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  Enfermería=Burnout - Síndrome de...

  Alejandro Miguel Pereira

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  Sentirse bien para uno mismo y para poder ayudar a los demás. 
  ¿Quieres poner el estrés y el burnout bajo control? 
  Con estas técnicas aumentaras la posibilidad de retomar el control de como te sientes y volver a disfrutar de la carrera que elegiste con tanto cariño. Vale la pena esforzarse para estar en condiciones de seguir ayudando.   
  La depresión reactiva es esperable frente algo tan traumático como la pandemia. 
  Dentro de las cosas a mejorar, debemos concentrarnos en aquellas que podemos controlar. Respecto a nuestra salud mental, la mejoría se hará notable si le dedicamos el tiempo y el esfuerzo que merece. 
    
  Con este libro aprenderás a distinguir que los pensamientos negativos que te asaltan, son el origen de tus conductas autodestructivas. Aprenderás a cuidarte de las distorsiones cognitivas, las cuales cuando aumentan en frecuencia e intensidad crean patologías severas, como la ansiedad y la depresión. 
    
  A poco de comenzar la pandemia COVID-19 y viendo el rápido desgaste del personal de salud, el Director de salud del Patronato de Manta, Ecuador, me convocó para dar una charla de burnout al personal sanitario. Soy consultor psicológico y la idea de cuidar a los que nos cuidan, me gusto mucho y dio origen a este libro.

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  Sociedades comparadas - Un...

  Jared Diamond

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  El multipremiado profesor Diamond divulga los resultados de su apasionante estudio. ¿Qué se puede aprender sobre las grandes cuestiones de las ciencias sociales a través de la observación? Jared Diamond comenzó su carrera académica como naturalista: observaba a los pájaros y deducía reglas de su comportamiento. Cuando cambió de foco y empezó a estudiar organismos complejos como las sociedades humanas, no cambió de método, y en este breve libro explica cuánto se puede aprender a través de este procedimiento. En siete breves capítulos explica por qué unos países son pobres y otros ricos, cómo influyen las instituciones en la prosperidad, la influencia de la geografía en el devenir de China frente al de Europa, el papel de las crisis nacionales, y los grandes problemas que el mundo afronta hoy en día. Un audiolibro fascinante que compone una lección magistral sobre las grandes cuestiones de la actualidad y qué lecciones podemos sacar de las ciencias sociales para afrontarlas.

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  Hawking y los agujeros negros en...

  Paul Strathern

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  Hawking es tal vez uno de los científicos más conocidos de nuestra época. Sus investigaciones y descubrimientos en los campos de los agujeros negros y la cosmología han abierto posibilidades infinitas y han cambiado nuestra manera de mirar el mundo y el cosmos. Aún así, ¿cuántos de nosotros entendemos realmente lo que significan los agujeros negros? Hawking y los agujeros negros es una brillante instantánea de la vida de Hawking y de su trabajo, y proporciona una explicación accesible y clara del significado y de la importancia de sus descubrimientos y del modo en que estos pueden cambiar o influir en nuestras vidas.

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  Métodos de aprendizaje - Trabaja...

  Dave Farrel, Cory Hanssen

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  Hay 2 títulos en este libro, que son los siguientes: 
  Libro 1: ¿Quieres aprender más y más rápido? 
    
  ¿Te gustaría tener una mejor memoria? 
    
  ¡Entonces no busques más! En esta guía, se le darán varias respuestas sobre cómo hacer esas cosas. Por ejemplo, cubriremos la importancia de memorizar cosas para aumentar la capacidad de su cerebro para retener información. 
  Libro 2: Este libro cubre una variedad de temas, todos interrelacionados y de alguna manera conectados con nuestra capacidad para concentrarnos en las tareas más importantes que tenemos. Mucha gente sufre por distraerse, pasar de una cosa a otra y no hacer mucho. Hoy, abordamos esos problemas con algunas ideas inspiradoras. 
    
  Primero, hablaremos sobre cómo mejorar sus habilidades de concentración y memoria. Esto se encuentra en el corazón del libro.

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  Matemáticas y deporte

  Paulo González Ogando

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  Matemáticas y deporte, dos mundos aparentemente alejados, se unen en este libro para mostrar sus interrelaciones. Fijando su atención en disciplinas tan populares como el atletismo, el baloncesto, el ciclismo y, cómo no, el fútbol, pero también en aspectos concretos del tenis, el billar, la natación, el tiro o el béisbol, se analizan desde un punto de vista matemático distintas situaciones deportivas, reconocibles para cualquier aficionado al deporte, pero explicando alguna faceta que al gran público le puede pasar desapercibida o sobre la cual nunca ha profundizado. Combinando la divulgación y la didáctica matemática, este libro recurre a un amplio abanico de conceptos relacionados con la aritmética, la geometría, el álgebra, la estadística o la probabilidad, que permiten abordar diferentes tipos de análisis: numéricos (con operaciones y porcentajes), estimativos, de gráficas, de tablas, de parámetros, o del propio razonamiento. Junto a la presentación de variados ejemplos, se proponen una serie de actividades de carácter abierto que pueden servir como base para su adaptación al currículo de Matemáticas.

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  Fundamentos de toxicología para...

  Sandra María Centeno Llanos,...

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  El presente material fue elaborado como un recurso de apoyo para el aprendizaje de la Toxicología en la carrera de Química Farmacéutico Biológica de la Facultad de Química, UNAM. Está constituido por diez capítulos que abarcan casi la totalidad del programa oficial de esta asignatura. El primer capítulo es una introducción que comprende aspectos históricos y la clasificación de agentes tóxicos. El segundo y tercero incluyen las bases para la comprensión de las tres etapas de la acción tóxica: exposición, toxocinética y toxodinámica. El cuarto apartado está constituido por los conceptos, definiciones y ejemplificaciones de las reacciones de biotransformación y su relación con la bioactivación de moléculas orgánicas. Del quinto al octavo capítulos se presentan los mecanismos de acción de mayor recurrencia entre los agentes toxicológicos: estrés oxidante, mutagénesis, carcinogénesis, teratogénesis. Finalmente, los dos restantes, fueron elaborados como tópicos particulares para un grupo determinado de sustancias (metales y fármacos).

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