Verlag: V&R Editoras
Y si lo pierdo, ¿qué hago? es un libro que se centra en el miedo a la pérdida, ya sea de algo o alguien, identificando los apegos no sanos. La autora y psicóloga, Erika Pavón, acompaña al lector en un viaje dedescubrimiento y sanación, para que pueda reconocer y romper los patrones tóxicos, y llegar a ser unapersona más plena, independiente y feliz.
Los 7 pilares de la resiliencia: Cómo puede conseguir fácilmente una resiliencia extraordinaria y no dejarse desviar por ninguna crisis futura - Con numerosos ejercicios prácticos y un Bonus-material "La resiliencia a través del mindfulness"" ¿Le resulta difícil mantener la compostura ante los problemas y las preocupaciones constantes le restan energía? ¿Admira a las personas que superan todos los retos con una fuerza inquebrantable? ¿Anhela una forma de afrontar cada crisis con serenidad y paz interior a partir de ahora? Entonces este libro le muestra el camino del rey hacia una vida de fortaleza y equilibrio mental! Porque la palabra mágica es "resiliencia", la capacidad personal de hacer frente al estrés. Y gracias a la teoría de los siete pilares, usted también puede adquirir esta codiciada cualidad tan fácilmente como un juego de niños. No importa si se trata de problemas con los hijos, preocupaciones financieras, problemas matrimoniales o incluso el duelo, mientras una persona se derrumba por las dificultades, la otra sale fortalecida. Y con el fomento selectivo de su capacidad de recuperación, a partir de ahora podrá ser una de esas personas a las que cada crisis no hace sino aumentar la confianza en sí mismas. Gracias a las estrategias probadas y a los ejercicios concretos, se convertirá en un abrir y cerrar de ojos en un verdadero maestro y se asegurará de que en el futuro será el dueño de su vida y no la vida de usted. - Curso básico sobre resiliencia: ¿En qué consiste exactamente y cómo puede el concepto de pilar aportarle ventajas concretas? - Los siete pilares: Optimismo, aceptación y orientación al futuro. Descubra los elementos clave de la resiliencia y cómo puede beneficiarse inmediatamente de estos conocimientos. - Factores de protección personal: Descubra cómo lograr de forma eficaz el máximo conocimiento de sí mismo, la autoeficacia y la perseverancia con técnicas prácticas. - Bonus mindfulness: Aprenda cómo la técnica de meditación mundialmente popular puede llevar su entrenamiento de resiliencia a un nivel completamente nuevo. La resiliencia es, sin duda, la habilidad humana más importante y determina el grado de felicidad en la vida. Así que invierta ahora en su desarrollo personal y deje que esta perspicaz guía le muestre cómo conseguir una resiliencia mental sin complicaciones y fiable que impresionará a quienes le rodean. Consiga ahora este competente entrenador de resiliencia y haga algo por la abrumadora sensación de equilibrio absoluto hoy mismo.Zum Buch
Este libro está dirigido a todos los que creen en el amor, a los que se atreven a soñar, a los que desean mejorar como personas y transformar el mundo. Si te vas a enamorar, hazlo bien. Hazlo de alguien que valga la pena. Con quien no tengas que forzar nada. Hazlo de quien quiera conocer todo de ti, desde tu color favorito, hasta tu secreto más profundo. Enamórate de quien ame tu risa. Hazlo de quien quiera a tu familia y la sienta como suya. De quien quiera presumirte, enseñarte a todo el mundo. Si te vas a enamorar, hazlo con quien sientas un mismo latido, con quien lea tu mente y te haga ver en la oscuridad. ¡Eso! Enamórate de alguien con poderes, en especial el "poder" de hacerte sentir bien. Si te vas a enamorar, enamórate bien.Zum Buch
Con respecto a este libro, el autor dice: “Me cansé de ver a tantos individuos perdidos buscando sin rumbo consejos en línea, tratando de averiguar cómo curar la inflamación intestinal, qué comer cuando se le ha dado un diagnóstico de cáncer, o qué alimentos ayudan a revertir la enfermedad cardíaca.En este libro mi objetivo número uno es ayudarte a aprender un proceso de dos pasos:Paso 1: Eliminar o moderar los alimentos tóxicos que están ayudando al enemigo.Paso 2: Proveer a tus células los alimentos que luchan en tu defensa.Sanar tu cuerpo (o fortalecerlo) desde adentro hacia afuera, te ayuda a desarrollar células que pueden combatir la enfermedad antes de que se arraiguen en tu sistema."En este libro descubrirás:• Un Plan Preventivo para aumentar tu salud instantáneamente• Cómo diseñar un plan alimentario para mejorar tu salud• Lo que puedes hacer para prevenir o revertir la diabetes • Cómo eliminar la acumulación de placa en tus arterias• Cómo aliviar el dolor y la inflamación intestinal• Cómo hacer morir de hambre a las células de cáncer y destruirlas en todo tu cuerpoAdemás, podrás leer testimonios de hechos reales: Cómo curé mi asma naturalmente y por qué nunca volveré a usar un inhalador, el doctor que curó su diabetes, el pastor que curó su cáncer al cambiar su dieta y muchos otros.Zum Buch
Al decirle que no a tu hijo, ¿llora y te pega? Cuando no le quieres comprar un juguete en el súper, ¿se avienta al piso a patalear? ¿Ya no sabes qué hacer cuando te reta un límite? ¿Cada vez que intentas vestir a tu hija es un drama? ¿Estás desesperada y ya no sabes qué hacer para controlar sus berrinches? Si contestaste que sí, ¡este libro es para ti! De una manera clara, amable y cercana, Michelle Aziz Kuri nos presenta los diferentes modelos de crianza que existen y nos invita a guiarnos por la crianza emocional. Si aprendemos como madres, padres, educadores y cuidadores distintas herramientas, vamos a ser capaces de criar a nuestros hijos en sus emociones, para que crezcan felices, seguros y confiados. Y lo mejor de todo, vamos a saber manejar sus berrinches de una manera asertiva. La crítica dice: «[Michelle] nos invita a reflexionar sobre nosotros mismos, los padres y madres que una vez fuimos niños y recibimos una crianza que no se parece en nada a la que necesitan los hijos de hoy, para después adentrarnos en la importancia de considerar una crianza emocional.» Julia BorbollaZum Buch
Consigue lo que te Propones (The Go-Getter, Spanish Edition) de Peter B. Kyne es un breve pero impactante relato de motivación y superación personal. La historia sigue a Bill Peck, un joven determinado que, a pesar de enfrentar obstáculos aparentemente insuperables, demuestra que la perseverancia, la actitud positiva y la resolución son claves para alcanzar cualquier objetivo. A través de una serie de desafíos, Peck debe entregar un pedido en un tiempo extremadamente corto, y su viaje se convierte en una lección sobre cómo las personas pueden superar las adversidades mediante la acción decidida y la mentalidad de "nunca rendirse." El libro transmite el mensaje de que el verdadero "go-getter" es alguien que no espera que las condiciones sean perfectas, sino que toma la iniciativa y lucha por lo que quiere, sin importar los obstáculos. Kyne ilustra cómo una fuerte determinación puede hacer que se logren objetivos extraordinarios, inspirando a los lectores a mantener el enfoque en sus metas, sin importar cuán difíciles se presenten las circunstancias. Es una obra concisa, pero poderosa, que motiva a los lectores a tomar el control de su vida y actuar con propósito para obtener el éxito.Zum Buch
Es sabido que la gran mayoría de los grupos de ayuda mutua, trabajan con el metodo de recuperación del programa de los 12 pasos de Alcohólicos Anónimos, pero, ¿Cuales son esas diferencias que hay? ¿porque es importante saberlo? en este audiolibro, hablamos sobre esas diferencias y como encontrar el lugar adecuado para ti.Zum Buch
