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  Dieta Alcalina Para Principiantes

  Bobby Murray

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  Si estás buscando restablecer tu metabolismo y mejorar el equilibrio corporal para una vida saludable, ¡Esta es la guía perfecta para ti!Descubre la asombrosa guía sobre la dieta alcalina para principiantes de un exitoso autor - Bobby Murray.¿Estás buscando una dieta que mejore tu vida y aumente tus niveles de energía?¿Has probado diferentes dietas en el pasado, pero te rendiste porque no viste ningún resultado?Esta increíble guía fue creada principalmente para principiantes que buscan descubrir muchos secretos que tiene la dieta alcalina. Una dieta alcalina utiliza productos orgánicos, verduras y cereales integrales para promover la alcalinidad en la sangre y la orina. ¡Esta guía te enseñará todo lo que hay sobre una dieta alcalina, incluidas diferentes definiciones, términos, beneficios y más!Esto es lo que puedes aprender:     • ¿Qué es la dieta alcalina y cuál es el secreto de su éxito?     • Cómo adelgazar practicando la dieta alcalina     • Qué es el pH y por qué es importante prestarle atención     • Descubre la mejor manera de llevar el estilo de vida alcalino     • Cómo preparar deliciosas recetas alcalinas     • ¡Y mucho más!¿Estás listo para probar la dieta alcalina y cambiar tu vida para mejor?¡Desplácese hacia arriba y comience a escuchar AHORA!

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  La cocina china

  L. y M. Landra

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  La cuidadosa preparación de los platos, la riqueza de los ingredientes y la variedad de los métodos de cocción han hecho de la gastronomía china una de las más famosas del mundo. Este libro, ilustrado con numerosas fotos en color, presenta todo lo que hay que saber sobre la cocina china: la cocina de las distintas regiones de China (pequinesa, cantonesa...), los distintos utensilios y equipos, los métodos de cocción (al vapor, estofado, en la sartén...), la preparación de las tortitas, los rollitos y los raviolis... Con más de 135 recetas, de las más sencillas a las más elaboradas, y con un breve glosario de ingredientes, esta obra se convertirá en una herramienta imprescindible para todos los amantes de la cocina china que les permitirá obsequiar a familiares y amigos con los mejores platos tradicionales.

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  La cena está lista - 51 recetas...

  Susana Sánchez

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  ¿Qué ceno? Preguntas del millón hay muchas, y esta es una de las muy frecuentes. Darle una respuesta acertada es el objetivo de estas páginas, cuyo contenido bebe de dos fuentes necesariamente complementarias: la ciencia y la experiencia de su autora con cientos de pacientes en una consulta de nutrición personalizada.
  La cena está lista te ofrece las herramientas para que tu menú sea variado, rico, saludable y rápido.
  El éxito se basa en una planificación semanal, con ingredientes sencillos y fáciles de encontrar en nuestra tienda de diario.
  La cena no es menos importante que el resto de las comidas del día y, además, constituye la base de un descanso saludable.
  Sobre estas premisas, aquí tienes 51 recetas para programar de antemano un menú semanal de cenas sin que lleguen a resultarte monótonas.
  ¿Cuál es la gran aspiración de la autora? Que, una vez leído este libro, puedas plantearte la pregunta del principio y darte una respuesta tan maravillosa y simple como: "Ahora sí sé qué cenar".
  En el libro encontrarás: pautas nutricionales, cremas y sopas, salsas, verduras, huevos, pescados, carnes y postres.

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  Dime qué como ahora - Mejora tu...

  Blanca García-Orea Haro...

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  Llega la esperada segunda parte de DIME QUÉ COMES, de Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)... DIME QUÉ COMO AHORA En este libro Blanca nos explica los microorganismos que podemos encontrar en los alimentos que comemos y cómo pueden afectar a nuestra microbiota y, por tanto, a nuestra salud. De la mano de Blanca aprenderás que: - El aspecto de un alimento no dice nada sobre su calidad- La mejor manera de mantener los nutrientes de un alimento es conservarlo bien. Por eso Blanca nos explicará qué, dónde y cuánto tiempo podemos conservar los alimentos en la nevera y en el congelador - ¿Por qué se produce la inflamación y qué alimentos nos ayudan a combatirla? - Blanca dedica una buena parte del libro a la alimentación en el embarazo, la lactancia y la alimentación complementaria - Incluye menús saludables, veggie, para embarazadas y niños.Un libro completo e imprescindible que mejorará tu microbiota, tus digestiones y tu energía.

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  Cocina rápida para niños

  Pineau Sylvie Aubonnet-Caupin-...

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  Disponer de poco tiempo para cocinar es hoy algo habitual, especialmente en las familias que tienen niños; sin embargo, esto es perfectamente compatible con el hecho de preparar en poco rato platos sanos y equilibrados, además de sabrosos. La falta de buenos hábitos alimentarios, una dieta inadecuada y el escaso ejercicio físico son las causas principales del sobrepeso que, en la actualidad, padece una parte creciente de la población infantil. Poder evitarlo es

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  La buena cocina para embarazadas

  Anna Prandoni

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  La creencia popular dice que cuando se está embarazada hay que comer por dos, pero nada más lejos de la realidad. Es en ese momento cuando más hay que cuidarse desde el punto de vista nutricional. Este libro pretende dar a todas las futuras madres algunas pautas a seguir: los consejos de un nutricionista y de un médico se transforman en deliciosos platos en manos de un hábil chef. ¿Resultado? Un conjunto de recetas apetitosas y equilibras, sabrosas y completas.

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