D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  Psicoterapia somática - 125...

  Manuela Mischke-Reeds

  • 0
  • 0
  • 0

  Con más de veinticinco años de experiencia clínica, Manuela Mischke-Reeds ha creado el recurso de referencia para los terapeutas de salud mental que deseen incorporar técnicas somáticas a su labor. Comprender la inteligencia de nuestro propio cuerpo es fundamental para acceder y conservar la salud mental y el bienestar.
  En estas páginas la autora muestra cómo toda persona puede acceder a su propia salud y sabiduría corporal inherente a pesar de cualquier factor de estrés emocional o trauma del pasado.
  De manera ordenada, este manual de trabajo guía al terapeuta en un amplio abanico de aspectos: intervenciones somáticas específicas para el trauma, el estrés y el trastorno de estrés postraumático; pasos para que puedas incorporar el cuerpo al enfoque terapéutico que ya estés utilizando; técnicas de mindfulness y de trabajo con la respiración; pautas para empezar, cuestiones de seguridad y claves para el éxito de la terapia. Tanto si te acercas por primera vez al ámbito somático como si eres un terapeuta experimentado en este campo, estas herramientas tendrán un gran impacto en tu trabajo.

  Voir livre

• 

  Guía de Crianza TDAH para Niñas:...

  Laura Bennett

  • 0
  • 0
  • 0

  ¿Alguna vez has notado que tu hija lucha en silencio con su TDAH, ocultando su angustia detrás de una sonrisa? ¿Y sin importar cuánto lo intentes, no logras que confíe en compartir sus verdaderos sentimientos? Si es así, sigue leyendo… 
  Este libro contiene los pasos exactos que me llevaron de ser una madre frustrada, viendo a mi hija perder su autoestima día tras día, a ayudarla a convertirse en una joven segura y resiliente en menos de 6 meses.  
  ¿Quieres saber la mayor diferencia entre esos dos momentos? El descubrimiento de un método único diseñado específicamente para niñas con TDAH, que considera sus necesidades emocionales únicas y su forma diferente de manifestar los síntomas. 
  El problema es que la mayoría de los padres de niñas con TDAH no saben cómo identificar y abordar las manifestaciones sutiles del trastorno, que a menudo se confunden con timidez o falta de motivación. 
  Escribí este libro para resolver los desafíos únicos que enfrentan las niñas con TDAH. 
  En su interior encontrarás:La estrategia esencial para identificar y nutrir las fortalezas únicas de tu hijaEl sistema de cuatro pasos que convierte la ansiedad social en confianzaEl marco de trabajo que desarrolla la autonomía y la autodirecciónLa técnica revolucionaria que transforma el perfeccionismo en motivación saludableEstrategias específicas para manejar la desatención e hiperactividad internalizadaLa guía completa para fomentar una imagen corporal positiva y autoestima sólidaY todas las herramientas que han transformado la vida de cientos de niñas con TDAH 
  Si quieres ayudar a tu hija a brillar con luz propia y desarrollar la confianza que necesita para alcanzar sus sueños... entonces compra ahora, descubre estas estrategias transformadoras y observa el cambio por ti misma.

  Voir livre

• 

  El pequeño libro de la sabiduría...

  Mowlana Jalal ad-Din Balkhi-RUMI

  • 2
  • 3
  • 0

  En este libro Rumi nos habla directamente, tal como habló a sus contemporáneos hace ochocientos años. Su sabiduría incluye declaraciones y observaciones llenas de sentido que abarcan desde los asuntos del corazón hasta la comprensión de la naturaleza humana, y cómo acercarse a la naturaleza divina. El resultado final es una extensa meditación que nos ayuda a vivir la vida con significado, bondad y productividad.
  Se trata de una obra fresca, práctica y contemporánea que rebosa ingenio, ternura y cercanía. Atraerá a quienes han amado su poesía, a quienes necesitan una dosis diaria de inspiración, a los buscadores espirituales y a quienes desean acceder a la sabiduría tradicional sufí. El poder evocador de sus poemas y las profundas enseñanzas morales y espirituales que contienen hacen de él el poeta místico más leído.

  Voir livre

• 

  Nervio Vago: qué es anatomía...

  Emilio Hernández

  • 0
  • 1
  • 0

  El nervio vago,es un nervio que recorre desde el cerebro hasta el abdomen, y a lo largo de su trayecto da origen a varias ramas que inervan diversos órganos cervicales, torácicos y abdominales, con funciones sensitivas y motoras,siendo importante para el mantenimiento de las funciones vitales como la regulación de la frecuencia cardíaca y presión arterial, por ejemplo.El par de nervios vagos, se localizan en cada lado del cuerpo, son el 10º par de un total de 12 pares craneales que conectan el cerebro con el cuerpo. Como los pares craneales se designan con números romanos, el nervio vago corresponde al X par, y es considerado el más largo de los pares craneales.Ciertos estímulos al nervio vago, provocados por ansiedad, miedo, dolor, cambios de la temperatura o simplemente por permanecer de pie por mucho tiempo, pueden provocar el llamado síndrome vasovagal, en que la persona pueden tener un mareo intenso o desmayo, ya que este nervio puede provocar un descenso de los latidos cardíacos y de la presión arterial. En este libro, vas a revelar los secretos del nervio Vago , el nervio mágico del cuerpo que puede hacer maravillas. Aprenderás cómo puedes activarlo, manipularlo y usarlo en tu beneficio, ¡sin importar cuál sea tu problema!Esto es lo que aprenderás:¿Qué es el Nervio Vago?conexion de cuerpo y mentecurar la ansiedad, el trauma y la depresiónEl intercambio de estados emocionales y psicológicos del serSíntomas comunes del mal funcionamiento del nervio vagoEjercicios de curación autoguiados para equilibrar el nervio vago Ejercicios de curación para un mejor funcionamiento socialy mucho, mucho más!¿Tienes curiosidad sobre el resto de la información en este audiolibro? Luego haga clic en el botón "Comprar ahora" y ¡obténgalo ahora!

  Voir livre

• 

  Ordena tus finanzas de tu casa

  Aurora Sepúlveda Jorquera

  • 0
  • 0
  • 0

  Tu éxito financiero comienza con una buena administración de tus recursos   Aurora Sepúlveda, contador auditor profesional, buscó la independencia  laboral y crear su propio negocio luego de que naciera su primer hijo  hace más de una década. Con determinación, logró armarun servicio de  asesorías contables y tributarias. Hoy su empresa La Contadora ofrece  servicios contables a múltiples clientes que buscan concretar sus  emprendimientos y, además, es una plataforma única en Chile dedicada a  apoyar la independencia financiera de las mujeres. A raíz de su propia experiencia ahora nos entrega certeros tips para: o Organizar tus cuentas. o Aprender a hacer un presupuesto o Aumentar tus ingresos. o Generar más ahorros. o Saber dónde y cómo invertir. o Poder afrontar las crisis. o Y conseguir la anhelada libertad financiera

  Voir livre

• 

  El optimista que hay en ti El...

  Jessica Lockhart

  • 0
  • 0
  • 0

  Un método único de coaching en optimismo a través del cual aprenderás qué es el auténtico optimismo y cómo recuperarlo o potenciarlo.¿Sabías que todos somos optimistas? El optimismo está escrito en nuestros genes. Sin embargo, podemos no desarrollarlo o perderlo, y en consecuencia sentirnos tristes, sin vitalidad, atrapados en la insatisfacción y el desaliento.Eso le ocurrió a Jessica J. Lockhart: duras experiencias minaron su empuje y su entusiasmo. Comprendió que había perdido el antiguo eje de su personalidad: el optimismo. Sólo recuperándolo podría volver a ser ella misma. Y lo logró. Tras una intensa investigación, creó un método tan eficaz que decidió compartirlo con el mayor número de personas posible. Así nació este libro.En él descubrirás qué es el auténtico optimismo y cómo potenciarlo. A pesar del tópico, los optimistas no creen ciegamente que todo saldrá bien; tampoco minimizan o niegan los problemas, sino que los afrontan con entereza y valentía. Son personas creativas, audaces, perseverantes e incluso más felices, sanas y longevas.El camino hacia una vida plena tiene como punto de partida el optimismo. Y su semilla está en nuestro interior: basta con regarla y cuidarla para que crezca y nos haga crecer.Entre otros recursos, en este libro encontrarás:- un test para medir tu optimismo;- el árbol de la felicidad, un ejercicio para detectar tus carencias y cómo satisfacerlas;- herramientas para mejorar el optimismo a corto y a largo plazo;- un diario de preguntas inspiradoras que te ayudarán a ver todo lo bueno que hay en ti.

  Voir livre