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  Déjame llorar 7ª ed - Un apoyo...

  Anji Carmelo

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  Déjame llorar es un apoyo en la pérdida, un resguardo de las tempestades que nos asolan cuando ese ser tan querido se va, dejándonos solos. Puede ser nuestra compañía durante el periodo de duelo, nos explica lo que nos pasa de una forma sencilla y clara. Es una ayuda para comprendernos y comprender el proceso tan personal por el cual pasamos todos los que hemos tenido que enfrentarnos al máximo vacío. Es un consuelo para los que nos quedamos ya que abre puertas al entendimiento del dolor y del sufrimiento. También es una ayuda para los que comparten la vida con la persona que está llorando su pérdida porque permite llegar a la comprensión de su duelo, apoyarlo y ayudarlo en los momentos más difíciles. A través de este libro podrán darse cuenta que el periodo de duelo es necesario y natural.
  El libro que nos presenta Anji Carmelo es un libro pequeño en tamaño pero grande en profundidad, que se presta mucho a la meditación. Dr. Moisés Broggi

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  Superar La Ansiedad

  MENTES LIBRES

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  ¿Está constantemente asustado, preocupado o quizás nervioso? ¿Tiene problemas para dormir o se siente siempre cansado y con pánico? ¿Se pregunta a menudo por qué no puede dejar de preocuparse y por qué sigue teniendo miedo? ¿Desea superar estos problemas para poder empezar a vivir la vida que desea? 
    
  Este tipo de sentimientos y emociones suelen diagnosticarse como ansiedad. Estos sentimientos de preocupación y miedo son una reacción normal del cerebro que es el resultado de muchos factores que están causando un desequilibrio o un desafío a nuestra rutina diaria. Todo el mundo pasa por momentos en su vida en los que siente que el mundo está a punto de caerse sobre nosotros.  
    
  Durante estos momentos, puede ser difícil describir los sentimientos de tensión, impotencia y ansiedad que recorren nuestra mente. Sentimos que estaríamos extasiados si pudiéramos simplemente desaparecer y emerger cuando las situaciones estresantes de nuestra vida hayan pasado.

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  Resumen 10´ “inteligencia...

  Daniel Goleman

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  En “Inteligencia Social”, Daniel Goleman explora cómo nuestras relaciones afectan el cerebro, la salud y el bienestar. Propone que los seres humanos están biológicamente programados para conectar emocionalmente, y distingue entre dos vías cerebrales: una rápida e intuitiva (vía baja) y otra racional y consciente (vía alta). Introduce conceptos como el contagio emocional, la empatía, las neuronas espejo y la importancia del apego desde la infancia. 
  Goleman también distingue entre relaciones yo/tú, basadas en la conexión genuina, y relaciones yo/eso, más impersonales. Advierte sobre los riesgos del “triángulo oscuro” (narcisismo, psicopatía y maquiavelismo) y sobre la ceguera emocional que puede afectar a personas con traumas o condiciones del espectro autista. Destaca que la inteligencia social no es innata, sino moldeable por la experiencia y el entorno, gracias a la epigenética social. 
  El autor analiza cómo el amor, el liderazgo, la educación y la salud emocional se ven afectados por nuestras habilidades sociales. También critica el impacto negativo de la tecnología y la mecanización del sistema médico sobre la empatía. Finalmente, aboga por una sociedad más compasiva, donde la inteligencia social se cultive desde lo cultural, educativo y comunitario para mejorar nuestras vidas y vínculos.

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  Cómo controlar la ansiedad y los...

  Martina Flores

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  ¿Quieres aprender a afrontar la ansiedad y recuperar el control para sentirte relajado/a, feliz y seguro/a?¿La ansiedad te detiene y te impide vivir la vida que quieres vivir? 
  ¿Los siguientes síntomas son conocidos para ti? 
  ¿Los siguientes síntomas son conocidos para ti? 
  - Baja autoestima 
  - Te sientes abrumado/a e impotente 
  - Dudas de ti mismo/a 
  - Sientes que no eres lo suficientemente bueno/a 
  - Te sientes incomprendido/a 
  - Te sientes solo/a 
  - Has perdido la confianza en ti mismo/a 
  - Has perdido o aumentado de peso bruscamente 
  - Sientes celos/inseguridad 
  - Sientes paranoia extrema (te has convertido en un/una detective obsesivo/a) 
  - Sientes impotencia y desesperación 
  - Quieres aislarte 
  - Te sientes desesperadamente incomprendido/a 
  -No te sientes cómodo/a contigo mismo/a 
  - Sientes una ansiedad inexplicable seguida de bajones bruscos de depresión 
  Este libro te ofrece un enfoque experimental y proactivo para ayudarte a afrontar la ansiedad y seguir adelante para encontrar la paz dentro de ti y estar relajado/a en tu vida diaria. 
  No puedo prometerte que leer este libro va a ser una «cura total», pero sí puedo asegurarte que si lo APLICAS DILIGENTEMENTE, haces apuntes, lees y vuelves a leer los capítulos, sigues todas las instrucciones al pie de la letra, con un compromiso tenaz de mejorar, sentirás una disminución inmediata de tu ansiedad dentro de las primeras 24 horas, así como podrás ver grandes mejoras dentro de los primeros 3 días. 

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  Manual de Estética -...

  David Isaac Ruiz

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  En Mayo de 2017 publicamos la primera edición de este manual de estética, el cual en estos tres años de promoción continua ha recibido una grandiosa aceptación del público de lectores de habla hispana, inglesa y traducido a otros seis idiomas de los continentes de Europa y Asia. Consideramos que la salud y el bienestar de nuestros queridos lectores es un tema delicado y de mucha importancia, por ello decidimos revisar su contenido para mejorarla con 24 temas adicionales que no se habían incluido antes, más gráficas, además de añadir al final un capítulo adicional con terapias de relajación que compendia de manera concisa y amena aquellos conceptos que completan una obra de este campo de la ciencia de la belleza. Por ello, este libro fue publicado para todas aquellas personas que ven en el arte de la estética corporal una forma de emplear su tiempo provechosamente. Comenzando con el capítulo uno donde abordamos el origen y teoría de la Estética desde la antigua Grecia y la comparamos con el replanteamiento contemporáneo. En el segundo titulado “Subespecialidades estéticas” definimos su concepto, relaciones intermedias, sus tipos y destacamos los beneficios saludables que se pueden obtener desde varios tipos de terapias que combinan lo natural y las técnicas milenarias. Y veremos cómo la estética también ayuda a las personas en casos más graves donde los traumas faciales sufridos por algunos accidentes que desfiguran nuestro rostro con métodos científicos más invasivos. “Cosmetología y productos” es el título del tercer capítulo. Seguidamente abordamos extensamente en 10 capítulos muchos tópicos relacionados ...

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  Vibrar en tu elemento - Fuego -...

  Beatriz Leveratto

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  Un valioso audiolibro. A partir de los cuatro elementos básicos  (fuego, tierra, agua, aire) y su relación con los signos zodiacales, nos  ofrece herramientas de autoconocimiento para entendernos mejor,  aceptarnos a nosotros y a los demás, y vivir una vida más sincera.   En función de los cuatro elementos presentes en nuestro planeta -Fuego, Tierra, Agua y Aire-, Vibrar en tu elemento describe las  distintas formas de percibir las cosas de la vida. Así, tenemos un estilo de personalidad asociado a cada elemento: el Fuego es  pasional, la Tierra es concreta, el Aire es racional, y el Agua, sentimental. Por otra parte, Beatriz  Leveratto explica que podemos manifestar nuestro elemento -vinculado  a nuestro signo del Zodíaco- bajo tres modalidades, según el momento del  año en que hayamos nacido: activa, comprometida o buscadora. Este  misterioso ritmo de 3 × 4 descubre la lógica de los doce signos  zodiacales, es decir, los doce tonos de personalidad que surgen de  combinar elementos y modalidades. La particularidad de esta combinación  aporta claves fundamentales para a entendernos mejor e intentar vivir una vida más plena y sincera.

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