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  Buenas Noches - Aprendé a evitar...

  Dr. Pablo Ferrero

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  El doctor Pablo Ferrero explica por qué es vital dormir y  enseña a evitar dificultades como el insomnio. Para esto debemos conocer  los procesos que ocurren antes de irnos a la cama porque "un buen  descanso merece una atención primordial que ayudará a potenciar tu desarrollo personal".   Desde hace miles de años, los seres humanos realizamos las mismas  actividades: comer, movernos y dormir. Sin embargo, hace ya varias  décadas, las dificultades para descansar fueron incrementándose a causa  de un ritmo de vida cada vez más exigente y estresante. Parte del  problema se debe a la falta de información sobre las soluciones que  están a nuestro alcance y que son posibles de implementar, en muchos casos, si cambiamos nuestra conducta. Con más de veinte años de experiencia, el doctor Pablo Ferrero  explica, de manera didáctica, en este audiolibro por qué es vital dormir  y cómo es el proceso del sueño. Además, brinda las herramientas para  evitar aquellos inconvenientes con los que podemos enfrentarnos, como,  por ejemplo, el insomnio, ese enemigo tan temido. Para esto es  importante conocer los mecanismos que entran en juego durante el día y  la noche antes de irnos a la cama. Porque, como dice el autor, "un buen  descanso merece una atención primordial que te ayudará a potenciar tu desarrollo personal".

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  Alicia en el País de Las Maravillas

  Lewis Carroll

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  This audiobook is narrated by an AI Voice.   
  Más allá de ser un clásico de la literatura infantil y fantástica, Alicia en el País de las Maravillas de Lewis Carroll, puede leerse hoy como un poderoso espejo de crecimiento personal. La historia nos muestra a una niña que, de pronto, se adentra en un mundo extraño donde nada parece tener sentido: las reglas cambian constantemente, los personajes hablan en acertijos y lo lógico se vuelve absurdo. Esta experiencia refleja lo que vivimos en la actualidad: un mundo incierto, lleno de cambios acelerados, en el que muchas veces sentimos que no hay un camino claro ni una verdad absoluta. 
  El viaje de Alicia puede interpretarse como una metáfora del autoconocimiento. Cada encuentro —con el Conejo Blanco, la Oruga, el Sombrerero o la Reina de Corazones— simboliza pruebas internas que todos enfrentamos: la impaciencia, la confusión, la necesidad de identidad, el poder del absurdo y la arbitrariedad de las normas sociales. Enfrentarse a lo ilógico le enseña a confiar en sí misma, a cuestionar las reglas impuestas y a encontrar su propia voz en medio del caos. 
  La moraleja es clara: para crecer debemos atrevernos a atravesar el desconcierto, aceptar que el mundo no siempre será coherente y, aun así, mantener nuestra esencia. Alicia nos inspira a no perder la curiosidad, a no dejar que la rigidez social aplaste nuestra imaginación y a recordar que, aunque los demás quieran definirnos, la verdadera fortaleza está en descubrir quiénes somos y qué queremos. 
  En el contexto actual, donde la presión social, el exceso de información y la velocidad de la vida pueden desorientarnos, la obra de Carroll nos invita a recuperar la inocencia y la creatividad como herramientas de resiliencia. El País de las Maravillas puede ser visto como el interior de cada uno: un espacio confuso, pero lleno de posibilidades, donde aprender a escucharnos y a confiar en nuestra intuición es la clave para no perdernos.

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  La Espiritualidad De Los 12...

  Oslos OslosMolina

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  Un concepto central en AA es la aceptación de una fuerza espiritual procedente de un poder superior para la recuperación del alcoholismo que implica aceptar la espiritualidad, que es vista como una experiencia de transformación o de "despertar espiritual" como resultado de asistir a los grupos AA y de la práctica de los 12 pasos. 
  Actualmente, el trabajo de AA es una de las aproximaciones más populares en la recuperación del alcoholismo y aunque su efectividad es un tema controvertido, diferentes investigaciones sugieren que la asistencia a este tipo de grupos puede ser benéfica, especialmente para quienes participan más en las actividades y creencias al interior de los mismos.

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  ¿Que Proposito Tienen Los...

  Oslos OslosMolina

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  Está ya bien claro que los eventos de A.A más allá del nivel de grupo han llegado a ser una parte establecida de la vida de A.A  en algunas de las convenciones, conferencias y encuentros efectuados por los A.A. ¿Qué es lo que hace que una convención o evento  de A.A tenga éxito para los participantes? Es probable que el estilo y la forma no cuenten tanto como el espíritu y el sentimiento que la caracterizan. Como dice un miembro, la mejor convención o el mejor evento de A.A. no es sino “una buena reunión de A.A. a gran escala”. Con sólo observar a los entusiastas asistentes a cualquier congreso de A.A., se puede captar lo que él quiere decir. Merece la pena asistir sólo por el ambiente. Allí encontrarán el compañerismo, la risa, el cariño y la comprensión — “amontonados, apretados y rebosantes”.

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  La máscara de la soberbia -...

  Oslos Molina

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  La Soberbia como Engaño del Ego 
  La soberbia es una de las expresiones más engañosas del ego humano. Aunque se presenta 
  como fuerza, grandeza y superioridad, en realidad oculta una profunda inseguridad. Esta 
  máscara protege al individuo de enfrentarse con sus propios temores y vulnerabilidades, 
  ofreciendo una falsa sensación de poder. Comprender la soberbia no solo como un defecto 
  de carácter, sino como una máscara autoimpuesta, nos abre la puerta a un trabajo de 
  autoconocimiento y transformación. 
  ¿Qué es la Soberbia? 
  La soberbia puede definirse como una sobrevaloración de uno mismo que se traduce en un 
  desprecio, a veces sutil y otras veces evidente, hacia los demás. No se limita únicamente al 
  orgullo excesivo, sino que también incluye la negativa a reconocer errores, la resistencia al 
  cambio, la incapacidad para recibir críticas constructivas y una constante necesidad de 
  validación externa. 
  El soberbio suele buscar validarse a través de sus logros, posesiones, conocimientos o 
  incluso su aparente superioridad moral. Sin embargo, detrás de estas actitudes 
  grandilocuentes hay, generalmente, un profundo miedo al rechazo, al fracaso o a la falta de 
  amor.

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  NI SE TE OCURRA - Cuatro Razones...

  Juan Bobadilla

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  ¿Has pensado alguna vez en separarte de tu cónyuge? A veces, ante los conflictos matrimoniales, la separación parece ser la mejor solución, pero la realidad es que en la mayoría de las situaciones no es así.  
  En este libro te muestro en profundidad, sin anestesia, las terribles consecuencias que un divorcio acarrea en cuatro áreas fundamentales de nuestra vida, para que si has pensado en abandonar a tu pareja, o separarse de común acuerdo, lo pienses muy bien antes, pues los daños no son pocos y la mayoría son irreversibles. 
  Ahora, no sería justo si solamente te hablara de las consecuencias ante una separación y te instara a que permanezcas con tu pareja para evitarlas, sin importarme tus sentimientos y razones, de hecho estaría siendo insensible frente a necesidades muy válidas en muchos casos.  
  Por eso, también expongo varios escenarios por los cuales las parejas pasan, y a la par, desde una perspectiva Divina y del sentido común, indagaremos juntos si los motivos para una separación temporal o permanente son válidos o no. 
    
   

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