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  La ansiedad del esquimal - Una...

  Baltasar Rodero

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  España lidera el consumo de psicofármacos a nivel mundial, pero ¿es esa la solución al principal problema de salud mental de nuestro tiempo? Un prestigioso psicólogo nos cuenta todo lo que sabe.
  Planteada con la sencillez de una consulta psicológica, esta guía práctica encara la ansiedad sin medicación. Explica sus causas y efectos, qué estrategias funcionan y cuáles no. El doctor Baltasar Rodero, psicólogo especializado, comparte sus herramientas para entenderla y afrontarla en un primer estadio. Y parte de una sencilla analogía: un esquimal del Ártico no conoce la gripe. Si la cogiera, creería que se está muriendo por tener congestión, tos y fiebre. Eso mismo le sucede a nuestro cerebro cuando sufrimos ansiedad.
  Esta guía, tan rigurosa en su trasfondo como útil planteamiento, incluye casos clínicos reales, pero, sobre todo, ejercicios prácticos, pautados, y dirigidos a que cualquier persona con problemas de ansiedad, pánico o agorafobia pueda establecer hábitos saludables.
  Como señala el autor, «este libro contiene las técnicas más eficaces desde un tratamiento cognitivoconductual. Todas, avaladas por la American Psychological Association (APA) y por mi experiencia con miles de pacientes en más de veinte años de ejercicio profesional».
  «Una guía imprescindible para quienes buscan superar el miedo y reencontrarse con la libertad en su vida diaria». Dr. Tomás Cobo Castro, Unión Europea de Médicos Especialistas

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  Sanando la memoria - Julio...

  Xavier García Ferrandis, Alfonso...

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  A pesar de que la política sanitaria reformista fue uno de los pilares de los sucesivos gobiernos de la República, durante la Guerra Civil se tuvo que reorganizar la sanidad para poder atender las necesidades asistenciales derivadas del estado de guerra y miles de profesionales sanitarios tuvieron que dejar sus carreras. Uno de ellos fue Julio Chornet López (1889-1946), ginecólogo y sexólogo, concejal socialista del Ayuntamiento de Valencia (1936-1937) y presidente del sindicato médico de Valencia, adscrito a la UGT. Este libro habla de su vida, recuperada por su nieto con la finalidad de acabar con el silencio y empezar a sanar la memoria. En él se recoge su transformación personal, profesional e ideológica desde su primera militancia hasta su afiliación a la UGT y el PSOE. Su compromiso le supuso, el mismo día de la entrada de las tropas franquistas en Valencia, su detención, encarcelamiento y condena a doce años, así como su depuración profesional por el Colegio de Médicos de Valencia. El 18 de enero de 2023 el Gobierno de España resolvió declarar ilegales e ilegítimos todos los tribunales penales o administrativos que le juzgaron, así como las sentencias y resoluciones dictadas.

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  Los Romanov: Un apasionante...

  Billy Wellman

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  Con algunos de los nombres más memorables de la historia, la dinastía Romanov es una de esas familias reales cuyo legado solo puede ser rivalizado por unos pocos. 
  Gobernando Rusia durante algo más de trescientos años, desde el siglo XVII hasta principios del XX, los zares Romanov y, en raros pero inolvidables casos, las emperatrices dominaron los paisajes políticos de su época y forjaron una de las dinastías más legendarias de todos los tiempos. 
  De hecho, Rusia, el gran y poderoso Estado nación que conocemos hoy, se creó en gran parte gracias a los esfuerzos de gobernantes Romanov como Pedro el Grande o Catalina la Grande. La familia Romanov tiene garantizado para siempre un lugar en los libros de historia rusa, europea e incluso mundial. 
  Sumergirse en la historia de una dinastía tan conocida es un placer para cualquiera que sienta pasión por aprender más sobre Rusia. Este es un anticipo de lo que encontrará en este libro:Una detallada historia del surgimiento de la dinastía Romanov, que tuvo lugar durante el periodo quizá más turbulento de la existencia de Rusia.La evolución social y política a lo largo de la dinastía Romanov, desde Mijaíl Romanov hasta Nicolás II.Una inmersión profunda en los conflictos externos e internos que dieron forma a Rusia bajo los Romanov.Un apasionante recorrido por la transformación cultural de Rusia, que pasó de ser un país atrasado a una superpotencia mundial empeñada en lograr una clara identidad europea.El papel de los Romanov en varios acontecimientos mundiales, como la Primera Guerra Mundial y la Revolución rusa de 1917.El legado de la dinastía Romanov.¡Y mucho más! 
  Desplácese hacia arriba y haga clic en el botón «Añadir a la cesta» para comenzar hoy mismo su viaje al pasado.

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  Crianza efectiva para...

  Ezequiel Caulfield

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  Crianza efectiva para adolescentes hoy: Guía simplificada con explicaciones incluidas 
  ¿Estás buscando formas de mejorar tu relación con tus hijos adolescentes y profundizar tu conocimiento sobre la crianza positiva? 
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  Este libro es tu compañero definitivo para profundizar en tu comprensión, aplicar tus habilidades y participar en ejercicios prácticos. Con esto, estarás preparado para el éxito en tu rol como padre. 
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  Los chicos de Hidden Valley Road

  Robert Kolker

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  Don y Mimi Galvin encarnan como nadie el espíritu ingenuo y entusiasta de los Estados Unidos de su época. Jóvenes y llenos de sueños y ambiciones, el futuro es para ellos un horizonte abierto. Los hijos no tardan en llegar: en 1945 nace Donald, el primero de los doce que tendrá la pareja a lo largo de dos décadas. Atléticos, inteligentes, talentosos, atractivos y felizmente instalados en la idílica casa de Hidden Valley Road, los Galvin se dirían la perfecta familia americana. Hasta que un día, tras una serie de extraños comportamientos, diagnostican esquizofrenia a Donald. En los años sucesivos, nada menos que otros cinco de los chicos de Hidden Valley Road desarrollarán la enfermedad, y la amenaza siempre penderá sobre la cabeza del resto. Pese a que su singular caso llegará a llamar la atención del Instituto Nacional de Salud Mental, Mimi se pasará media vida tratando de mantener la impoluta fachada de familia modélica e intachable, mientras de puertas adentro la desdicha y el horror no hacen sino acrecentarse: crisis nerviosas, episodios de violencia descontrolada, secretos abominables…
  
  Los chicos de Hidden Valley Road es una portentosa crónica con un pulso narrativo tan sólido y adictivo que se lee como una novela: una saga familiar llena de amor, sufrimiento y esperanza que se desarrolla en paralelo no solo a los grandes episodios de la historia estadounidense del siglo xx, sino también a los avances en la visión, comprensión y tratamiento de la esquizofrenia. El libro de Kolker es una lectura apasionante que nos habla de la tragedia de una familia devorada por la esquizofrenia en una época en la que nadie sabía demasiado bien qué era: ni los doctores, ni los investigadores, ni mucho menos los Galvin.

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  Caminos hacia un matrimonio feliz

  Oslos Molina Palacios

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  No hay una receta o fórmula mágica para un matrimonio feliz, pero si hay una serie de cosas que puedes hacer para evitar los conflictos y resolver los problemas.Las etapas de la relación:Felicidad. Cuando todo es miel sobre hojuelas. Comparten los mismos gustos, tienen los mismos sueños, hay romance, cariño y admiración. Es la base de su relación.Diferencias. Es cuando nos preguntamos: ¿con quién me case? y ¿por qué? En esta etapa los niños son catalizadores de conflicto y existe el peligro de infidelidad por la frustración que nos causa querer cambiar a la pareja y no lograrlo.Identidad. No cuestionamos sobre quiénes somos. Es una etapa crucial en la que se definen las necesidades de cada miembro. La premisa es el respeto a las diferencias.Amistad. Cuando decidimos ser amigos. Hay cortesía y respeto, acuerdos de cooperación, entendimiento y un sentimiento más fuerte.Vínculos afectivos firmes. En esta etapa se da la unidad de pareja y un amor profundo. Es la mejor época de los matrimonios porque logran estabilizar su relación.Tips para superar las etapas:

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