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Entre nosotros la luna - cover

Entre nosotros la luna

Joaquina Astral

Verlag: V&R Editoras

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Beschreibung

"Joaquina Astral hace un recorrido por las doce distintas lunas,
apelando al lenguaje poético cercano.
La luna es el cuerpo celeste más cercano al planeta Tierra.
Conocemos su alto nivel de influencia en los ciclos corporales
y en la naturaleza. Astrológicamente, la luna, se asocia a lo
cercano y conocido, rige nuestras emociones. Tiene un papel
muy importante: es el lugar de contención, es el sitio al que
nos dirigimos cuando sentimos miedo e inseguridad o cuando,
simplemente, algo nos saca de nuestro eje.
La luna representa un espacio de gran intimidad, nuestra forma
de cuidar, de amar, de nutrir y de defensa más profunda.
Conocer nuestra luna nos brinda un gran entendimiento sobre
los propios vínculos.
Joaquina Astral describe a cada luna de forma íntima, vecina.
Presenta a cada una a través de una poesía, luego, la describe,
enumera los talentos de cada una y el mecanismo de defensa
de las doce lunas."
Verfügbar seit: 03.07.2023.
Drucklänge: 112 Seiten.

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    La autoaceptación es un proceso de aceptación y valoración de uno mismo, independientemente de sus defectos o imperfecciones. Es un proceso que puede ser difícil, pero es esencial para una vida sana y feliz.En la alimentación, la autoaceptación puede ser un poderoso aliado para perder peso y mantener una vida saludable. Cuando te aceptas como eres, no tienes que esforzarte por ser alguien que no eres. No tienes que culparte por comer lo que te gusta o sentirte mal por tu cuerpo. Simplemente puede concentrarse en comer alimentos saludables y hacer ejercicio regularmente sin preocuparse por el resultado final.La autoaceptación también puede ayudar a prevenir el desarrollo de trastornos alimentarios. Los trastornos alimentarios son trastornos graves que pueden tener consecuencias devastadoras para la salud física y mental. A menudo son causados por una obsesión con la apariencia física y la baja autoestima.Si tiene problemas con un trastorno alimentario, es importante buscar ayuda profesional. Un terapeuta puede ayudarte a desarrollar una mejor imagen corporal y aceptarte tal como eres.Aquí hay algunos consejos para mejorar su autoaceptación en la comida:Enfócate en tus fortalezas. Todos tenemos fortalezas y debilidades. En lugar de enfocarte en tus defectos, enfócate en tus fortalezas. ¿Qué es lo que te gusta de ti mismo? ¿Qué estás bien?Compárate a ti mismo, no a los demás. Es fácil desanimarse cuando ves personas que se ven más bonitas o más delgadas que tú. Pero es importante recordar que todos somos diferentes. Cada uno tiene su propio cuerpo y su propia belleza.Acepta tus errores. Todos cometemos errores. Es importante aprender de los errores y seguir adelante. No te culpes por tus errores.Ser amable con usted mismo. Hablamos mucho más duro con nosotros mismos que con otras personas. Es importante ser amable contigo mismo y perdonarte por tus errores.La autoaceptación es un proceso que lleva tiempo. Pero es un proceso que vale la pena. Cuando te aceptas como eres, puedes vivir una vida más feliz y saludable.
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