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  Los 5 pilares de la inteligencia...

  Isabell Seibach

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  Los 5 pilares de la inteligencia emocional: Cómo puede aumentar fácilmente esta valiosa habilidad y lograr un impresionante equilibrio mental - Incluye numerosos ejercicios prácticos, cuaderno de trabajo y directorio de test de Inteligencia Emocional
   
  ¿Sabe desde hace tiempo que las habilidades emocionales son al menos tan importantes como la inteligencia clásica? ¿Desea por fin ser capaz de aprovechar el valioso recurso de la Inteligencia Emocional para alcanzar el éxito profesional y privado? ¿Anhela ser capaz de comprender e influir realmente en su propia vida emocional?
  
  Entonces deje que esta guía le muestre el fascinante universo de la inteligencia emocional y descubra el poder que puede darle porque el arte de leer y comprender las emociones es la clave del éxito a todos los niveles - ya sea sobre usted mismo o sobre sus semejantes.
  La empatía o las habilidades para el conflicto, la autorreflexión o el autocontrol, los codiciados atributos están en boca de todos y la buena noticia es: ¡puede entrenar estas habilidades de forma sencilla y eficaz! Con este libro, aprenderá todo sobre las emociones estándar, el cerebro visceral, las matemáticas de la bondad y conviértase en un experto en Inteligencia Emocional en el menor tiempo posible. Gracias a los últimos descubrimientos científicos y a numerosas estrategias probadas, el proyecto "EQ" se convertirá en su historia de éxito personal y pronto conocerá la perfecta armonía de la emoción y la razón.
  
  
  - Entrenar la inteligencia emocional es un juego de niños: La visualización, el método ABC, la meditación o los ejercicios del nervio vago: descubra una variedad de consejos prácticos que puede utilizar inmediatamente para hacer algo por su Inteligencia Emocional.
  - Lo que realmente importa: Descubra qué significa realmente la Inteligencia Emocional, de qué depende y qué puede hacer concretamente por ella cada día.
  - Inculcar la Inteligencia Emocional: El entrenamiento de las habilidades emocionales y sociales desde el principio marca el rumbo de una vida feliz y exitosa, así que descubra cómo dar a sus hijos el mejor apoyo posible desde el principio.
  - Curso básico de psicología: Datos apasionantes sobre el cerebro y la psique proporcionan un valioso conocimiento de fondo para trabajar eficazmente la inteligencia emocional.
  Esta guía, escrita con gran sensibilidad, le ayuda a centrarse en las habilidades que son realmente cruciales para su felicidad personal en la vida. Las explicaciones comprensibles y las instrucciones precisas le guiarán de forma fiable en su camino hacia las habilidades emocionales con las que impresionará a los que le rodean.
  ¡Así que asegure su propio entrenador de Inteligencia Emocional ahora y establezca todo su curso para la felicidad, la satisfacción y el éxito hoy!

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  Yoga Sûtras - El Sendero del Yoga

  Patanjali

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  Los Yoga Sûtras han servido de guía para las prácticas espirituales de innumerables sabios, monjes y santos desde tiempos inmemoriales. Son sencillos y profundos a la vez, razón por la cual han perdurado a través de los tiempos, ya que su raíz no se halla en lo efímero, sino en la Inmutable Eternidad.
  En los Yoga Sutrâs se expone cuidadosamente la naturaleza de la mente humana. Pero su objetivo no solo es conocerla, sino, por el contrario, superarla. La razón de ello es que en la metafísica de India se considera que uno de los mayores obstáculos para llegar a Dios es, precisamente, la existencia misma de la mente. Los pensamientos, recuerdos, razonamientos, etc., son en verdad impedimentos que obstruyen la llegada de la Luz Divina hasta el corazón humano. Una mente serena y libre de pasiones permite que la Sabiduría ingrese al corazón y de este modo pueda florecer el loto de la Devoción.

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  Método Lima - Guía Definitiva...

  Pablo J.B. Lima

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  El Método Lima es eficaz porque enfatiza la limpieza natural con alimentos integrales y el ejercicio específico. 
  No hay trucos ni soluciones rápidas, solo estrategias comprobadas para eliminar la grasa rebelde y revelar tus mejores abdominales. Tengo tanta confianza en este enfoque que estoy dispuesto a poner mi dinero donde está mi boca. 
  Todo lo que pido es que le den a todo el programa un esfuerzo sincero durante el período de tiempo prescrito. Siga atentamente las instrucciones, tenga paciencia y confíe en el proceso. Creo 100% en este método y asumiré todos los riesgos, para que pueda probarlo usted mismo sin dudarlo.  
  Por lo tanto, esto es más que un simple libro: ¡es un plan de transformación que puede cambiar tu vida! 
  ¿Estás listo para ver lo que el Método Lima puede hacer por ti?

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  ¿Cuánta Tierra Necesita un Hombre?

  Leo N. Tolstoi

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  "¿Cuánta tierra necesita un hombre?" es un cuento corto escrito por el famoso autor ruso León Tolstói, publicado por primera vez en 1886. El cuento es una parábola moral que explora temas como la ambición, la codicia y el destino.La historia sigue a Pajom, un campesino que se obsesiona con la idea de poseer más tierra. Después de escuchar que en una lejana región los habitantes pueden adquirir toda la tierra que sean capaces de recorrer en un día, Pajom se embarca en un viaje para hacerse con más tierra. Sin embargo, su obsesión lo lleva a recorrer distancias peligrosas y, finalmente, muere exhausto en su afán por alcanzar sus metas.La ironía del cuento radica en su conclusión, donde se revela que Pajom solo necesitaba seis pies de tierra para ser enterrado, mostrando así la futilidad de su búsqueda desenfrenada de posesiones materiales."¿Cuánta tierra necesita un hombre?" es considerado uno de los cuentos más destacados de Tolstói debido a su mensaje moral atemporal y su habilidad para transmitir lecciones profundas en una narrativa simple y accesible. A través de esta obra, Tolstói invita a los lectores a reflexionar sobre las verdaderas prioridades en la vida y los peligros de la ambición descontrolada.

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  Sabiduría para el nuevo milenio

  Sri Ravi Shankar

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  A través de reflexiones sobre el amor, el ego, el karma, la  reencarnación, la religión y los diferentes estímulos de la sociedad actual, pero sin despreciar todo lo aprendido,  Sri Sri Ravi Shankar impulsa apropiarse de nuevos saberes, a través de la meditación y la respiración y combinando lo viejo con lo actual, para  alcanzar una conciencia plena y lograr el verdadero desarrollo humano.   «En esta era en que la tecnología ha avanzado, nos hemos preocupado muy  poco por las necesidades emocionales y espirituales de la gente; ni en  casa ni en la escuela se nos ha enseñado a manejar nuestra propia mente». En este libro, Sri Sri Ravi Shankar propone desaprender un cúmulo  de conocimientos que limitan y restringen todas las posibilidades de nuestra vida. A través de diversas reflexiones sobre el amor, el ego, el karma, la  reencarnación, la religión y los diferentes estímulos de la sociedad actual, pero sin despreciar todo lo aprendido, Sri Sri Ravi Shankar impulsa apropiarse de nuevos saberes, a través de la meditación y la respiración y combinando lo viejo con lo nuevo, para  alcanzar una conciencia plena y lograr el verdadero desarrollo humano.

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  Nervio vago: Guía para...

  Amy Kingswood

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  Aprovecha las habilidades naturales de sanación de tu cuerpo: Transforma tu salud con el poder del nervio vago 
  ¿Estás listo para activar el poder natural de sanación de tu cuerpo y conquistar la ansiedad, la depresión, el trauma, la inflamación y la confusión mental? Descubre cómo el nervio vago—una parte crucial del sistema nervioso de tu cuerpo—es la clave para desbloquear una profunda sanación y bienestar. Con los ejercicios adecuados y el conocimiento necesario, puedes tomar el control de tu salud, mejorar tu estado de ánimo y transformar tu vida. 
  Lo que aprenderás en esta guía: 
  •	La anatomía del nervio vago y su relación con la salud física y mental 
  •	Cómo el nervio vago afecta tu bienestar general y los pasos prácticos para estimularlo para una salud óptima 
  •	Ideas sobre la teoría polivagal y cómo se aplica a la regulación emocional y la gestión del estrés 
  •	Cómo tratar las lesiones del nervio vago e implementar ejercicios de sanación efectivos 
  ¿Por qué es importante el nervio vago? 
  El nervio vago juega un papel crucial en la regulación de las funciones del cuerpo, incluyendo la respuesta al estrés, la inflamación e incluso tu estado mental. Al activar y mantener un nervio vago saludable, puedes reducir la ansiedad, aliviar la depresión y mejorar tu salud en general. Con este libro, obtendrás una comprensión integral de cómo estimular tu nervio vago y aprovechar los beneficios de un sistema nervioso bien regulado. 
  Abraza el poder del nervio vago y desbloquea el potencial de sanar de forma natural. Tu viaje hacia una mejor salud, menos estrés y un equilibrio emocional comienza aquí.

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