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  ¿Cómo Eliminar la Ira la Rabia y...

  Leopoldo Ceballos del Castillo

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  En este manual abordaremos una técnica muy fácil de utilizar para la resolución de conflictos. Puede usarse con disputas presentes, pasadas e incluso futuras. La única clave necesaria es la voluntad de resolver el conflicto y deshacerse de la ira, la rabia, la tristeza, la culpa, la vergüenza y el rencor que lo acompañan. Resolviendo el problema aprenderás también a entender tus emociones, tus necesidades y el funcionamiento de tu corazón; habrás crecido y madurado. Es hora de sanar, ha llegado el momento de liberar la carga de tu corazón. 
  En esta colección, Manuales de consciencia y salud, vuelco todas las herramientas con las que trabajo diariamente con mis clientes y los conocimientos necesarios para utilizarlas. El lector encontrará un manual práctico, con instrucciones paso a paso para alcanzar sus objetivos. Intento incluir solo la teoría estrictamente necesaria, sin perderme en conceptos muy abstractos o técnicos. Espero que, de esta forma, estas guías cumplan su propósito de una manera rápida y eficiente.

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  Los 5 pilares de la inteligencia...

  Isabell Seibach

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  ¿Sabe desde hace tiempo que las habilidades emocionales son al menos tan importantes como la inteligencia clásica? ¿Desea por fin ser capaz de aprovechar el valioso recurso de la Inteligencia Emocional para alcanzar el éxito profesional y privado? ¿Anhela ser capaz de comprender e influir realmente en su propia vida emocional?Entonces deje que esta guía le muestre el fascinante universo de la inteligencia emocional y descubra el poder que puede darle porque el arte de leer y comprender las emociones es la clave del éxito a todos los niveles - ya sea sobre usted mismo o sobre sus semejantes.La empatía o las habilidades para el conflicto, la autorreflexión o el autocontrol, los codiciados atributos están en boca de todos y la buena noticia es: ¡puede entrenar estas habilidades de forma sencilla y eficaz! Con este libro, aprenderá todo sobre las emociones estándar, el cerebro visceral, las matemáticas de la bondad y conviértase en un experto en Inteligencia Emocional en el menor tiempo posible. Gracias a los últimos descubrimientos científicos y a numerosas estrategias probadas, el proyecto "EQ" se convertirá en su historia de éxito personal y pronto conocerá la perfecta armonía de la emoción y la razón.Esta guía, escrita con gran sensibilidad, le ayuda a centrarse en las habilidades que son realmente cruciales para su felicidad personal en la vida. Las explicaciones comprensibles y las instrucciones precisas le guiarán de forma fiable en su camino hacia las habilidades emocionales con las que impresionará a los que le rodean.¡Así que asegure su propio entrenador de Inteligencia Emocional ahora y establezca todo su curso para la felicidad, la satisfacción y el éxito hoy!

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  Estoicismo y resiliencia en...

  Juanjo Ramos

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  ¿Te gustaría aprender a vivir con más sabiduría, con más fortaleza y con más felicidad? ¿Te gustaría saber cómo afrontar las dificultades de la vida con serenidad, con optimismo y con sentido? ¿Te gustaría descubrir los secretos de una filosofía milenaria que ha inspirado a grandes pensadores, líderes y artistas de todos los tiempos? 
  Si tu respuesta es sí, este libro es para ti. 
  El estoicismo es una escuela filosófica que surgió en la antigua Grecia y que tuvo su máximo esplendor en la Roma imperial. Los estoicos defendían que el objetivo de la vida era vivir de acuerdo con la naturaleza, es decir, con la razón y la virtud. Para ello, proponían una serie de ejercicios y técnicas para controlar las pasiones, las emociones y los deseos que nos alejan de la felicidad y la tranquilidad. 
  La resiliencia, por su parte, es la capacidad de sobreponerse a las situaciones adversas y salir fortalecido de ellas. La resiliencia implica adaptarse al cambio, aprender de la experiencia y buscar soluciones creativas. La resiliencia no es algo innato, sino que se puede entrenar y mejorar con el tiempo. 
  El estoicismo nos ofrece un marco único para cultivar la resiliencia, ya que nos enseña a ver las dificultades como oportunidades de crecimiento, a enfocarnos en lo que podemos controlar y a aceptar lo que no podemos cambiar. En este libro, aprenderás a:Distinguir entre lo que depende de ti y lo que no depende de ti, y actuar en consecuencia.Cambiar tus juicios subjetivos por otros más objetivos, y adoptar una actitud más racional y positiva.Practicar la indiferencia ante lo indiferente, y no darle más importancia de la que tiene.Repetir máximas estoicas que te inspiren y te motiven. 
  Este libro te ayudará a vivir según el estoicismo y la resiliencia, y a disfrutar de sus beneficios para tu bienestar, tu desarrollo personal y tu felicidad.

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  Estrategias para hacer carrera

  Nicoletta Piccardo

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  * Cómo obtener un aumento de sueldo. * Cómo elegir el puesto ideal. * Cómo cambiar de trabajo. * Cómo lograr mayor independencia. * Cómo asumir nuevas responsabilidades. Hay quien cree que la carrera hay que hacerla en una única empresa, bien escogida, grande y segura: y quien, en cambio, prefiere ir de empresa en empresa, subiendo escalones hasta alcanzar el máximo nivel. En este libro se exponen todos los problemas que puedes encontrar en relación con tu carrera profesional y las soluciones más razonables a adoptar. Se aborda el mejor modo de alcanzar el trabajo ideal, cómo superar las entrevistas de selección, el trabajo en el extranjero y cómo lograrlo, la negociación de los propios objetivos, las relaciones con superiores, subordinados y clientes, etc. El manual te ayudará, sean cuales sean tus pretensiones; y tu carácter, ambiciones y circunstancias en las que te muevas harán el resto.

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  Metodo Lima - Guía definitiva...

  Sr. Pablo J.B.Lima

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  El Método Lima es eficaz porque enfatiza la limpieza natural con alimentos integrales y el ejercicio específico.No hay trucos ni soluciones rápidas, solo estrategias comprobadas para eliminar la grasa rebelde y revelar tus mejores abdominales. Tengo tanta confianza en este enfoque que estoy dispuesto a poner mi dinero donde está mi boca.Todo lo que pido es que le den a todo el programa un esfuerzo sincero durante el período de tiempo prescrito. Siga atentamente las instrucciones, tenga paciencia y confíe en el proceso. Creo 100% en este método y asumiré todos los riesgos, para que pueda probarlo usted mismo sin dudarlo. Por lo tanto, esto es más que un simple libro: ¡es un plan de transformación que puede cambiar tu vida!¿Estás listo para ver lo que el Método Lima puede hacer por ti?

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  Las emociones - ¿Cómo gestionarlas?

  Azucena García Palacios, Jorge...

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  ¿Por qué lloramos, nos enfadamos, reímos o amamos? Porque nos emocionamos. Las emociones pueden ser un tren arrollador o un remanso de paz y debemos aprender a reconocerlas, compartirlas y gestionarlas.
  Este libro propone las mejores y más exitosas habilidades que se aprenden de forma progresiva a través de un recorrido por historias que vivirá y resolverá como si fueran suyas.
  
  ¿Cómo reconocen las emociones los niños y cómo se sumergen en ellas los adolescentes? ¿Cómo ayudan o perjudican los padres en este proceso?
  ¿Por qué el equilibrio emocional del futuro se gesta en la infancia, y por qué los estilos adultos ansiosos o fríos son los más afectados? Se puede conseguir una armonía emocional con una gestión adecuada. Este libro ayuda a identificar lo positivo y negativo de las emociones y que sepamos expresarlas sin que nos agobien. Podemos vivirlas en el tiempo presente sin temor a lo incierto y saber comprender con empatía las de los demás.

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