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  Consejos espirituales para el año del Tigre de Agua
  
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  SHINTERGY - La Puerta de Atrás

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  La vida secreta de los sueños -...

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  Una valiosa guía para explorar el maravilloso mundo de los sueños y comprenderlos desde su naturaleza científica, psicológica, artística y espiritual. A pesar de pasar casi un tercio de nuestras vidas durmiendo y soñando, muy pocas personas entienden el propósito de los sueños. Este libro nos enseña cómo aprovecharlos como fuente de orientación e inspiración para mejorar nuestro bienestar y descubrir un enfoque de la vida más saludable y equilibrado.En el «mundo desarrollado», casi la mitad de la población padece de trastornos de sueño. Nos hemos acostumbrado a vivir sin considerar los ritmos naturales del día y de la noche, los cambios estacionales o el equilibrio entre el hacer y el ser, la mente y el corazón, el cuerpo y el alma. El día comienza en disonancia con la naturaleza cuando despertamos artificialmente con el sonido del reloj despertador: ¡somos la única especie en hacerlo!En este libro, Melinda Powell, psicoterapeuta y cofundadora del Instituto de Investigación del Sueño, aborda la ciencia y el arte del dormir y soñar. Nos transmite una comprensión más profunda de los sueños y nos invita a revisarlos e interactuar conscientemente con ellos para explorar las maravillas de nuestro universo interior, el potencial de desarrollo humano que existe en ellos.  
  La crítica ha dicho...«¡Un libro excepcional para quienes escuchan la sabiduría de sus sueños! Muy recomendable.» Robert Wagoner, autor de Lucid Dreaming«Una valiosa guía en el viaje por el maravilloso mundo de los sueños. Melinda ofrece el espectro completo que ayuda a comprender la naturaleza científica, psicológica, artística, espiritual y colorida de los sueños.» Bob Hoss, director de la Fundación DreamScience «La vida secreta de los sueños es una gran contribución para sanar las heridas profundas de nuestra alma soñadora hoy en día… Un libro que es una guía iluminadora tanto para aquellos que prestan mucha atención a sus sueños como para aquellos cuya vida onírica es un país inexplorado.» 

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  El sobrepeso es uno de los más graves problemas de salud pública en la actualidad. Este libro explora, mediante la descodificación biológica, una forma de comprender este problema de una manera más integral y que en verdad atienda la raíz del problema, que en la mayoría de los casos es de índole emocional Está demostrado que las dietas que implican pasar hambre no sirven porque el cerebro no las soporta y en 3 meses el 80% de las personas recuperan, y a veces superan, lo que con tanto esfuerzo habían bajado. El sobrepeso y la obesidad constituyen un problema importante de salud pública. Se han clasificado estos cuadros como la epidemia del siglo, destinándose grandes recursos en investigación de las causas y posibles soluciones con escasos resultados obtenidos. Quizás se está buscando una solución donde no se debe y no en el lugar en el que puede estar el origen del tema, que no es otro que nuestros traumas pasados, nuestra sensación de vulnerabilidad, nuestros enojos y la mala gestión de nuestras emociones. Por ello no da resultado querer sanar sin entender de donde vino el impulso que llevó a buscar comida y comer más de la cuenta

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