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  El Libro De Cocina Completo Para...

  Charlie Mason

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  Para muchos, cocinar puede ser un esfuerzo desalentador. Las recetas parecen complicadas, las técnicas parecen estar fuera del alcance y el auto-servicio del restaurante más cercano siempre es la opción más fácil, especialmente al final de un largo día. 
  Sin embargo, una receta con la olla de cocción lenta elimina el alboroto de la cocina con un mínimo de cocción requerida y pocas técnicas para dominar. 
  Usted controla los ingredientes hasta cierto punto, haciendo que los platos sean saludables y personalizados. La técnica es simplemente presionar un botón. Si esto suena como el tipo de cocina que puede hacer entonces El Libro de Cocina Completo para Olla de Cocción Lenta: Recetas Simples, Resultados Extraordinarios es el libro que estaba esperando. 
  En el interior, encontrará que cada receta en este libro abarca la idea de la simplicidad de la olla de cocción lenta combinada con sabores deliciosos y clásicos. 
  El resultado es una comida casera que se cocina sola. Siga leyendo para aprender a cocinar carne y platos sin carne, refrigerios salados y deliciosos postres, incluso bebidas y caldos. La experiencia práctica pero auténtica de una olla de cocción lenta hace que la hora de comer sea aún más agradable. 
  En su interior encontrará recetas como: 
  Tostada Francesa De Manzana 
  Rollos De Canela 
  Tostada Francesa De Frambuesa Y Chocolate 
  Pan De Mono Con Té Chai Con Especias 
  Rollos Dulces De Naranja 
  Smoky Smoke 
  Dip De Pollo Buffalo 
  Pecanas Azucaradas 
  Dip De Maíz Y Jalapeño 
  Asado De Ternera Con Vegetales 
  Chili De Pollo Con Frijoles Blancos 
  Salchicha Y Sopa De Col Rizada 
  Pollo A La Hierba De Limón 
  Cordero Con Especias Marroquíes 
  Tofu Teriyaki 
  Sopa Del Sudoeste 
  Tajine De Garbanzos 
  Lo Mein 
  Fajitas Veganas 
  Y más...

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  Resumen De El Poder Del Ahora -...

  Lectores Editorial

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  RESUMEN 
    
  EL PODER DEL AHORA 
  BASADO EN EL LIBRO DE ECKHART TOLLE 
    
  RESUMEN ESCRITO POR: LECTORES EDITORIAL 
  CONTENT 
  El Poder Del Ahora 
  La Ilusión Del Ego Y La Liberación De La Mente 
  La Transformación Del Dolor Interior 
  Relaciones Iluminadas Y La Práctica De La Presencia 
  ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL 
  “El Poder del Ahora” de Eckhart Tolle es una guía espiritual que invita a los lectores a vivir plenamente en el presente. El autor explora la importancia de trascender el pensamiento compulsivo y la identificación con el ego, que a menudo generan sufrimiento y ansiedad. A través de conceptos como “El Ahora” y el “cuerpo del dolor”, Tolle propone prácticas de conciencia plena que permiten liberar emociones negativas y alcanzar la paz interior. Este libro ofrece una profunda reflexión sobre la conexión entre la espiritualidad y la vida cotidiana, destacando la transformación personal a través de la atención y la presencia. 
  ACERCA DEL AUTOR ORIGINAL 
  Eckhart Tolle, nacido en 1948 en Alemania, es un influyente escritor y maestro espiritual conocido por su enfoque en la conciencia y la transformación personal. Después de una profunda crisis existencial a los 29 años, experimentó un despertar espiritual que cambió su vida. Se trasladó a Canadá, donde comenzó a enseñar y escribir. Su obra más reconocida, "El Poder del Ahora", se convirtió en un bestseller internacional, seguido por "Una Nueva Tierra". Tolle se centra en la importancia de vivir en el presente y liberarse del ego, ofreciendo herramientas prácticas para alcanzar la paz interior y el autoconocimiento.

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  Hasta que me mates - Memorias de...

  Ana Erostarbe

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  La vida de Rafaela Romero Pozo, política vasca de raíces extremeñas, es una vida atravesada por la violencia y marcada por el hecho de ser mujer.Apasionada defensora de sus ideales socialistas, narra en este libro –de la mano de la periodista Ana Erostarbe– algunos de los pasajes más íntimos y dolorosos de su vida personal y política, y comparte su visión sobre la violencia vicaria, los malos tratos o el terrorismo de ETA. Se trata, en todos los casos, de violencias vividas en primera persona, que Rafaela comparte con rotundidad, humildad y valentía.   «Es necesario que la verdad aflore para que el mundo cambie», sostienen al unísono autora y protagonista, a lo largo del diálogo tácito que recorre las páginas de este libro, en el que se honra la palabra en su sentido más profundo y humano. Se trata, sin duda, de un texto tan depurado de todo rastro de sentimentalismo, como rebosante de emoción, que, desde una mirada personal y madura a nuestra sociedad, confronta a lectoras y lectores con sus propias posiciones en torno a las controvertidas cuestiones que aborda, a la vez que arroja nueva luz sobre realidades a menudo ocultas o silenciadas.  Hasta que me mates es, en definitiva, una valiosa contribución a uno de los debates más urgentes de nuestro tiempo: ¿de qué manera contribuye la transformación personal a la transformación de la sociedad en que vivimos?
  
  «Una historia que conmueve y perturba, tanto como arraiga convicciones. La memoria alivia el dolor y la injusticia ».
  
  JOSÉ LUIS RODRIGUEZ ZAPATERO
  Expresidente del Gobierno de España
  
  «La autora cuenta su verdad. Que en su lucha contra la violencia machista y la violencia del terrorismo es la de todos».
  
  LOURDES PÉREZ
  Periodista y escritora
  
  «No entenderemos el significado de la violencia mientras no entendamos lo que les pasa a las víctimas. Este relato ilumina de modo sobrecogedor un espacio al que nos cuesta mucho mirar».
  
  DANIEL INNERARITY
  Filósofo y ensayista
  
  «Memoria y víctima aparecen aquí como un binomio inseparable. Un relato desgarrador sobre las consecuencias de la violencia y la capacidad humana resiliencia».
  
  SARA HIDALGO GARCÍA DE ORELLÁN
  Historiadora y doctora en Ciencias Políticas

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  Vive de forma que te duela...

  Pablo Arribas

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  Una filosofía de vida valiente para dar la vuelta a tu mundo. No existe nada más arriesgado que vivir siempre a seguro. En una sociedad que evita el dolor y la incomodidad, es necesaria una llamada a la valentía. El miedo, la decepción o la tristeza no son los opuestos al amor, la ilusión o la alegría. Todo forma parte de la experiencia de vivir. Si queremos aspirar a los puntos dorados de la vida, hemos de estar dispuestos también a caer y sentir el desaliento de los puntos de sutura. La alternativa acostumbra a ser la zona media, ese espacio donde por evitar la herida cerramos las puertas a los momentos más extraordinarios. Desgraciadamente, mucha gente la elige. Vive de forma que te duela marcharte es una filosofía de vida valiente que nos acerca a los sueños y a las conexiones profundas a través de la implicación, la autenticidad y el coraje. ¿La recompensa? Sentir que, a pesar de las heridas, nuestra existencia ha valido la pena. Tras el éxito de El universo de lo sencillo, Pablo Arribas nos invita a ser los protagonistas de nuestra propia historia, combinando sus ya reconocidas reflexiones de crecimiento personal con sus mil y una aventuras a lo largo de su vuelta al mundo. ¿Te atreves a darle la vuelta a TU mundo? Críticas:«Un referente entre las publicaciones sobre desarrollo personal.»EuropaPress «Arribas no es un filósofo, ni tampoco un psicólogo como intenta dejar claro durante la entrevista. Es ese tipo de personas dotadas con la sensibilidad para la comprensión y el análisis simple de las emociones más complejas.»TELVA «Si no está seguro de su relación sentimental, de su trabajo, de su ciudad, de su tipo de vida... no lea a Pablo Arribas, porque busca impulsarle a ser valiente, a no tener miedo al cambio y dejarle con una pregunta: ¿Por qué no hacerlo si será más feliz?»El País «Una guía práctica para perder el miedo y atrevernos a vivir la vida a corazón abierto, como valientes. ¡Todo un empujón para luchar por nuestros sueños!»Cadena SER «Todo un ejemplo. Seguro que con este libro más de una persona va a encontrar un camino para la recuperación de su estado de ánimo.»Cadena COPE

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  Padres primerizos: qué hacer qué...

  Adelita Gabaldon

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  ¿Estas preocupada por los días más duros de ser madre? ¿Te acabas de dar cuenta que no sabes nada sobre los bebé o el embarazo? Entonces tienes que seguir leyendo...Todas las madres están de acuerdo en una afirmación: el primer embarazo es el más difícil. Sus cuerpos empiezan a cambiar de manera notable y, claramente, no entienden si todo va bien. ¿Qué síntomas son normales? ¿Cuales indican al contrario un problema? ¿Qué medidas tomar para evitar un aborto? ¿Qué cambios necesitamos realizar en nuestro estilo de vida? ¿Cuál es la mejor manera de prepararse para el parto y el cuidado del bebé? Y lo más complicado de todo, ¿Cómo debemos llevar un listado de obligaciones?En este libro descubrirás:- Todos los hábitos que debes terminar YA por la seguridad de tu bebé. (¡Con esta guía sabrás como evitar todas las posibilidades de aborto, muerte fetal, nacimiento prematuro y otros posibles problemas del embarazo!)- Trucos y practicas que te ayudarán para prevenir la incontinencia en un futuro.- Cómo disfrutar tu embarazo y crear un vínculo inmediato con el bebé en tu vientre.- La forma de comenzar con nuevos hábitos importantes para prevenir el Síndrome de Muerte Súbita Infantil (SMSI).- Los métodos CORRECTOS para saber controlar los primeros meses de nuestro embarazo.- Las diez afirmaciones que desconoces sobre el nacimiento del bebé y del parto.- Un plan de comidas de 30 días para estar preparado desde AHORA en todo tu embarazo. (¡con estos sencillos y sabroso platos, la mamá como el bebé reciben toda la nutrición perfecta que necesitan para todo el embarazo!)Y mucho, mucho más…Con esta guía, aprenderás precisamente cómo navegar cada paso de tu embarazo con confianza, desde el primer día hasta el día del nacimiento, la infancia y mucho más.Si quieres acceder a esta información avanzada y comenzar el hermoso viaje hacia la maternidad con los puntos de vista que cambian vidas, entonces tienes que¡empezar a leer este libro hoy!

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  El Libro De Cocina Completo De...

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  El ayuno 5: 2 es una de las formas más fáciles y rápidas para perder peso. 
  Funciona con su cuerpo, ayudándole a quemar grasa y peso sin contar todas las calorías y al mismo tiempo poder seguir una dieta que se ajuste a su horario. La idea detrás de este plan de dieta es que elegirá dos días durante la semana donde mantendrá bajas las calorías, generalmente entre 500 y 700 durante todo el día. 
  Mientras estos días no sean consecutivos, pueden ser cualquier día que desee. Elija algunos días durante la semana en los que generalmente está muy ocupado y no parecerá tan malo. 
  Durante los otros cinco días de la semana, podrá comer calorías regularmente. Debe tener cuidado de no exagerar, pero si come una dieta relativamente saludable, incluso si derrocha un poco en estos otros cinco días, terminará tomando menos calorías gracias a esos dos días de ayuno. ¡Es así de simple! 
  La parte más difícil de este plan de dieta, y muchos otros planes de dieta, es encontrar las recetas correctas para que funcione. 
  Desea perder peso, pero si se siente privado todo el tiempo, cederá a los antojos y nunca verá los resultados que desea. 
  ¡Aquí es donde puede entrar esta guía! 
  Le proporcionará muchas recetas satisfactorias que seguramente disfrutará, todas las cuales se pueden usar para su fiesta o sus días de ayuno. 
  Algunas de las recetas que puede probar de esta guía incluyen: 
  Tacos De Atún 
  Panqueques 
  Tostada Francesa con Frambuesas 
  Desayuno en taza 
  Magdalenas de arándanos 
  Granola de fresa 
  Budín de pan 
  Bollos de queso 
  Chile 
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  ¡Seguir una dieta no tiene que ser difícil de mantener! 
  Mira el ayuno 5: 2 y algunas de las deliciosas recetas en esta guía, ¡y perderá peso sin sentirse privado!

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