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Adicción al tabaquismo - Aprenda a dejar de fumar de manera fácil con pasos sencillos - cover

Adicción al tabaquismo - Aprenda a dejar de fumar de manera fácil con pasos sencillos

Martin Zelder

Maison d'édition: Freegulls Publishing House LLC

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Synopsis

El tabaquismo es una adicción compleja que afecta a millones de personas en todo el mundo. A pesar de los conocidos riesgos para la salud, dejar de fumar puede ser una tarea increíblemente desafiante. Este libro está diseñado para brindarle el conocimiento, las estrategias y el apoyo que necesita para liberarse de las garras de la adicción al tabaco.

Comprender la ciencia detrás de la adicción y los efectos del tabaquismo en el cuerpo y la mente es el primer paso para dejar de fumar con éxito.

Ya sea que haya fumado durante años o haya comenzado recientemente, nunca es demasiado tarde para dejar de hacerlo. Si se toma el tiempo para informarse y desarrollar un plan personalizado para dejar de fumar, puede aumentar significativamente sus posibilidades de éxito.

Entonces, embarquémonos juntos en este viaje y descubramos cómo dejar de fumar de manera fácil, un simple paso a la vez.
Disponible depuis: 27/04/2024.

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    (Del prólogo de Roosevelt Montás, antiguo director del Center for the Core Curriculum de la Universidad de Columbia)
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