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  «¿Por qué ruge?», preguntan. Llegan a la conclusión de que el rugido debe estar dentro de ella. Deciden que deben ver el rugido que hay en su interior. Concluyen que no tiene alma, que no distingue el bien del mal. «Tranquilízate», le gritan. «Pórtate bien, confía en nosotros», le exigen. «Tenemos alma», proclaman, «sabemos lo que», se acercan a ella con sus conocimientos en medicina, «te conviene». Ella no entiende su lenguaje. Los devora.

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  El ejercicio físico produce beneficios indudables en todo el organismo, en nuestra salud y, por supuesto, en el cerebro. Sin embargo, en los últimos años han pasado relativamente desapercibidos numerosos avances neurocientíficos que señalan qué tipo de ejercicio es bueno para según qué aspectos; que la intensidad del ejercicio es un factor crucial para obtener resultados concretos; cuáles son las áreas cerebrales que se ven beneficiadas por el ejercicio moderado o vigoroso, así como los últimos avances sobre el efecto que tiene en la depresión, la ansiedad, la cognición, el envejecimiento y la neurodegeneración. Aunque estamos lejos de poder elaborar un plan personalizado de ejercicio útil para cada ser humano, que produzca beneficios para los diferentes sistemas fisiológicos del organismo sin incrementar el estrés, no cabe la menor duda de que el sedentarismo es el enemigo de un cerebro sano.
  
  Esta obra totalmente actualizada incorpora además dos nuevos capítulos donde se presentan los dos extremos evolutivos de la percepción humana sobre la actividad física, destacando los últimos avances en el conocimiento científico y social, y las recomendaciones correspondientes para obtener el máximo beneficio para nuestro cerebro de una vida activa físicamente. Se analizan también las evidencias sobre la actividad física de nuestros ancestros para averiguar si el ejercicio es una actividad inherente a nuestra especie.

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  Nikola Tesla y el enigma de los...

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  ¡No te pierdas esta oportunidad de sumergirte en el fascinante mundo de Nikola Tesla y descubrir el enigma de los números 3, 6 y 9! ¿Estás listo para abrir tu mente y explorar los límites de la ciencia y la energía? ¡Acompáñanos en este emocionante viaje hacia el conocimiento y la comprensión del universo! ¡Bienvenidos a "Nikola Tesla y el enigma de los números 3, 6 y 9. Si supieras la magnitud del 369 tendrías la clave del universo"! 
  Adentrémonos en la vida de Nikola Tesla, uno de los inventores más brillantes de la historia, cuyas investigaciones en electricidad y energía lo llevaron a obsesionarse con los números 3, 6 y 9. Descubriremos cómo estas cifras se convirtieron en el centro de su trabajo, sus experimentos con corrientes eléctricas y sus teorías revolucionarias sobre el universo. 
  Exploraremos el misterio que rodea a los números 3, 6 y 9, y cómo Tesla creía que contenían la clave para desbloquear los secretos del universo. Descubriremos cómo utilizaba estas cifras en sus experimentos y cómo pensaba que podrían llevarnos a una comprensión más profunda de la realidad. También investigaremos las conexiones entre los números y la geometría sagrada, y cómo Tesla creía que podrían conducirnos a la energía libre. 
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