu vida 
  Puede ser difícil encontrar el tiempo y la energía para aprender a meditar correctamente por ti mismo. E incluso si consigues aprender, a menudo es difícil mantener la práctica con el tiempo. 
  ¡Por suerte, Meditaciones Guiadas te proporcionará todo lo que necesitas para comenzar y mantener tu práctica de meditación! 
  Estos guiones de meditación para principiantes han sido diseñados específicamente pensando en personas como tú: personas que quieren empezar a aprender a meditar pero no saben por dónde deben empezar. Te ayudarán a reducir el estrés, superar la ansiedad, lograr la atención plena, ¡y mucho más! 
  En este audiolibro, descubrirás:Guiones de meditación que cambian vidas: Encuentra el guión perfecto que se dirige a los problemas que quieres sanar.Meditación para cualquier día y hora: Los guiones de meditación guiada más convenientes porque todo lo que tienes que hacer es sentarte, concentrarte y escuchar este increíble audiolibro.Sanación como nunca antes: Deja ir los traumas del pasado y silencia por fin todo el ruido innecesario en tu cabeza.Paz interior y amor propio: Alcanza la atención plena y descubre que te sientes más feliz y en paz cada día. 
  Todas estas herramientas te ayudarán a guiar tu mente hacia un estado de calma en el que podrás relajarte profundamente y soltar toda la tensión de tu cuerpo. 
  Así que si alguna vez has querido aprender a meditar pero no sabes dónde o quién puede dar esas clases, ¡este audiolibro es perfecto para ti!Desplázate hacia arriba, haz clic en “comprar ahora” y empieza a escuchar.

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  Cómo las pantallas devoran a...

  Francisco Villar Cabeza

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  Estamos viviendo tiempos realmente inquietantes caracterizados por una profunda confusión y desorientación. Y el uso de las pantallas en niños y adolescentes no hace sino agravar el problema.
  
  En este libro, Francisco Villar reflexiona sobre el impacto negativo de la digitalización no solo en el neurodesarrollo de nuestros niños y adolescentes, sino también en su desarrollo social, afectivo y relacional.
  
  El uso de las pantallas afecta directamente a la salud e interfiere en las actividades que ayudan a un sano crecimiento. Como consecuencia tenemos adolescentes menos empáticos, menos reflexivos, con un menor control de sus impulsos, con poca tolerancia a la frustración, desensibilizados ante la violencia y el sufrimiento del otro, pero también más propensos a ser victimizados y a ejercer violencia contra sí mismos. De ahí que el objetivo de estas páginas sea la protección de nuestros menores, de su desarrollo y de su formación como personas. ¿Cómo podemos frenar esta constante interferencia en el sano crecimiento de nuestros hijos? ¿Cómo impedir que las pantallas sigan devorándolos? ¿Somos los adultos con nuestra inacción parte del problema? ¿Qué se puede hacer desde los diferentes ámbitos sociales para regular el uso de dispositivos digitales?
  
  Actualmente, la desconexión es la única forma de estar verdaderamente conectado. Proteger el presente de infantes y adolescentes es la mejor forma de garantizar un futuro mejor para todos.

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  Activa tu confianza - Ejercicios...

  Barbara Markway, Celia Ampel

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  La confianza está relacionada con todo: el éxito en el trabajo, la plenitud en las relaciones, la felicidad. Pero ¿qué es realmente? ¿Por qué creemos que los demás la tienen y nosotros no? Con los ejercicios y tips de este libro resolverás esas dudas y dominarás sus reglas. Sin importar tu personalidad o tus circunstancias, aquí descubrirás cómo dejar de cuestionarte todo el tiempo para poder subir al escenario, pedir un aumento de sueldo o invitar a alguien a salir.
  ¡Aprende herramientas basadas en la ciencia para evitar que tu autocrítica te juegue en contra, activa tu confi anza y libera a la persona que siempre quisiste ser!

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  Hipnosis para Dormir sin Estrés...

  Luciana Rivera del Valle

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  ***** Hipnosis para Dormir sin Estrés ni Agotamiento Mental *****Calma tu mente agotada, libérate del estrés diario y duerme profundamente toda la noche.¿Te vas a la cama exhausto pero tu mente no te deja dormir? ¿Sientes que el estrés del trabajo y las preocupaciones diarias te quitan el sueño noche tras noche? No eres el único. Muchas personas luchan contra una mente acelerada al acostarse y se despiertan cansadas aunque hayan pasado horas en la cama. Pero existe una forma natural y efectiva de romper ese ciclo y lograr el descanso que tanto necesitas.Esta sesión de hipnosis guiada ha sido diseñada especialmente para quienes tienen la mente sobrecargada por las exigencias diarias. En tan solo minutos cada noche podrás relajar tu cuerpo y tu mente, liberándote de la tensión acumulada del día. Ya seas un profesional estresado, un estudiante abrumado o simplemente alguien con la mente inquieta al final del día – este audio te ayudará a desconectar y preparar tu mente para un sueño reparador.Con este programa lograrás:• Relajarte profundamente antes de dormir, incluso después de tu día más pesado.• Liberar las tensiones y preocupaciones que ocupan tu mente, dejándola en calma.• Conciliar el sueño más rápido y dormir plácidamente toda la noche, sin interrupciones.• Despertar con energía renovada y claridad mental cada mañana, listo para afrontar un nuevo día.Imagina abrir los ojos sintiéndote realmente descansado, con la mente despejada y lleno de energía para cumplir tus metas. Eso es lo que "Hipnosis para Dormir sin Estrés ni Agotamiento Mental" puede darte. Solo necesitas ponerte cómodo, cerrar los ojos y dejar que la voz te guíe hacia un estado de paz.¡Despídete del insomnio causado por el estrés y dale la bienvenida a noches tranquilas y llenas de descanso profundo! Tu bienestar mental y físico te lo agradecerá – esta noche puede ser el comienzo de un nuevo capítulo de tranquilidad en tu vida.

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  Manipulación Oculta y Psicología...

  Edward Collins

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  ¿Te intriga descubrir cómo las mentes más influyentes de la historia han manipulado, persuadido y controlado a quienes les rodean? Conoce los secretos de la Psicología Oscura y las Técnicas Prohibidas de la Manipulación que se aplican en el día a día, a veces sin que siquiera lo notes. Este libro te dará las herramientas para influir, convencer y protegerte de quienes intenten manipularte, ya sea en tus relaciones personales, el entorno laboral o en el mundo digital. 
  Dentro de estas páginas, encontrarás: 
  Orígenes y evolución histórica de la manipulación 
  Aprende cómo grandes líderes, filósofos y estrategas moldearon la opinión pública y ejercieron control a lo largo de los siglos. 
  -Fundamentos psicológicos y neurológicos 
  Descubre por qué ciertas palabras, gestos y disparadores emocionales logran influir en la mente humana con tanta efectividad. 
  -Técnicas prohibidas y trucos de psicología oscura 
  Explora métodos prácticos —algunos de ellos altamente controversiales— para manipular conversaciones y situaciones cotidianas. 
  -Nuevas formas de influencia en la era digital 
  Comprende cómo las redes sociales, la mensajería instantánea e incluso la inteligencia artificial abren campos de manipulación invisibles pero poderosos. 
  -Historias y casos reales 
  -Defensa y contra-manipulación 
  -Reflexión sobre la frontera ética 
  Este libro no solo destapará lo que ocurre "detrás de escena" cuando alguien intenta dominar tu mente, sino que también te convertirá en un experto en identificar, aplicar y contrarrestar cualquier táctica manipuladora.

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  PIENSA DecididaMente

  Juan David Arbeláez

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  Este audiolibro transformador te sumergirá en un viaje hacia la toma de decisiones efectiva y segura, brindándote las herramientas para superar obstáculos y aprovechar al máximo tus habilidades.Adéntrate en temas fascinantes, como la importancia de seguir tu intuición en lugar de dejarte llevar por la impulsividad, y cómo mantener una mente sana para tomar decisiones acertadas. Aprende a enfrentar el rechazo y convertir un "no" en un "sí", además de descubrir el secreto para persistir en tus objetivos de manera inteligente.Con "Piensa Decididamente", te darás cuenta de que no existen decisiones incorrectas, sino oportunidades de aprendizaje y crecimiento. A lo largo de este audiolibro, descubrirás cómo convertir cada "no" en combustible para llegar más lejos en tu vida personal y profesional.No esperes más para desbloquear tu potencial y dar un paso decisivo hacia el éxito. ¡Empieza a escuchar "Piensa Decididamente" hoy y toma las riendas de tu destino!

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