Verlag: Publishdrive
Muchas personas recurren a la comida cuando se sienten tristes, enojadas o solas. Esta puede ser una forma de lidiar con estas emociones, pero también puede provocar un aumento de peso y otros problemas de salud. Este libro electrónico te mostrará cómo lidiar con la tristeza, la ira y la soledad sin recurrir a la comida.
Si siempre has querido conquistar los desafíos del TDAH en adultos, organizar tu vida y elevar tu bienestar pero te encuentras abrumado por constantes distracciones, desorden financiero y relaciones tensas, entonces sigue leyendo... Este libro es tu brújula para navegar las complejidades del TDAH en adultos y liberar el poder de tu cerebro neurodivergente. Dentro de estas páginas, descubrirás los pasos exactos que me impulsaron desde el caos del TDAH hacia una vida de armonía organizada y relaciones mejoradas. ¿La mayor revelación? Los métodos transformadores y estrategias están todos detallados en este libro, estableciéndolo como la guía definitiva para hombres que luchan con el TDAH en adultos. Entiendo las luchas únicas enfrentadas por hombres con TDAH en adultos, y he escrito este libro como tu mapa integral para finalmente superar las luchas y ver tu cerebro como un regalo en tu camino. ¡Es hora de ponerse a trabajar! Dentro, descubrirás:Las 7 Maneras Esenciales para Derrotar las Distracciones y Organizar tu VidaLas 4 Cosas Cruciales que Debes Saber Sobre el TDAH en AdultosPor Qué Ciertas Acciones que Parecen Correctas, en Realidad, Están Retrasando tu Progreso—Y Qué Hacer en su LugarCómo Lograr tus Resultados Deseados Sin Sacrificios InnecesariosDesmintiendo los 5 Mitos Dañinos Sobre Ser un Hombre con TDAHLa VERDAD Sobre el TDAH y Cómo Impactará Todos los Ámbitos de tu VidaLos 3 Mejores Productos para Complementar tu Viaje hacia la Maestría del TDAH ¡Y Mucho Más! Si Tienes un Deseo Ardiente de Conquistar el TDAH en Adultos, Organizar tu Vida, Mejorar Relaciones y Abrazar el Autocuidado, ¡Empieza Hoy Mismo!Zum Buch
El pasado reciente, con todos sus retos, nos ha hecho increíblemente resilientes y nos ha exigido reinventarnos una y otra vez, siempre en el presente. Pero tantas experiencias inéditas y el impacto que éstas han traído a nuestras vidas en los últimos años también nos tiene ávidos de un renovado sentido de propósito y un nuevo tipo de educación: una educación práctica y consciente que responda no solo al presente sino al futuro. En esta serie original desarrollada por Alfonso Aguirre en exclusiva para Storytel, encontrarás la inspiración, motivación y herramientas necesarias para graduarnos a esta nueva y enloquecida realidad. A lo largo de siete episodios, Alfonso Aguirre será tu mentor y un confidente que te acompañará en un viaje de exploración y definición propia. A partir de charlas y diálogos motivacionales te alentará a evaluar tu contexto, a revisar tu respuesta a él, a establecer objetivos claros, a identificar oportunidades y resultados potenciales, a establecer un plan de acción y, finalmente, como graduado de este curso intensivo para diseñar tu futuro, buscará inspirarte para que salgas al mundo, a este mundo nuevo, cambiante y enardecido, listo para conquistarlo.Zum Buch
Herramientas sencillas, resultados extraordinarios. Todo lo que estamos aprendiendo sobre cómo mejorar nuestro rendimiento como seres humanos en la era digital apunta hacia una de nuestras tecnologías más antiguas: el lápiz y el papel. La escritura exploratoria (escribir para nosotros, no para los demás, escribir cuando no sabemos exactamente qué queremos decir) es una de las herramientas de pensamiento más poderosas y viables de las que disponemos. Hasta ahora, también ha sido una de las más olvidadas. Sin embargo, cada vez más los líderes más influyentes están empezando a usar las técnicas de este libro para reforzar las habilidades del siglo XXI (autodominio, creatividad, enfoque, hallazgo de soluciones, colaboración) y tú también puedes hacerlo.Zum Buch
Muchos creen que las Tradiciones se aplican sólo al grupo. A estas personas estamos ansiosos por recordarles que el grupo está compuesto por individuos. Como miembros individuales de un grupo, nuestras acciones reflejan la salud de nuestro grupo familiar por nuestra adhesión o falta de adhesión a estos principios. Nuestra historia indica que no pudimos encontrar recuperación en grupos que no tenían en cuenta estos principios. Incluso tuvimos dificultades en grupos que interpretaron demasiado libremente estas Tradiciones. Cada uno de nosotros comenzamos practicando estas Tradiciones en los asuntos de nuestro grupo de origen. A medida que crecimos en recuperación, comenzamos a ver los beneficios de aplicar estos principios a nuestra vida personal y profesional. Seguimos viendo matices a su redacción que arrojan nuevas perspectivas sobre nuestra vida diaria. Hemos encontrado nuestras vidas personales y profesionales mucho menos tumultuosas y caóticas a medida que mejoramos nuestra capacidad para ejecutar sus instrucciones.Zum Buch
La muerte es uno de los tránsitos inevitables en la existencia humana, aunque suele estar rodeada de miedo, rechazo y evitación. ¿Por qué no abordarla con claridad, con el mejor ánimo, e incluso con espíritu aventurero? Este libro quiere hacer de la muerte la mejor experiencia posible para la persona moribunda, los cuidadores y familiares, y todos los implicados. Se trata de cambiar nuestra manera de pensar sobre la muerte utilizando el coraje y la planificación para dejar atrás la vida física en un estado de paz. Este es, sobre todo, un libro para los cuidadores de personas que reciben un diagnóstico grave o terminal, y que están acompañando o van a acompañar a sus seres queridos en el proceso de transición. Muchos de nosotros tenemos que hacerlo y conocer la mejor manera de estar ahí lo cambia todo. El conocimiento y la preparación para la muerte permiten despejar temores y afrontar lo inevitable con serenidad. A lo largo de la historia, la muerte ha sido, y puede seguir siendo, una experiencia sagrada.Zum Buch
La enfermedad de Alzheimer es la enfermedad que probablemente más impacto social está generando a nivel de cuidados y dependencia, no solo porque la esperanza de vida es mayor que hace algunos años, sino porque afecta cada vez a edades más tempranas, y nuestra alimentación va más en contra. Las enfermedades causadas por la alimentación cada vez ocupan más lugar en la estadística de muertes en occidente. La enfermedad de Alzheimer y otras demencias, además de otras enfermedades neurodegenerativas menos frecuentes, cada vez afectan a más personas, no habiendo tratamiento farmacológico específico y efectivo para ellas. Para mantener un adecuado estado de salud, es necesario mantener unos hábitos de vida y nutricionales adecuados. Todo se basa en la prevención, y una vez detectado, en hacer lo que se podía haber hecho antes: intervenir en la alimentación, estimulación cognitiva y terapias no farmacológicas.Zum Buch
