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  Vence tu timidez - Cómo...

  Santos Omar Medrano Chura

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  La timidez es un sentimiento de incomodidad, nerviosismo o ansiedad que experimentamos al interactuar con otras personas o al enfrentarnos a situaciones sociales. La timidez puede afectar nuestra vida personal y social, limitando nuestras oportunidades, relaciones y bienestar. 
  ¿Te has sentido alguna vez así? ¿Has evitado hablar en público, hacer nuevos amigos, expresar tus opiniones o mostrar tu verdadero yo por miedo al rechazo, la crítica o el ridículo? ¿Has deseado ser más sociable, seguro y confiado, pero no sabes cómo lograrlo? 
  Si tu respuesta es sí, este audiolibro es para ti. En este audiolibro, te enseñaré cómo vencer tu timidez y liberarte de tus miedos, siguiendo un método práctico y motivador que te ayudará a transformar tu vida social y personal. 
  A lo largo de este audiolibro, aprenderás a reconocer y aceptar tu timidez, a descubrir y fortalecer tu autoestima, a desafiar y cambiar tus pensamientos negativos, a aprender y practicar habilidades sociales, a expandir y diversificar tu círculo social, a afrontar y superar tus situaciones temidas, y a celebrar y compartir tus logros. 
  Este audiolibro no es una fórmula mágica ni una solución rápida. Es un proceso de cambio que requiere de tu compromiso, esfuerzo y perseverancia. Pero te aseguro que vale la pena, porque al final, no solo habrás vencido tu timidez, sino que también habrás descubierto tu verdadero potencial y habrás mejorado tu calidad de vida. 
  Índice: 
  1. Reconoce y acepta tu timidez 
  2. Descubre y fortalece tu autoestima 
  3. Desafía y cambia tus pensamientos negativos 
  4. Aprende y practica habilidades sociales 
  5. Expande y diversifica tu círculo social 
  6. Afronta y supera tus situaciones temidas 
  7. Celebra y comparte tus logros 
  Conclusión.

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  Metatrón El camino a la...

  Arantza Ibarra Basáñez

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  Después del libro Año 2020, el Arcángel Metatrón y otros seres de luz, en el que Arantza Ibarra ya nos anunciaba los acontecimientos que sacudirían el mundo en el camino de ascensión a una nueva era, en Metatrón, el camino a la sabiduría cósmica, la autora vizcaína nos invita a conocer algunos secretos del Universo y de los prodigiosos seres y dimensiones que lo conforman.Muchos reinos desconocidos y mágicos se revelan en este apasionante manual, y todos ellos armonizados e inspirados por seres como los delfines cósmicos que, junto con otros muchos fascinantes y muy desconocidos, trabajan incansablemente desde las altas esferas para la evolución de todos.

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  Apreciatividad En Acción - Una...

  Laura Isanta

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  "La esencia de la Apreciatividad está en ser capaces de per­cibir y encontrar lo valioso, y no para conformarnos con ello, sino para construir mejores futuros", escribe Laura Isanta en el prólogo. Apreciatividad que, en este libro, se vuelca definitivamente a la acción; a la ApreciAcción, para seguir el juego de neologismos que propone la autora.
  
  Complemento perfecto de Apreciatividad. El arte de percibir lo valioso, su obra anterior, este volumen reúne los entretelones de una vida que podría resumirse en la búsqueda incesante de una felicidad cuyo objetivo no se agota al alcanzarla sino al involucrar a otros, a fin de construir, juntos, un mundo más apreciativo, un mundo mejor.
  
  La propuesta para lograrlo es detener la mirada sobre aquellas cosas valiosas de la vida, tantas veces solapadas en el tráfago cotidiano, y expandirlas hasta donde resulte posible. Para ello, Laura Isanta trae pequeñas historias que la pusieron en la pista de aquello que pronto se convirtió en una certeza y luego en un método, y que estas páginas recuperan a través de ejercicios, de interrogantes, de una práctica guiada cuya meta no es otra que acercarnos a un mayor bienestar.

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  Nadie te enseña - Guía práctica...

  Carina Schwindt, Mariana Fernández

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  Nadie te enseña:
   
  • Qué hacer con los berrinches
  • Claves de una buena alimentación
  • Cómo hacer que duerma solo/a
  • Rituales amorosos
  • Buen uso de pantallas
  • Cuándo sacarle el pañal
  • Comunicación y límites
   
  Carina Schwindt, psicóloga y neuropsicóloga, y Mariana Fernández, psicóloga y psicopedagoga, te ofrecen esta guía práctica de crianza positiva.
  Porque la mejor manera de comprender a un niño/a es adentrándote en su mundo.

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  Celos retrospectivos...

  Ryder Winchester

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  Si ya te has cansado del sufrimiento y de la destrucción que provocan tus pensamientos intrusivos y quieres darle más poder a tu vida, entonces sigue leyendo....A riesgo de ofenderte a ti, lector, que también sufres de celos retrospectivos, comparto esta verdad contigo: los celos retrospectivos son una de las mejores cosas que me han pasado en la vida. En este momento, puede que esto te parezca algo imposible; incluso puede causarte indignación. Sin embargo, una vez que hayas pasado por una transformación positiva, sentirás una profunda sensación de gratitud después de haber pasado por tanto sufrimiento. Esto es solo una pequeña parte de lo que descubrirás…Los orígenes del sufrimiento en tu interior y la forma adecuada de deshacerte de ellos.Prácticas de meditación empleadas por los maestros más importantes del mundo.Nuevos secretos para eliminar a los desencadenantes antes de que arruinen tu vida y tu relación de pareja.Tus propias acciones positivas que te ayudarán a cambiar tu vida.Cómo reinventar la manera en la que te percibes y transformarte en la versión soñada de ti mismo.Secretos para alcanzar la felicidad con un sentido de poder y fortaleza que nunca antes habías sentido.Cómo disminuir el poder de los monstruosos celos retrospectivos hasta volverlos minúsculos (y en algunos casos, como el del autor, ¡cómo deshacerte de ellos por completo!).Y mucho más.Esta guía fácil de usar está diseñada para que te dé resultados, incluso si nunca has hecho un trabajo de introspección o nunca has leído un libro de autoayuda. La vida es demasiado corta como para seguir viviendo con este sufrimiento.

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  Levántate y triunfa - Cómo...

  Santos Omar Medrano Chura

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  Todos hemos experimentado alguna vez la sensación de caer. Ya sea por un error, un fracaso, una pérdida, una decepción o una adversidad, la vida nos pone a prueba constantemente y nos hace enfrentarnos a situaciones difíciles que nos hacen sentir vulnerables, frustrados, tristes o enojados. 
  Sin embargo, caer no es el final del camino. Caer es una oportunidad de aprender, de crecer, de mejorar y de transformarnos. Caer es el primer paso para levantarse. Y levantarse es el acto más poderoso y valiente que podemos hacer como seres humanos. 
  Levantarse significa superar los obstáculos, alcanzar las metas, cumplir los sueños y vivir con plenitud. Levantarse significa ser más grande que el que no ha caído, porque ha demostrado su fortaleza, su coraje, su determinación y su sabiduría. 
  Pero, ¿Cómo podemos levantarnos después de caer? ¿Qué habilidades, actitudes y hábitos necesitamos desarrollar para lograrlo? ¿Qué estrategias, técnicas y herramientas podemos utilizar para facilitarlo? ¿Qué beneficios, lecciones y oportunidades podemos obtener de ello? 
  En este audiolibro, te invito a descubrir las respuestas a estas preguntas y a acompañarme en un viaje de superación personal y profesional. A través de siete capítulos, te enseñaré los principios y las prácticas que te ayudarán a levantarte y a triunfar en cualquier ámbito de tu vida. 
  Índice. 
  1. La importancia de la resiliencia 
  2. La actitud positiva 
  3. La autoestima 
  4. La motivación 
  5. La acción 
  6. La perseverancia 
  7. La gratitud 
  8. Conclusión:

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