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  Re-empaca tu equipaje

  Richard Leider

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  ¡Simplifica tu vida sin sacrificar tus comodidades!
  Este audiolibro te guía para que:
  -Determines tu calidad de vida personal, es decir, lo que significa la buena vida para ti.
  -Descubras la importancia de tu propósito.
  -Reinventes tu vida
  -Examines lo que llevas en tu equipaje del viaje de tu vida
  -Selecciones lo que consideras necesario llevar y
  -Valores si estás dispuesto a cargarlo.
  "El mundo gira cada vez más rápido, necesitamos viajar con equipaje cada vez más ligero. Richard y David han re-empacado este audiolibro para ayudarte a hacer de nuevo tu equipaje."
  -Richard Bolles
  "Una guía extraordinaria para llenar de sentido tu vida cuando te acercas al ´siguiente capítulo´ y quieres sentirte realizado y pleno"
  -John Hendricks, fundador y presidente de Discovery Channel

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  1.   Lee libros que Te levanten el ánimo. Dedica un tiempo cada día a leer un libro que te anime e inspire. Puede ser biográfico, de ficción o de no ficción. Consulta la biblioteca, a menudo tienen una sección de inspiración. 
    
  2.   Medita Durante 15 minutos al día. Esto puede ser una oración, pero no tiene por qué serlo. Tómate un tiempo para centrarte y meditar sobre un pensamiento, una frase o una imagen. Esto te ayudará a conectar con tu yo más profundo. 
    
  3.   Tranquiliza tu mente a través de la meditación. Deja que tus pensamientos fluyan libremente. Sin juzgarlos, sin aferrarte a ellos, sólo deja que fluyan. 
    
  4.   Piensa en positivo. El pensamiento positivo eleva el espíritu y aligera el alma. Permite que tu persona interior respire sin el peso y el estrés del mundo. 
    
  5.   Da las gracias. Dedica unos momentos al día a recitar lo que agradeces. Pueden ser cosas materiales o incluso personas. Si son personas, tómate un momento y escríbeles una nota haciéndoles saber por qué estás agradecido por ellas. 
    
  6.   Desarrolla la tolerancia. No todo puede ser como a uno le gusta. Aprender a tolerar los momentos difíciles te permite disfrutar aún más de los buenos momentos. 
    
  7.   Sé paciente. Tanto contigo mismo como con los demás. La espiritualidad es un viaje y llevará tiempo. Cada persona está en un camino diferente y va a una velocidad diferente. Deja que las cosas lleguen a ti. 
    
  8.   Aprende tus puntos fuertes y amplifícalos. Descubre en qué eres realmente bueno y hazlo aún más. Cuanto más lo hagas, más fuerte serás. Acentúa tu mejor cualidad, no le restes importancia.

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  La Historia Del Libro Azul De...

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  Cuando el Dr. Bob y Yo (Bill W) nos dimos cuenta en el otoño de 1937 de queunas ochenta personas se habían recuperado del alcoholismo, nospreguntamos: “¿Cómo pudiéramos compartir esta experiencia? ¿Cómopodremos difundir al mundo este mensaje?” El Dr. Bob se había recuperadodos años y medio antes, y yo había estado sobrio durante tres años. 
  Hacia la primavera de 1938 se dio forma a un programa definido de acción. Se convino que necesitábamos establecer una fundación sin fines de lucro, de manera que los contribuyentes ricos pudieran deducir sus donaciones en sus declaraciones de renta Lo primero que hicimos fue buscar un nombre para la nueva entidad. Después de largas discusiones decidimos llamarla“FundaciónAlcohólica”Más o menos en marzo o abril de 1938 empecé a trabajar en lo que habría deconstruirse en el libro de Alcohólicos Anónimos. Por la época de nuestra búsqueda de dinero yo había completado mi historia personal y había hecho un borrador de lo que ahora es el segundo capítulo del libro. Entre la documentación incluida para la operación de conseguir dinero

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  Los cambios de personalidad pueden ser causados por una enfermedad mental como depresión, trastorno bipolar o trastornos de personalidad. También puede ser causado por enfermedades físicas como una infección del tracto urinario (especialmente en adultos mayores), una conmoción cerebral o un tumor cerebral.

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