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  El mito de la perfección en...

  Oslos Molina

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  El siguiente principio de A.A. es uno de los que siempre ha sido el 
  preferido del escritor. Esto tal vez se deba a que lo fraguamos tal 
  corno aquí se expresa; quizás sea por que el mismo escritor, al no 
  reconocer este principio durante sus primeros años en A.A. 
  consideraba, tanto en el mismo como en los demás, como anormal lo 
  que era normal, y lo indujo a ser un perfeccionista de primer orden; o 
  tal vez sea nuestro sincero deseo de compartir nuestros 
  descubrimientos logrados a través de los muchos alcohólicos 
  perfeccionistas que hemos conocido en el camino de A.A Sea cual 
  fuere la razón, creemos que la ausencia de este principio en nuestras 
  actitudes y actos, es responsable de algunos de los trastornos mas 
  serios en la naturaleza humana. Este principio es: 
  "EL MITO DE LA PERFECCIÓN" 
  En el lenguaje sencillo, el MITO DE LA PERFECCIÓN significa "No hay 
  nadie perfecto en este mundo". No señor no lo hay, y el pensar que 
  lo hay, es uno de los mayores causantes de dificultades entre nosotros, 
  pobres seres humanos, y también es responsable de todo el 
  perfeccionismo que existe, especialmente en los alcohólicos.

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  Salud mental en el trabajo

  James Routledge

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  Prestar atención a la salud mental en el lugar de trabajo nunca ha sido tan importante. Actualmente, una de cada cuatro personas atraviesa alguna situación que afecta a su bienestar emocional, por lo que es necesario que empecemos a hablar de ello.
  James Routledge, destacado especialista del mundo empresarial, ha trabajado con directores generales, directores de recursos humanos, gerentes y personas de todos los niveles que han sido capaces de aplicar en sus empresas estrategias exitosas en el ámbito de la salud mental. En este libro, comparte sus historias, aprendizajes y orientaciones.
  Lleno de historias genuinas y relevantes, de «temas de conversación» y de estudios de casos significativos extraídos de una amplia gama de empresas y de sus empleados, Salud mental en el trabajo brindará apoyo a cualquier persona comprometida en mejorar el bienestar mental en el ámbito laboral.

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  Armonía al alcance de la mano -...

  Well-Being Publishing

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  This audiobook is narrated by an AI Voice.   
  Descubre el arte de armonizar carrera y vida personal 
  En un mundo reconfigurado por la pandemia, encontrar el equilibrio entre las ambiciones profesionales y el bienestar personal se siente como navegar por aguas desconocidas. Armonía al alcance de la mano ofrece una guía transformadora para dominar el equilibrio entre la vida laboral y personal, esencial para prosperar en el panorama actual en constante evolución. Adéntrese en un viaje esclarecedor a través del autodescubrimiento y la planificación estratégica, empezando por una comprensión clara de lo que significa realmente el equilibrio entre la vida laboral y personal y por qué es más crucial ahora que nunca. Explore ideas fascinantes sobre la adaptación al trabajo a distancia y los modelos híbridos que están redefiniendo nuestras rutinas diarias. Navegue por el estrés con una nueva capacidad de recuperación, descubriendo técnicas eficaces para mantener su salud mental en medio de las presiones habituales de hoy en día. Aprenda a establecer y comunicar límites que fomenten el respeto y la eficacia. Para las familias que compaginan el trabajo y la crianza de los hijos, descubra sistemas de apoyo prácticos adaptados a sus retos particulares. Empresarios, aprovechen las estrategias de equilibrio diseñadas para mantener su pasión sin sucumbir al agotamiento. 
  Reconociendo que la tecnología es tanto una bendición como un desafío, este libro le equipa para aprovechar las herramientas digitales sabiamente mientras evita las trampas del agotamiento tecnológico. Sumérjase en estrategias de liderazgo y recursos humanos que permitan a organizaciones enteras adoptar una cultura que valore tanto la productividad como el bienestar. Con el crecimiento personal y el autocuidado en primer plano, este libro inspira un cambio duradero más allá de los arreglos temporales.

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  INSOMNIO SANACIÓN HOLÍSTICA -...

  Ashley Fitzgerald

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  Descubre un enfoque integral e integrador para superar el insomnio. 
   Esta guía esencial profundiza en las causas raíz de los trastornos del sueño y ofrece una amplia gama de soluciones naturales para restaurar tu salud del sueño.  
   Desde comprender la ciencia del sueño y el impacto del insomnio hasta explorar prácticas holísticas como la meditación, el yoga, la acupuntura y los remedios herbales, este libro te empodera para tomar control de tu descanso de una manera que nutra tanto tu mente como tu cuerpo.  
   Cada capítulo proporciona herramientas y técnicas prácticas—ya sea diseñando una dieta favorable al sueño, optimizando tu entorno para dormir o utilizando la Terapia Cognitivo-Conductual para el Insomnio (CBT-I).  
   Con un enfoque especial en soluciones a largo plazo, planes personalizados de sueño y estrategias de sanación semanal, “Insomnio: Sanación Holística” te ofrece todo lo necesario para recuperar noches reparadoras y energía renovada. 
   Tanto si buscas remedios naturales, terapias alternativas o una integración equilibrada de ambos, este libro es tu recurso definitivo para lograr un sueño profundo y reparador.  
   Razones para comprar y leer “Insomnio: Sanación Holística”:  
   Cobertura integral del insomnio 
    Obtén una comprensión profunda del insomnio, sus tipos, causas y efectos en la salud mental, física y emocional. Este libro te brinda el conocimiento necesario para identificar y abordar la raíz de tus desafíos de sueño.  
   Este libro es una lectura imprescindible para cualquiera que busque soluciones naturales, efectivas y sostenibles para el insomnio. ¡Recupera tus noches y despierta a una vida más saludable y llena de energía! 
    
  ¡No dejes que las noches sin dormir te detengan más! Consigue tu copia ahora y da el primer paso hacia la recuperación de tu paz mental y corporal.  
    
   

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  Desata tu mente - Mejora tu...

  Juan Carlos Ruiz Franco

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  ¡Potencia tu mente con los nootrópicos más avanzados! En "Desata tu mente", experimentarás una fascinante travesía hacia el máximo potencial cognitivo.
  Este libro representa una revisión y actualización de la obra pionera en la materia, "Drogas inteligentes", escrito por el mayor experto de nuestro país. Descubre las sustancias más innovadoras de los últimos veinte años, diseñadas para mejorar tu enfoque, memoria y creatividad. Si anhelas alcanzar una inteligencia sobresaliente y unos sentidos más agudos, esta obra se convertirá en tu mejor aliada.
  Los nootrópicos, sean nutrientes, plantas o fármacos, te brindarán un rendimiento intelectual sorprendente, sin preocuparte por efectos secundarios mínimos o inexistentes. Conviértete en una persona renovada, capaz de afrontar los desafíos con una mente despierta y alerta.

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  Novena De Virgen De Fátima para...

  Laila Pita

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  Novena De Virgen De Fátima para Que nos Ayude a Encontrar el Camino. Reza esta novena cuando sientas que tu vida ha perdido el rumbo o cuando tengas problema para concentrar tus pensamientos y enfocarlos en encontrar una solución a los retos de la vida. También cuando tu o algún ser querido se haya alejado del buen camino. Incluye una breve historia, un milagro de la Virgen de Fátima, una sección para hacer una petición a la Virgen de Fátima, la oración diaria, una oración nueva para cada uno de los nueve días, la oración final y la copla a la Virgen de Fátima para pedirle su bendición.

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