Verlag: V&R Editoras
Y si lo pierdo, ¿qué hago? es un libro que se centra en el miedo a la pérdida, ya sea de algo o alguien, identificando los apegos no sanos. La autora y psicóloga, Erika Pavón, acompaña al lector en un viaje dedescubrimiento y sanación, para que pueda reconocer y romper los patrones tóxicos, y llegar a ser unapersona más plena, independiente y feliz.
Los 7 pilares de la resiliencia: Cómo puede conseguir fácilmente una resiliencia extraordinaria y no dejarse desviar por ninguna crisis futura - Con numerosos ejercicios prácticos y un Bonus-material "La resiliencia a través del mindfulness"" ¿Le resulta difícil mantener la compostura ante los problemas y las preocupaciones constantes le restan energía? ¿Admira a las personas que superan todos los retos con una fuerza inquebrantable? ¿Anhela una forma de afrontar cada crisis con serenidad y paz interior a partir de ahora? Entonces este libro le muestra el camino del rey hacia una vida de fortaleza y equilibrio mental! Porque la palabra mágica es "resiliencia", la capacidad personal de hacer frente al estrés. Y gracias a la teoría de los siete pilares, usted también puede adquirir esta codiciada cualidad tan fácilmente como un juego de niños. No importa si se trata de problemas con los hijos, preocupaciones financieras, problemas matrimoniales o incluso el duelo, mientras una persona se derrumba por las dificultades, la otra sale fortalecida. Y con el fomento selectivo de su capacidad de recuperación, a partir de ahora podrá ser una de esas personas a las que cada crisis no hace sino aumentar la confianza en sí mismas. Gracias a las estrategias probadas y a los ejercicios concretos, se convertirá en un abrir y cerrar de ojos en un verdadero maestro y se asegurará de que en el futuro será el dueño de su vida y no la vida de usted. - Curso básico sobre resiliencia: ¿En qué consiste exactamente y cómo puede el concepto de pilar aportarle ventajas concretas? - Los siete pilares: Optimismo, aceptación y orientación al futuro. Descubra los elementos clave de la resiliencia y cómo puede beneficiarse inmediatamente de estos conocimientos. - Factores de protección personal: Descubra cómo lograr de forma eficaz el máximo conocimiento de sí mismo, la autoeficacia y la perseverancia con técnicas prácticas. - Bonus mindfulness: Aprenda cómo la técnica de meditación mundialmente popular puede llevar su entrenamiento de resiliencia a un nivel completamente nuevo. La resiliencia es, sin duda, la habilidad humana más importante y determina el grado de felicidad en la vida. Así que invierta ahora en su desarrollo personal y deje que esta perspicaz guía le muestre cómo conseguir una resiliencia mental sin complicaciones y fiable que impresionará a quienes le rodean. Consiga ahora este competente entrenador de resiliencia y haga algo por la abrumadora sensación de equilibrio absoluto hoy mismo.Zum Buch
Aprenda a mejorar y apreciar su conexión espiritual innata con la naturaleza. ¿Suele hacer propósitos al principio del año? ¿Tiene algún deseo oculto que desea realizar? ¿Quiere saber cómo la espiritualidad le ayudará a realizar sus sueños? Esta guía práctica sobre Beltane le mostrará cómo aprovechar el despertar temprano del verano. En este audio libro, usted podrá:Descubrir los orígenes de Beltane y todos los mitos relacionados con este evento.Conocer cómo se celebra esta festividad en diferentes culturas paganas.Crear su propio ritual de hogueras con un grupo de personas afines.Preparar su casa y su altar para la celebración.Descubrir el significado de los diferentes tipos de árboles utilizados en los rituales.Encontrar actividades divertidas y proyectos artesanales para hacer con sus amigos y familiares en Beltane o alrededor de él.Empoderarse con hechizos y amuletos para potenciar la magia de Beltane. Al mostrarle todas las formas de celebrar Beltane, este audio libro le permitirá desvelar los secretos de la naturaleza. Esto lo conducirá a la más maravillosa fuente de fertilidad en todos los ámbitos de la vida. Si quiere potenciar su creatividad en el trabajo o en proyectos artísticos, hacer florecer su jardín o concebir un hijo, Beltane es el mejor momento para iniciar su viaje. Haga clic en el botón «añadir al carrito» ahora para saber más sobre Beltane.Zum Buch
¿Te imaginas ser capaz de aprender cualquier cosa en menos tiempo y con mayor facilidad? Este audiolibro te ayudará a transformar tu capacidad para retener información y adquirir nuevas habilidades. Podrás descubrir el poder oculto de tu memoria y cómo convertirla en tu mejor aliada para dominar cualquier tema. Desde los fundamentos más sorprendentes, empezando por entender cómo funciona tu cerebro, hasta ejercicios prácticos que optimizan tu memoria y técnicas avanzadas de aprendizaje rápido, este audiolibro es mucho más que una simple guía. Además, como capítulo BONUS, aprenderás a dominar el método de las 20 horas de Josh Kaufman y otras herramientas poderosas que te permitirán absorber conocimientos en tiempo récord. Esto es lo que aprenderás:Cómo funciona la memoria humana.Ejercicios prácticos para mejorar la memoria.Cómo optimizar el entorno para un aprendizaje más efectivo.Cómo aprender cualquier cosa en menos tiempo.Técnicas avanzadas de aprendizaje rápido.El Método de las 20 horas de Josh Kaufman.El impacto de las emociones y el estrés en la memoria.Diferenciar entre memorizar y aprender.Uso de herramientas mnemotécnicas.Hábitos y consejos para mantener una memoria óptima. Este no es solo un libro sobre memorizar. Es sobre cómo aprender efectivamente, optimizando tu entorno, mejorando tus hábitos, y utilizando tu mente al máximo. Si estás listo para llevar tus capacidades cognitivas al siguiente nivel y aprovechar cada minuto de tu estudio o trabajo, este audiolibro es para ti.Zum Buch
Obtiene los 2 best-sellers de Editorial Agualena en 1 libro y aprende como reconquistar a tu ex y revivir el amor. Libro 1: Cómo recuperar una Relación: Consejos y Tips para Salvar y Mantener una Relacion Feliz En este libro aprenderás: · Consejos para reconquistar a tu pareja · Cómo superar una infidelidad · Cómo comprender el Amor · Cómo desarrollar una buena comunicación con tu pareja. · Cómo Recuperar la pasión en la Relación. Libro 2: Ansiedad en las Relaciones: Elimina la Ansiedad de tu relación, aprende a controlar los celos, pensamientos negativos y Mejora tu Vida Sentimental Le gustaría encontrar más estabilidad en su relación pero la ansiedad y los celos siguen creciendo sin su control? ¿Quieres superar el miedo al abandono, eliminar tus pensamientos negativos y tener más confianza en tu relación? Si la respuesta es "sí", sigue leyendo… Algunos temas que encontrará dentro de este Libro: ✓ Cómo manejar la ansiedad y los celos. ✓ Supere la inseguridad y el pensamiento negativo ✓ Cómo un apego obsesivo impacta en la pareja ✓ Entender el miedo al abandono ✓ Cómo reducir los conflictos de pareja ✓ Consejos y sugerencias para parejas felices y relaciones saludablesZum Buch
📘 Aprende a Priorizar: Una Guía para Organizar tu Vida y Lograr lo que Realmente Importa ¿Sientes que el tiempo nunca es suficiente? ¿Te abruman las tareas pendientes y te cuesta avanzar en lo que de verdad importa? Este libro es para ti. 🌟 "Aprende a Priorizar" es una guía práctica y motivadora que te enseñará a: ✔️ Identificar tus verdaderas prioridades y enfocarte en lo esencial. ✔️ Diferenciar entre lo urgente y lo importante para tomar mejores decisiones. ✔️ Manejar distracciones y superar la procrastinación. ✔️ Crear hábitos que te permitan vivir con más equilibrio y claridad. 🔑 Lo que encontrarás en este libro:Técnicas efectivas como la Matriz de Eisenhower y el Principio de Pareto.Estrategias para priorizar en el trabajo, la vida personal y el bienestar emocional.Ejercicios prácticos para aplicar lo aprendido desde el primer día.Inspiración para transformar tus metas en logros concretos. 💡 No se trata de hacer más, sino de hacer lo que importa. Este libro te ayudará a recuperar el control sobre tu tiempo, reducir el estrés y construir una vida alineada con tus valores y metas. 📖 ¡Empieza hoy el camino hacia una vida más intencional y satisfactoria!Zum Buch
Para muchos, la idea de tener algunos años de sobriedad, les pareceria que ya no hay motivo para realizar actividades que ya se hicieron y hasta cierto punto es real, pero lo que si no se puede dejar de hacer, es, ayudar a otro ser humano a alcanzar su sobriedad, mantener esa sobriedad depende de cada individuo.Zum Buch
