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  Jugar con el corazón - La...

  Xesco Espar

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  ¿Cómo se desafía al destino cuando los demás parten con ventaja? ¿Cómo se puede hacer saltar por los aires el límite superior de nuestro máximo rendimiento? ¿Cómo encarar la vida cuando la excelencia no es suficiente? La respuesta no está en la cabeza, sino en el corazón: atender a lo que queremos y no solo a lo que pensamos. Mientras la cabeza analiza, el corazón alberga nuestros deseos más profundos, que son los que realmente nos hacen actuar. Y es que, aunque el talento es necesario, aquello que nos hará sobreponernos a los fracasos y alcanzar grandes retos es el corazón.
  Xesco Espar tiene claro que para llegar a la excelencia es necesario formarse, pero para traspasarla hay que transformarse: afrontar cada problema como un reto, una forma de crecimiento, un desafío. Con ejemplos extraídos de su experiencia como entrenador profesional de balonmano y de su particular forma de entender la vida, Espar nos muestra cómo la vida castiga duramente a los que solo hablan, fingen o pretenden y cómo, en cambio, colma de recompensas a los que actúan, se transforman y crecen; es decir, a los que juegan con el corazón.

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  Las recaídas en AA - Temas...

  Oslos OslosMolina

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  La recaída consiste en volver a beber alcohol después de un periodo de abstinencia en un enfermo alcohólico. 
  La abstinencia previa a la recaída puede haberse producido tras haber abandonado el consumo bien sea debido al tratamiento o haya sido por voluntad propia.. 
  La tasa de recaída es sumamente alta y se presenta frecuentemente durante el primer año. 
  Para poder hablar de recaída, debe haber existido, al menos dos meses previos de abstinencia.En el folleto de AA “44 preguntas y respuestas” se ofrece esta definición sobre la recaída: 
  “De vez en cuando se da el caso de que se emborracha un hombre o una mujer que ha logrado la sobriedad por intermedio de A.A. Para Alcohólicos Anónimos, una reincidencia de esa clase se conoce generalmente como una «recaída». Puede ocurrir durante las primeras semanas o los primeros meses de sobriedad, o aun después que el alcohólico ha logrado permanecer sobrio varios años. 
  Aunque las recaídas son frecuentes, no significan que hayan ser necesarias en todas las personas y tampoco quiere decir que la persona que las tenga no pueda recuperarse del alcoholismo.

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  La lujuria: Un vacio en el alma...

  Oslos OslosMolina

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  La lujuria, en contraposición con las conductas sexuales consideradas normales o aceptadas socialmente, es la exacerbación, desorden o falta de control de los deseos sexuales que se manifiesta en lo que podría calificarse como conducta sexual patológica. Cabe distinguir la lujuria de la hipersexualidad, la cual es el aumento repentino o la frecuencia extrema en la libido o en la actividad sexual. Aunque la hipersexualidad puede presentarse debido a algunos problemas médicos, al consumo de algunos medicamentos y a la ingesta de drogas, en la mayoría de los casos la causa es desconocida. Trastornos de la salud tales como el trastorno bipolar pueden dar lugar a la hipersexualidad y el consumo de alcohol y de algunas sustancias adictivas puede afectar el comportamiento sexual en algunas personas. Se han usado varios modelos teóricos para explicar o para tratar la hipersexualidad. El más común, en particular en los medios de comunicación, es el enfoque que presenta a la hipersexualidad como una adicción, pero los sexólogos no han llegado a un consenso. Hay explicaciones alternativas como, por ejemplo, la de un comportamiento obsesivo y la de un comportamiento compulsivo.

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  Redacte usted mismo currículum...

  Equipo de expertos 2100

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  El libro que tienes en tus manos redactado a modo de manual pretende que el esfuerzo que realices sea provechoso y eficaz para aprender la técnica que te permita desarrollar, en el mundo laboral, la actividad más importante para ti: presentarte a ti mismo. En el contenido de este libro se especificarán los elementos necesarios para poder redactar por sí mismo un currículum vitae que contenga todos y cada uno de los elementos que hagan ser triunfador al lector.
  A lo largo de las páginas de este manual, el lector podrá ir adquiriendo los conocimientos y técnicas que le permitirán, no sólo desenvolverse correctamente en el proceso de redacción y presentación de una información concreta, sino que, además, podrá conseguir el objetivo último de su acción: ser contratado y acceder al puesto de trabajo deseado. Esta obra tiene en su totalidad un eminente contenido práctico y debe servir al lector para resolver sus dudas y problemas, así como para consultas en casos determinados.

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  Codependencia ¿Cómo saber si...

  Nita Felix

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  ¿Siempre necesitas la aprobación de los demás y cuando no lo hacen te sientes dolido? ¿Serias capaz de hacer de todo para salvar una relación? ¿Tienes miedo a no ser amado o a estar solo? Entonces necesita seguir leyendo...Las Monografías genéticas, sociales y de psicología general han publicado un estudio donde han encontrado que las personas con antecedentes de estrés familiar crónico tienen unas puntuaciones altas en las pruebas de codependencia. La codependencia tiene lugar cuando en las relaciones uno de los dos que forma la pareja permite comportamientos dañinos, como la adicción, la enfermedad mental o la irresponsabilidad. Por suerte, los codependientes pueden ser capaces de alejarse de estas relaciones y superarlas.Aquí hay una breve vista previa de lo que descubrirás:- La manera CORRECTA para identificar si estas en una relación codependiente (Aunque los dos lo nieguen).- Los métodos más efectivos para establecer límites claros y saludables para ti.- La manera mejor para superar los sentimientos de culpa y los celos intensos sin tener que consultar a un profesional.- Las costumbres desconocidas que son destructivas y que deben terminar YA por tu salud física y mental.- Por qué podemos amar totalmente a una persona sin tener miedo a que se termine la relación.- Los métodos respaldados por expertos para aumentar la autoconciencia y construir tu autoestima.- Las formas probadas y comprobadas de establecer límites claros y saludables que funcionen para tu ventaja. - Por qué el espacio personal, el cuidado personal y el desprendimiento saludable no son negociables en ninguna relación. - Cómo terminar con una relación destructiva cuanto antes (aunque pienses que no puedes vivir sin esa persona).Y mucho, mucho más ...Si deseas desbloquear el acceso a esta potente información sobre relaciones y sanación emocional, entonces debes comprar este libro hoy!

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  Higiene del sueño Hábitos...

  Juanjo Ramos

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  El sueño es tan sumamente importante que sencillamente no podemos vivir ni funcionar sin dormir. El sueño es absolutamente necesario para luchar contra las enfermedades y mantenernos sanos. El sueño nos permite realizar las cosas que queremos en la vida, y su ausencia nos lo impide. Así que ha llegado la hora de prestar a tu sueño la atención que realmente merece. Ha llegado la hora de asegurarte de que descansas lo que necesitas. 
  Pero, ¿Cómo saber si estás durmiendo lo que verdaderamente necesitas? La respuesta es sencilla: durante el día debes sentirte completamente descansado, preparado para el día que tienes por delante y capaz de funcionar al cien por cien, en lugar de somnoliento, confuso o aturdido. ¿Te resultan familiares estas últimas sensaciones? No te preocupes, en este libro encontrarás la solución. 
  Si tienes problemas para dormir y tu día a día se está resintiendo por ello, ha llegado el momento de revisar tu higiene del sueño. Un estilo de vida saludable y unos sencillos cambios en tus hábitos y tu comportamiento pueden ayudarte a descansar bien. Imagina tener energía para todo lo que quieras hacer. En este libro aprenderás los mejores hábitos para una buena higiene del sueño.

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