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  Una fobia es un temor a situaciones o cosas que no son peligrosas y que la mayoría de las personas no las encuentran molestas. El miedo es algo muy común en las personas. Es una reacción natural o una experiencia adaptativa ante situaciones u objetos que implican un peligro real. 
  Hay miedos que a una edad son normales y que conforme crece un niño van desapareciendo y por tanto no requieren ningún tratamiento específico. Cuando este miedo se da ante situaciones u objetos que no suponen un peligro real ni tampoco es evolutivo, entonces nos encontramos antes un miedo que ya no es adaptativo y es lo que denominamos fobia.

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  Cómo influenciar a las personas...

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  "Meditaciones" es una obra clásica de la filosofía escrita por el emperador romano Marco Aurelio durante el siglo II d.C. Este libro, que originalmente no fue escrito con la intención de ser publicado, ofrece una mirada íntima a los pensamientos y reflexiones de Marco Aurelio sobre la vida, la moralidad y el autocontrol.Compuesto por una serie de pensamientos y reflexiones cortas, "Meditaciones" se organiza en doce libros y abarca una variedad de temas, desde la virtud y la sabiduría hasta la naturaleza del universo y la mortalidad. Aunque el libro está arraigado en la filosofía estoica, también presenta influencias del pensamiento griego y otras tradiciones filosóficas.Una de las ideas centrales de "Meditaciones" es el concepto de aceptar las circunstancias que no podemos cambiar y cultivar la virtud y el autocontrol en nuestras acciones y pensamientos. Marco Aurelio enfatiza la importancia de la moderación, la serenidad y la autodisciplina como medio para alcanzar la paz interior y la felicidad, incluso en medio de la adversidad.Además, el libro ofrece reflexiones sobre la naturaleza efímera de la vida y la necesidad de vivir en armonía con los principios universales de la razón y la justicia. Marco Aurelio promueve la idea de vivir de acuerdo con la naturaleza y cultivar virtudes como la bondad, la generosidad y la compasión hacia los demás."Meditaciones" es apreciado por su profundidad filosófica, su estilo contemplativo y su enfoque práctico de la vida cotidiana. Aunque fue escrito hace más de dos mil años, sigue siendo relevante en la actualidad por sus enseñanzas sobre la ética, la moralidad y el propósito de la vida.En resumen, "Meditaciones" de Marco Aurelio es una obra clásica que ofrece una visión atemporal de la vida y la moralidad, y continúa siendo una fuente de inspiración y sabiduría para lectores de todas las épocas.

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  2º Legado de AA: Unidad - Vivir...

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  El segundo legado de Alcohólicos Anónimos (AA) es la Unidad, que se traduce en la importancia de que la comunidad de AA sea unificada en el propósito común de ayudar a los alcohólicos a recuperar y de mantener su anónimos.  
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