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  Autodisciplina diaria y...

  Lope Ortego

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  ¿Sabes planificar tu día, pero te enfadas cuando no consigues hacer todo lo que quieres? ¿La procrastinación no te deja alcanzar y cumplir tus objetivos? ¿Recurres frecuentemente a excusas para justificarte? Entonces necesitas seguir leyendo...Ya sabemos que la autodisciplina nos permite poder tomar mejores decisiones personales y profesionales. Aun así, la mayoría del tiempo no tomamos decisiones correctas en las cosas importantes. Dejamos para el final ir al gimnasio o preparar nuestra jubilación, escribir un informe importante o realizar una llamada, hasta que ya es demasiado tarde. Pero gracias a estos principios y métodos vas a aprender a incrementar tu fuerza de voluntad y superar la procastinación.Esto incluye dos libros:- El poder de la autodisciplina: Prácticos para fortalecer su fuerza de voluntad y superar la procrastinación mediante la creación de hábitos atómicos - No más procrastinación: Hábitos simples para aumentar su productividad y ponerse e acción, descubrir cómo eliminar los hábitos de procrastinación y superar la pereza para siempre.Aquí hay una breve vista previa de lo que descubrirás:- Cómo cambiar nuestro alrededor para tener más fácil autodisciplina y convertir tus planes en victorias (Aunque nunca hayas creído en ti).- Los trucos confirmados por la ciencia para reiniciar tu mente para que seas capaz de acabar lo que empezaste y para que cumplas tus promesas, sin excusas.- Cómo vencer los hábitos que te impiden concentrarte y eliminar las pérdidas de tiempo que frenan tus capacidades.- Lo primero que hacer a diario para acondicionar tu mente y cuerpo para una productividad máxima.- Qué hacer cada día al iniciar tu día para cambiar tu mente y cuerpo y obtener la máxima productividad.Si desea acceder a las técnicas expertas utilizadas por los mejores logros del mundo y finalmente liberar todo su potencial, ¡debes comprar este libro hoy!

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  La alegría de perderse cosas -...

  Svend Brinkmann

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  Un inteligente y provocativo manifiesto en favor del decrecimiento personal y contra la presión moderna por hacer, tener y ser más. Un libro que verdaderamente ayuda. 
  ¿Hay algo peor que quedarnos al margen de la última novedad o experiencia? En un mundo obsesionado con hacer más, tener más, consumir más, experimentar más, el «miedo a perdernos algo» o FOMO —nombre del síndrome por sus siglas en inglés—, se ha vuelto una epidemia. Pero esta búsqueda incesante de la gratificación y la realización personal no parece hacernos más felices, o más libres. 
  ¿Cómo mantener el foco en un mundo lleno de opciones y estímulos? El filósofo y psicólogo danés Svend Brinkmann nos propone recuperar la moderación y el autocontrol para aprender a discernir qué es lo importante, decir que no y perdernos esa multitud de cosas que, en el fondo, nos impiden valorar lo que tenemos, sentirnos bien con quiénes somos y con cómo es nuestra vida. 
  Cultivar la moderación y tener la valentía de comprometernos con algo, dejando de lado las constantes opciones y tentaciones que dominan nuestra sociedad de consumo, nos permitirá desarrollar un modo de vida más satisfactorio y una mejor conexión con nosotros mismos, con los demás y con el planeta que todos compartimos. Un libro necesario que nos recuerda que perderse cosas puede ser una auténtica fuente de alegría. 
  La crítica ha dicho… 
  «Un sintético e inteligente manifiesto a favor del decrecimiento personal.» Steven Poole, The Guardian 
  «Una estimulante arremetida contra la presión moderna por hacer y ser más. Defensor del estoicismo frente a la agotadora búsqueda de la autoayuda, Svend Brinkmann ha escrito un libro que realmente ayuda.» Oliver Burkeman, The Guardian 
  «Brinkmann pretende liberarnos de las sobreestimuladas vidas modernas mediante las anticuadas ideas de la contención y la moderación.» Financial Times 
  «Este libro encaja perfectamente en la contracultura de “menos es más” liderada por Marie Kondo, ofreciendo un recordatorio de un mensaje tan antiguo como el tiempo. Valora lo que tienes; no dejes que lo perfecto sea enemigo de lo bueno; cultiva tu jardín.» Steven Poole, The Guardian 
  «Este libro te ayudará a aceptar tu vida tal como es ahora mismo. Es inmensamente liberador dejar de intentar y esforzarse por ser "más duro, mejor, más rápido, más fuerte", en palabras de la famosa canción de Daft Punk. En lugar de eso, limítate a ser, a reflexionar, a conservar y celebrar, a disfrutar de tu vida en los términos que tú te dictes.» Content Catnip 
  «Svend Brinkmann nos insta a volver a las viejas ideas de moderación y autocontrol. “Optar por no participar y decir no”, escribe, “son habilidades de las que carecemos tanto como individuos como sociedad”.» Anne-Laure Le Cunff, Ness Labs 
  «Un argumento poderoso, convincente y muy necesario a favor del autocontrol por motivos pragmáticos, morales, psicológicos e incluso estéticos. No dejes de leer este libro antes de ir de compras, cambiar de trabajo o de relación. Es el mejor ejemplo que he visto de cuándo y por qué menos puede ser más.» Barry Schwartz, autor

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  Formulación de cosméticos...

  Alice Burrell

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   ¡Ahorre dinero ahora y aprenda a hacer sus propios cosméticos en casa! 
  
  ¿No sería increíble poder fabricar sus propios productos de belleza?
  
  Podrá tener un control total sobre lo que se incluye en sus cosméticos y estar seguro de que son tal y como a usted le gustan.
  
  ¿Y no sería increíble poder iniciar un negocio paralelo y vender algo que ha creado con sus propias manos?
  
  Fabricar cosméticos parece muy difícil, pero en realidad es un proceso muy sencillo que puede convertirse en un pasatiempo productivo.
  
  Con algunas indicaciones y consejos de los expertos, puede empezar a fabricar sus cosméticos favoritos de forma mucho más económica que los comprados en la tienda.
  
  Todo lo que se necesita son algunos utensilios de cocina normales, algunos ingredientes básicos, y un poco de tiempo.
  
   En este libro, usted: 
  
  -  Descubrirá la química que hay detrás de la formulación de los productos 
  -  Entenderá cómo puede hacer cosas como fabricar emulsiones en casa con un equipo mínimo 
  -  Familiarizarse con los principios básicos de la fabricación de cosméticos 
  -  Aprenderá a conservar sus creaciones con conservantes y antioxidantes 
  -  Dominar diferentes recetas para crear todo tipo de productos 
  -  Lograr tanto conocimiento que será capaz de hacer productos personalizados que satisfagan sus necesidades exactas  
  
  Si padece una enfermedad concreta o los productos disponibles en el mercado no parecen funcionarle bien, no hay razón para preocuparse. Con las directrices de este libro y los consejos prácticos de los expertos, puede empezar a fabricar sus propios productos hoy mismo.
  
   ¡Obtenga este libro ahora para aprender más sobre la formulación de cosméticos naturales! 

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  Mindfulness en positivo - La...

  David Alvear Morón

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  A pesar de que tanto el mindfulness como la psicología positiva comparten un objetivo común, el bienestar, apenas se han establecido puentes entre ambas áreas de conocimiento. Es por esta razón que este libro es único. El trabajo que ha realizado el autor en este libro implica un grado de conocimiento de ambas materias como pocas personas poseen, y además un grado de reflexión y de práctica muy elevado para aunar y establecer puentes. Este maravilloso libro, que sin duda será una gran referencia, está a mitad de camino entre lo académico y lo experiencial, entre lo teórico y lo práctico, y logra con éxito el reto de establecer un diálogo entre las fuentes de la sabiduría universal y las más novedosas teorías científicas.
  (Extraído del prólogo de Ausiàs Cebolla).

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  La Vibración del Pensamiento

  William Walker Atkinson

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  En La Vibración del Pensamiento, William Walker Atkinson explora el poder de la mente y cómo los pensamientos emiten vibraciones que influyen en nuestra realidad y en los demás.  
  Basándose en principios del Nuevo Pensamiento y la ley de la atracción, Atkinson argumenta que los pensamientos son fuerzas tangibles que pueden ser dirigidas para manifestar deseos y mejorar la calidad de vida.  
  El libro combina conceptos metafísicos con consejos prácticos, enseñando al lector a controlar y enfocar sus pensamientos para lograr bienestar, éxito y armonía. Con un estilo claro y persuasivo, Atkinson ofrece una guía para entender y aprovechar el poder mental, destacando la importancia de la autodisciplina y la concentración.  
  Una obra clásica que sigue siendo relevante para quienes buscan entender la conexión entre mente, energía y realidad.

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  Hipnosis para Perder Peso...

  Clara García

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  ¿Te gustaría perder peso mientras estás tumbado en la cama o sentado en el sofá? 
  Si te preocupa tu peso, Hipnosis para Perder Peso Rápidamente es la solución. 
  Aproximadamente una hora de Hipnosis que te llenará de confianza y seguridad. 
  Recupera el control de tu cuerpo y tu metabolismo. 
  Siente cada día como pierdes peso y visualizas un camino más alegre y feliz. 
  Implanta en tu subconsciente la idea de que perder peso no es una tarea imposible, sino que cualquiera lo puede conseguir. 
  Esto es lo que encontrarás en esta Hipnosis: 
  ·        Reprograma tu Mente Para Perder Peso Rápidamente 
  ·        Incrementa Exponencialmente tu Confianza y Autoestima 
  ·        Devuelve a tu Mente el Control de tu Vida y de tu Peso 
  ·        Visualiza tu Figura y Peso Ideal y Conviértelo en Realidad 
  ·        Logra Perder Peso Rápidamente desde la Comodidad de tu Casa (o desde cualquier sitio) 
  ·        Supera los Obstáculos Físicos y Mentales y la Adicción a la Comida 
  ·        Desarrolla Excelentes Hábitos de Alimentación 
  ·        … ¡y mucho más! 
  Incluso si te sientes frustrado/a porque piensas que las hipnosis no funcionan, o es la primera vez que escuchas una meditación, te servirá exactamente igual. 
  Si quieres transformar tu vida y tu peso para siempre, desliza hacia arriba, y haz click en “Agregar al carrito”

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