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  Música Relajante para Dormir -...

  Música Relajante para Dormir

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  ¡Descubre el Secreto para un Sueño Reparador con Nuestro Audiolibro de 11 Pistas Relajantes!UN MUNDO DE POSIBILIDADESEstas pistas únicas no solo facilitan el sueño bloqueando ruidos, sino que también son ideales para mejorar la concentración durante el estudio o el trabajo. Perfectas para bebés, niños y adultos.QUÉ OBTIENESSonidos de la mejor calidad, grabados con equipos de última generación y una atmósfera espacial inigualable.CÓMO ESTE PRODUCTO PUEDE FUNCIONAR PARA TIPara disfrutar de una noche de sueño reparador, pasamos por varias fases de descanso. En cada fase, nuestro sueño se vuelve más profundo, nuestro cuerpo se relaja y los patrones de ondas cerebrales se ralentizan. Experimentamos la fase más profunda del sueño cuando nuestro cerebro entra en el estado de ondas delta.El sueño delta es la fase en la que el cuerpo se regenera y se equilibra para el nuevo día.Por lo tanto, dormir lo suficiente es esencial para una vida saludable y productiva. Este programa ha demostrado aumentar la actividad de las ondas delta en tu cerebro. Ya ha ayudado a muchas personas a encontrar un sueño regular, reparador y revitalizante. Escucha uno de los paisajes sonoros siempre que desees conciliar el sueño.ZenWave es pionero en el campo de la investigación audio-acústica. Numerosas empresas, profesionales de la salud, grupos de meditación y personas confían en los programas de audio de ZenWave y en sus espectaculares paisajes sonoros que estimulan nuestras ondas cerebrales y nos sumergen en un estado de profunda relajación.

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  La complejidad del Barça

  Simon Kuper

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  El Barça no es solo el club deportivo más popular del mundo, es simplemente una de las organizaciones más influyentes del planeta. Con casi 250 millones de seguidores en las redes sociales y 4 millones de visitantes en su estadio cada año, no es de extrañar que su lema sea 'Más que un club'. Pero no siempre fue así. En las últimas tres décadas, el Barcelona pasó de un equipo regional a una potencia mundial, convirtiéndose en un modelo de excelencia deportiva y un constante ganador de títulos nacionales e internacionales.
  Simon Kuper desentraña exactamente cómo se produjeron estas transformaciones. Describe la estructura organizativa detrás de las decisiones comerciales del club y detalla el trabajo de sus entrenadores, médicos, analistas de datos y nutricionistas que han revolucionado el mundo del deporte. Y, por supuesto, estudia la imponente influencia de las dos grandes leyendas de la historia del club: Johan Cruyff y Lionel Messi.
  Al igual que muchas empresas líderes a nivel mundial, el F.C. Barcelona guarda de cerca sus secretos, permitiendo que pocos sean los elegidos que puedan mirar entre bastidores. Pero, después de décadas de escribir sobre el club, Kuper recibió un acceso sin precedentes al santuario interior y a las personas que se esfuerzan a diario por mantener al Barcelona en la cima.
  Erudito, personal y plasmando los últimos éxitos y convulsiones, su retrato de esta increíble institución va más allá del fútbol para entender al Barça como un fenómeno social, cultural y político único.

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  El psoas - Músculo vital (Color)

  Jo Ann Staugaard-Jones

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  El psoas, músculo vital profundiza en el músculo esquelético más importante y maltratado del cuerpo humano. El psoas, que se encuentra en la cadera delantera, bajo la columna, es de vital importancia para una alineación postural y un movimiento óptimos, así como para un bienestar general. Su función e importancia van más allá de los mecanismos anatómicos, y se extienden también al complejo nervioso y los sistemas energéticos.
  Comprender y trabajar con el psoas puede ayudar a:
   
  • Aliviar el dolor de la parte baja de la espalda
  • Reforzar el núcleo
  • Corregir la postura
  • Reducir los traumas
  • Abrir los canales de energía
   
  Sea cual sea nuestro estado de forma o flexibilidad, la manera en la que utilizamos el psoas y cuidamos de él es crucial para nuestra experiencia vital. Mediante ilustraciones detalladas, y ejercicios de estiramiento y tonificación, así como a través de capítulos completos dedicados a la función del psoas en el Pilates y el yoga, este libro enseña al lector a liberar este músculo para crear equilibrio, armonía y libertad de movimiento.

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  Fibra lectora - El futuro de la...

  Martín Jali

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  Entre el ensayo riguroso y la intimidad del diario personal, Fibra lectora propone un recorrido caleidoscópico y diverso por los múltiples dispositivos y escenarios de la lectura, para sentir las mutaciones de nuestro vínculo con los libros y con la técnica. Alejado de las profecías apocalípticas y la nostalgia de un pasado idealizado, Martín Jali elige concentrarse en las angustias de nuestro presente para revelar preguntas sobre lo que vendrá y el rol de los lectores en el mundo del futuro.
  El viaje comienza con códices antiguos y continúa hacia plataformas semi conscientes; se escurre entre algoritmos predictivos y memorias de verano; viste outfits para manifestantes en librerías experimentales y se detiene en la antigua biblioteca familiar. Así se mueve la prosa al organizar la red social dispersa que es nuestra literatura contemporánea. 
  Mientras el placer de la lectura se aproxima al libro como mercancía y rige la segmentación de audiencias como principio organizador de la vida, una pregunta se revela: ¿compraremos libros soñados aún antes de encarar nuestro propio deseo?

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  El arte de dirigir una batalla -...

  Gilles Haberey, Hugues Perot

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  El enfrentamiento en Cannas entre cartagineses y romanos, las batallas de Jena-Auerstedt en las guerras napoleónicas, el valle de Shenandoah en la guerra de Secesión estadounidense, la ofensiva de Cambrai en la Primera Guerra Mundial, el fuerte Eben-Emael y Kursk en la Segunda Guerra Mundial, entre otros, son ejemplos de las tácticas más efectivas de la historia. Desgastar el ataque enemigo, golpear en la retaguardia, imponer el ritmo al adversario, generar la sorpresa en el momento adecuado son varias de las acciones más exitosas. Adéntrate en las batallas más famosas, desde la Antigüedad hasta finales del siglo XX. La guerra no es en absoluto un juego de azar, y su estudio merece una lectura precisa y atención fundamental.

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  ASMA: SANACIÓN HOLÍSTICA -...

  Ashley Fitzgerald

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   “Asma: Sanación Holística” es una guía completa que ofrece una nueva perspectiva sobre cómo la medicina alternativa puede ayudar en el tratamiento del asma, enfocándose en el equilibrio de la mente, el cuerpo y el espíritu.  
   Con una combinación de consejos prácticos y técnicas basadas en evidencia, cada capítulo guía al lector a través de terapias específicas, brindándole herramientas para apoyar la salud respiratoria y mejorar su calidad de vida.  
   Desde elecciones de alimentos nutritivos y prácticas de respiración meditativa hasta los beneficios de la sanación con cristales y el diseño consciente del hogar, este libro explora una variedad de estrategias holísticas para un alivio duradero. Los lectores aprenderán cómo los cambios en el estilo de vida, la liberación emocional, el equilibrio energético e incluso prácticas como afirmaciones y oráculos pueden ayudar a manejar los síntomas y cultivar la resiliencia. 
   Incorpore tés relajantes, coloreado terapéutico para adultos y un plan de actividades semanales para apoyar la función pulmonar y reducir desencadenantes. Ya sea que esté comenzando en la medicina alternativa o buscando profundizar una práctica existente, “Asma: Sanación Holística” ofrece una guía accesible para crear un enfoque personalizado y holístico al cuidado del asma.  
  Tome el control de su viaje con el asma con “Asma: Sanación Holística” Sumérjase en poderosas terapias alternativas, orientación práctica y remedios naturales que pueden ayudarle a respirar con facilidad y vivir con confianza.  
   Adopte un enfoque holístico para el bienestar respiratorio: ¡ordene su copia hoy y comience a construir un estilo de vida que apoye tanto su cuerpo como su mente.  
    
    
   

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