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  Mindfulness - Una experiencia de...

  Javier García Campayo

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  Este libro pretende ser un manual de introducción a mindfulness, que pueda ser utilizado por cualquier persona interesada, independientemente de su conocimiento previo sobre el tema. Además de describir qué es mindfulness, cuáles son sus mecanismos de acción o cómo empezar a practicarlo, incluye las principales técnicas de mindfulness, que pueden ser descargadas online para su práctica en casa. También se abordan aspectos específicos y novedosos de mindfulness como su uso en las relaciones interpersonales, la atención consciente en la alimentación o su relación con la psicología positiva. Por último, se analizan algunos aspectos específicos de la práctica y la enseñanza de mindfulness en países de habla española y portuguesa. 
  GÁRGOLA EDICIONES ARGENTINA. 
  Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas: 
  •Capítulo 1: ¿Qué es realmente mindfulness? 
  Capítulo 2: ¿Por qué practicar mindfulness hoy en día? 
  Capítulo 3: ¿Cómo practicar mindfulness? 
  Capítulo 4: ¿Qué tenemos que hacer con el cuerpo y con la mente? 
  Capítulo 5: ¿Cómo es la práctica formal de mindfulness? 
  Capítulo 6: ¿Cómo es la práctica de mindfulness en el día a día? 
  Capítulo 7: ¿Qué es el mindfulness del comer? 
  Capítulo 8: ¿Cómo practicar mindfulness con las personas? 
  Capítulo 9: ¿Hay aspectos específicos de mindfulness para latinoamericanos? 
  Capítulo 10: ¿Cómo actúa mindfulness? 
  Capítulo 11: Principales dificultades en la práctica de mindfulness. 
  Capítulo 12: ¿Se puede vivir la vida en positivo? 
  Capítulo 13: Sentido de la vida y mindfulness. 
  Capítulo 14: Practicar mindfulness toda la vida. 
  ¡Descargue ya este libro y obtenga herramientas para vivir una vida más plena!

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  Reiki para principiantes -...

  Mari Silva

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   Descubra el antiguo arte de la curación con Reiki y provoque un cambio positivo en su vida. 
  
  ¿Se ha preguntado alguna vez qué son los chakras y las auras?
  
  ¿Se ha preguntado alguna vez por qué una práctica como la curación con Reiki ha sobrevivido a la prueba del tiempo?
  
  ¿Siente curiosidad por los poderes curativos físicos y espirituales de la meditación?
  
  Si sus respuestas a estas preguntas son "sí", ¡ha venido al lugar correcto!
  
  El reiki puede ayudarle a aportar equilibrio, armonía y curación a su mente, cuerpo y espíritu. Puede ayudarle a crecer espiritualmente, reducir el estrés, la tensión y beneficiar su bienestar general. Lo mejor es que puede practicar Reiki en usted mismo y en otras personas.
  
  Si quiere convertirse en sanador de Reiki o simplemente quiere aprender más sobre este sistema holístico de sanación, esta es la guía perfecta para usted. A diferencia de otros libros, este ha sido construido de manera que permite que tanto los principiantes como los expertos se beneficien de la información sobre el Reiki que aquí se transmite.
  
   En este libro, usted podrá: 
  
  -  Descubrir lo que es el Reiki y aprender más sobre su historia 
  -  Aprender a canalizar la energía a través de las palmas de las manos 
  -  Dominar varias técnicas de meditación para la relajación profunda y la curación 
  -  Descubrir la anatomía energética del cuerpo humano 
  -  Aprender a escanear y limpiar su aura 
  -  Descubrir las técnicas que le ayudarán a percibir la energía 
  -  Aprender más sobre los siete chakras principales y su significado 
  -  Descubrir cómo desbloquear los chakras con Reiki 
  -  Aprender sintonizaciones magistrales de Reiki 
  -  Aprender a curarse a sí mismo y a otros con Reiki 
  -  Dominar los hábitos de Reiki que le ayudarán a mejorar su bienestar general  
  
   Consiga este libro ahora para aprender más sobre el reiki para principiantes. 

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  Las leyes de la enfermedad...

  Oslos OslosMolina

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  Un trastorno mental se caracteriza por una alteración clínicamente significativa de la cognición, la regulación de las emociones o el comportamiento de un individuo. Por lo general, va asociado a angustia o a discapacidad funcional en otras áreas importantes.

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  ¿Por qué tienes tanto estrés? -...

  Sigue Motivado

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  El estrés es una constante en tu vida y la de muchas personas... 
  Por eso llegaste hasta aquí, de hecho tal vez hay momentos en que el estrés se va temporalmente, pero luego vuelve a aparecer. 
  No esperes hasta que la situación esté complicada para empezar a controlar el estrés, dejar al estrés actuar por sí mismo sin control puede causar daños a tu salud, relaciones personales y calidad de vida en general.  
  Comienza hoy mismo a practicar técnicas para controlar el estrés. 
  Este audiolibro te enseñará, lo que es el estrés, por qué puede ser tan intenso y cómo puede ser controlado y tratado. 
  Nos vemos en el audiolibro

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  7° Promesa De AA: Dejaremos De...

  Oslos OslosMolina

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  Perderemos interés en las cosas egoístas y cobraremos interés en nuestros semejantes. Tú determinas lo que significan para ti las palabras “egoísta” y “los demás”. ¿De qué te has cansado? ¿A qué aspiras? ¿Cuánto de lo que te gustaría comenzar o continuar incluye a otras personas? ¿Es de beneficio mutuo llevar a cabo lo que estás planeando, ya sea una carrera universitaria, un negocio o un proyecto? El poeta libanés Khalil Gibrán dice que en persona da poco cuando da su casa o su carro, “es cuando da de sí misma que verdaderamente da.” Delilah, una locutora de Frankin, NJ, dice que quien, en su pobreza, da el regalo del tiempo, da un tesoro y aumenta su riqueza. Me doy cuenta el día de hoy que no soy una persona indispensable ni el centro del universo, sino que necesito de los demás y en la medida que use lo que soy para servirlos, creceré espiritualmente y madurare como persona, lo cual me hará útil. 

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  Hombres con TDAH Adulto: Del...

  Laura Bennett

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  ¿Alguna vez te has sentido frustrado por olvidar fechas importantes, perder el hilo en reuniones cruciales o luchar para completar proyectos simples? ¿Y no importa cuánto te esfuerces, parece que tu mente siempre está en todas partes menos donde la necesitas? Si es así, sigue leyendo... 
  Este libro contiene los pasos exactos que me llevaron de ser un profesional al borde del colapso, luchando con tareas básicas y sintiéndome como un fracasado, a convertirme en un hombre exitoso y seguro de sí mismo que maneja su TDAH con maestría en menos de 6 meses.  
  ¿Quieres saber la mayor diferencia entre esos dos períodos? Un sistema revolucionario diseñado específicamente para el cerebro masculino con TDAH. 
  El problema es que la mayoría de los hombres con TDAH no saben cómo aprovechar sus fortalezas únicas mientras manejan sus desafíos específicos. 
  Una vez que los implementes, cambiarán tu vida para siempre. 
  En su interior encontrarás:El método de activación cerebral en 5 minutos que te permite enfocarte instantáneamente en cualquier tareaEl sistema "ejecutivo invisible" que mantiene tu vida profesional en orden sin esfuerzo conscienteLa técnica del "momento presente" que elimina la procrastinación crónicaLas estrategias comprobadas para manejar las relaciones personales y profesionales con TDAHLos siete hábitos fundamentales que transforman el caos en productividadEl marco de trabajo paso a paso para convertir tu TDAH de debilidad en superpoder en menos de un mesY todas las herramientas prácticas que han ayudado a cientos de hombres a recuperar el control de sus vidas y alcanzar su máximo potencial 
  Si quieres transformar tu TDAH de un obstáculo en una ventaja y finalmente alcanzar el éxito que sabes que mereces... entonces compra ahora, aplica estas estrategias probadas y comprueba los resultados por ti mismo.

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