Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  La Guía Definitiva para Criar...

  Santos Omar Medrano Chura

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  ¿Te gustaría saber cómo puedes ayudar a tus hijos a alcanzar su máximo potencial y a vivir una vida plena y feliz? ¿Te gustaría conocer las claves para criar hijos exitosos en un mundo cada vez más competitivo y cambiante? Si la respuesta es sí, este audiolibro es para ti. 
  En este audiolibro, encontrarás consejos prácticos y herramientas para apoyar el desarrollo integral de tus hijos, desde la infancia hasta la adolescencia. Aprenderás cómo puedes influir positivamente en su educación, su salud, su autoestima, sus relaciones y su futuro profesional. También aprenderás cómo puedes ayudarles a superar los obstáculos y los fracasos que inevitablemente encontrarán en su camino. 
  Índice 
  Introducción 
  1. El Papel de los Padres en el Éxito de sus Hijos 
  2. El Poder del Aprendizaje a lo Largo de Toda la Vida 
  3. Fomentar Hábitos Saludables y una Buena Disciplina 
  4. Desarrollar Habilidades Sociales y Emocionales 
  5. Potenciar la Creatividad y la Pasión de tus Hijos 
  6. Enfrentando los Desafíos: Las Crisis y el Fracaso 
  7. Conclusión

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  Pequeños grandes cambios -...

  Jorge Tartaglione

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  Con el espíritu de su exitoso programa Médico de familia, uno  de los médicos y divulgadores más populares de la televisión argentina  nos propone una serie de hábitos saludables que, adoptados paso a paso  -sin prohibiciones ni fundamentalismos, en la medida de los deseos y las  posibilidades de cada uno-, generarán sensibles mejoras en nuestra vida cotidiana.   Este libro nace de un deseo muy personal que me acompaña desde hace  tiempo: acercar la medicina a la gente tanto como sea posible. Quiero  llegar al hogar de todo aquel que tenga ganas de incorporar hábitos  saludables, de aprender, de recibir esa información que nos ayuda a  vivir mejor, en plenitud y con energía. Surge también de una convicción  muy fuerte: los hábitos saludables -sencillos y accesibles- deben estar  al alcance de todos. Toco entonces el timbre de tu casa, digo buenos  días y te invito a abrir este manual, que está lleno de consejos, propuestas prácticas, datos útiles y muchísimas cosas más. Quiero que sea uno de esos libros que uno ve en la biblioteca familiar y  se nota que han sido muy leídos. Que lo sientas cercano, que sus tips te  resulten infalibles. Que lo tengas a mano y lo consultes todo el tiempo.  Subrayalo, tomá nota, hacete preguntas y preguntame. Que leer sea casi  lo mismo que hacer. Todo lo que veas acá es el resultado de muchos años  de práctica de la medicina en el ámbito académico, en el hospital y en  el consultorio. También de algún tiempo en los medios de comunicación.  Esta es una invitación a hacer el clic, a generar pequeños cambios  cotidianos que van a producir grandes resultados. Te propongo que  revises tus hábitos. Que examines cómo es un día en tu vida. Decite la  verdad: acá nadie te va a juzgar. Lo que sí vas a encontrar es un plan.  Para dejar de fumar. Para empezar a caminar. Para hacer, si querés, tu  propia huerta (y no te voy a hablar de dietas porque no, las prohibiciones nunca funcionan). Para aprender a descansar bien. Para conectarte con vos mismo. Anotate la fecha porque hoy es el día en que  comienza tu revolución saludable. De a poco, pero con constancia. Sin sufrir, sin pasarla mal. Y sin claudicar.

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  Los brotes negros - En los picos...

  Eloy Fernández Porta

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  Un autorretrato roto, un cuaderno del sufrimiento psíquico que describe sin ambages los síntomas e intensidades de un trastorno de ansiedad prolongado, y su oscura floración.
  ¿Qué queda de una persona cuando escribe «mi cabeza es mi enemiga»?
  Un autorretrato roto, un cuaderno del sufrimiento psíquico o el recuento de la vida de un ex: ex adicto al trabajo, ex pareja y ex miembro del Club de los Mentalmente Sanos. Los brotes negros, que podría titularse asimismo Los buenos lagrimales, describe sin ambages los síntomas e intensidades de un trastorno de ansiedad prolongado, y su oscura floración: las fases de desesperanza, los episodios de ira, las ideaciones suicidas.
  Algo más o algo menos que un individuo, lo que en sus líneas se dibuja es un sujeto experimental –«veamos si esta otra píldora hace efecto»– cuyos biorritmos, alterados hasta el colapso, somatizan la velocidad exaltada de la producción, la profesión y el capital.

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  La Ciencia de la Respiración

  William Walker Atkinson

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  Descubre el poder oculto en cada respiro con "La Ciencia de la Respiración" de William Walker Atkinson.¿Alguna vez has pensado en el verdadero potencial que se esconde detrás de algo tan simple como respirar? Este libro revolucionario te invita a explorar una dimensión desconocida de tu propio cuerpo, llevándote a un viaje fascinante hacia la maestría de tu energía vital.Atkinson, un pionero en la filosofía del Nuevo Pensamiento, nos guía a través de los secretos de la respiración yóguica, revelando cómo esta práctica ancestral puede transformar tu vida diaria. No es solo un manual de técnicas respiratorias; es un mapa hacia la autosuficiencia, la salud óptima y el bienestar mental.Con un enfoque claro y práctico, "La Ciencia de la Respiración" desmitifica conceptos complejos, ofreciéndote herramientas concretas para mejorar tu vitalidad y claridad mental. Cada página está impregnada de sabiduría atemporal, fusionando conocimientos esotéricos con un enfoque accesible y moderno.Prepárate para descubrir:Técnicas respiratorias que te ayudarán a reducir el estrés y la ansiedad.Ejercicios específicos para aumentar tu energía y concentración.Métodos para fortalecer tu sistema inmunológico y mejorar tu salud física en general.Atkinson te lleva de la mano en este recorrido, asegurándose de que cada técnica sea comprensible y aplicable, incluso si eres un principiante. La respiración es el puente entre el cuerpo y la mente, y este libro es tu guía para cruzarlo con confianza y propósito.Sumérgete en "La Ciencia de la Respiración" y desata el poder de cada inhalación y exhalación. Tu viaje hacia una vida más plena y consciente empieza aquí.

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  Las 12 promesas de Alcohólicos...

  Oslos OslosMolina

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  Estas son las 12 promesa que Alcohólicos Anónimos hace para tu vida. Son promesas llenas de esperanza pero a la misma vez de verdad, son tan reales que todos los que transitamos el programa de recuperación de A.A. podemos dar fe de ellas, y mostrar en nuestras propias vidas el cambio y la felicidad de verlas hechas realidad.  1. Vamos a conocer una libertad y una felicidad nuevas. 2. No nos lamentaremos del pasado ni desearemos cerrar la puerta que nos conduce a él. 3. Comprenderemos el significado de la palabra serenidad y conoceremos la paz. 4. Independientemente de lo bajo que hayamos llegado, veremos cómo nuestra experiencia puede beneficiar a otros. 5. Desaparecerá el sentimiento de inutilidad y lástima por nosotros mismos. 6. Perderemos el interés en las cosas egoístas y nos interesaremos por nuestros semejantes. 7. Se desvanecerá la ambición personal. 8. Nuestra actitud y nuestra visión de la vida cambiarán. 9. Perderemos el miedo a la gente. 10. Perderemos el miedo a la inseguridad económica. 11. Intuitivamente sabremos cómo comportarnos en situaciones en las que antes nos sentíamos desorientados.12. Repentinamente, nos daremos cuenta que Dios está haciendo por nosotros lo que no éramos capaces de hacer por nosotros mismos.

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  Entrena tu Mente para el Optimismo

  José Antonio Andrades García

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  "Cómo Entrenar tu Mente para el Optimismo" 
  🌟 Descubre el poder transformador del optimismo y cambia tu vida para siempre. 
  En este libro inspirador y práctico, aprenderás a desarrollar una mentalidad positiva que te ayudará a superar desafíos, alcanzar tus metas y vivir con mayor alegría y propósito. "Cómo Entrenar tu Mente para el Optimismo" es mucho más que una guía teórica: es un manual paso a paso lleno de herramientas, reflexiones y ejercicios prácticos para aplicar en tu día a día. 
  ¿Qué encontrarás en este libro? 
  ✅ Técnicas para identificar y reprogramar tus pensamientos negativos. 
  ✅ Estrategias para manejar el estrés, la ansiedad y los fracasos con resiliencia. 
  ✅ Métodos para fortalecer tus relaciones y fomentar un entorno positivo. 
  ✅ Herramientas para alcanzar tus metas profesionales y personales con confianza. 
  ✅ Ejercicios prácticos para integrar el optimismo en tu vida diaria. 
  🌈 Ideal para quienes desean:Sentirse más seguros y motivados frente a los retos de la vida.Construir relaciones más significativas y satisfactorias.Alcanzar sus metas con energía renovada.Vivir con mayor gratitud, felicidad y esperanza. 
  No importa dónde te encuentres en tu camino, este libro te proporcionará las herramientas necesarias para entrenar tu mente y descubrir el impacto positivo del optimismo en todas las áreas de tu vida. 
  ¡Empieza hoy a transformar tu mentalidad y a construir una vida llena de posibilidades!

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