Weitere Bücher, die Sie mögen werden

• 

  Entrenamiento en casa para...

  Scott Hamrick

  • 0
  • 0
  • 0

  2 manuscritos completos en 1 libro:Ejercicios en silla para personas mayores: Recupere la fuerza, el equilibrio, la energía y la flexibilidad con ejercicios fáciles que puede hacer sentadoYoga para la Tercera Edad: Posturas y estiramientos para un bienestar óptimo 
  En la primera parte de este libro, usted descubrir:Movimientos felices de silla: Ejercicios que le harán sentirse más joven y lleno de energía, todo desde su silla.Trucos para el peso de ensueño: Formas sencillas de ayudarle a mantenerse en el peso que le gusta.Dormir como en una nube: Descubra cómo moverse un poco más le ayuda a dormir a pierna suelta.Sentirse increíble cada día: Pequeños ejercicios que hacen que su cuerpo zumbe de felicidad.Acogedora sesión de ejercicios en casa: ¡Póngase en forma donde esté, sin necesidad de salir de casa!Guarde su dinero: Olvídese de las costosas suscripciones a gimnasios. 
  En la segunda parte de este libro, usted transformará su vida: Siete maneras de aprovechar la magia del yoga para desafiar a la edad: Desate el poder del yoga para sentirse más joven, más fuerte y con mayor vitalidad.Cuatro ideas esenciales para fortalecer el cuerpo: Aprenda cómo el yoga puede transformar su salud física a cualquier edad.Derrumbando los mitos sobre el envejecimiento: Descubra por qué las ideas erróneas sobre el envejecimiento no deben impedirle progresar.La comodidad del yoga: Experimente las increíbles recompensas del yoga sin comprometer su comodidad. 
  Emprenda el camino de la transformación hacia una mayor salud, felicidad y vitalidad. Desplace el navegador hacia arriba, haga clic en el botón «añadir a la compra» y ¡empiece Entrenamiento en casa para personas mayores

  Zum Buch

• 

  MEDITACIÓN MINDFULNESS -...

  Suria Pombo

  • 0
  • 0
  • 0

  La Meditación Minfulness se ha vuelto cada vez más popular en nuestros días. 
     En los últimos tiempos, estas prácticas han sido valoradas y aconsejadas por científicos y la atención de profesionales de diferentes áreas que demostraron la capacidad del Mindfulness para aumentar la conciencia y responder de manera equilibrada a los procesos internos en su relación con los acontecimientos de la vida de la persona. 
     Pero la Meditación de la Atención Plena puede afectar positivamente muchas áreas de nuestras vidas. Este es el objetivo del trabajo que hemos preparado para ti. 
     En este trabajo ofrecemos dos poderosas prácticas con las que lo lograrás:Detener el ruido de la menteEmociones tranquilasEntrar en un estado de paz y alegría interiorAquieta los pensamientos negativosSiente un estado de alegría interior.Calma el sistema nerviosoDuerme mejorTener más energía vital 
     ¡NO LO DUDES, NO HAY MAYOR REGALO PARA PROPIO MISMO QUE LA PAZ Y LA ALEGRÍA INTERIOR! !

  Zum Buch

• 

  Resumen y Análisis de Libera tu...

  Audimaz

  • 0
  • 0
  • 0

  Despierta tu magia interior 
    
  Elizabeth Gilbert, la aclamada autora de Comer, rezar, amar, nos invita en Gran Magia a dejar atrás el miedo y abrazar la creatividad con valentía y alegría. A través de historias inspiradoras, anécdotas personales y reflexiones profundas, Gilbert derriba los mitos sobre la inspiración, enseñándonos que no es privilegio de unos pocos, sino un derecho innato de todos. 
    
  Este no es un manual técnico, sino un compañero de viaje que te reta a vivir guiado por la curiosidad, a decir “sí” a las ideas cuando golpeen tu puerta y a crear sin esperar permiso ni garantías de éxito. 
    
  Si alguna vez el miedo, el perfeccionismo o la autocrítica te han frenado, este libro es tu recordatorio de que la vida misma es un acto creativo. 
    
  Atrévete a dar el salto, deja que la inspiración te tome de la mano… y descubre la gran magia que llevas dentro. 
    
  - 
    
  Nota Importante: Este contenido no es un resumen oficial ni está afiliado con el autor o la editorial original.

  Zum Buch

• 

  Resumen y Análisis de Sapiens de...

  Audimaz

  • 0
  • 0
  • 0

  Descubre la historia que no te contaron sobre la humanidad. 
    
  Desde la misteriosa Revolución Cognitiva hasta la biotecnología y la inteligencia artificial, este fascinante recorrido revela cómo Homo sapiens pasó de ser una especie insignificante a dominar —y poner en riesgo— el planeta. Con un estilo provocador y revelador, explora los mitos que nos unieron, las revoluciones que nos transformaron y los dilemas que marcarán nuestro futuro. Prepárate para cuestionar todo lo que creías saber sobre quiénes somos… y hacia dónde vamos. 
    
  El viaje de nuestra especie comienza aquí. 
    
  - 
    
  Nota Importante: Este contenido no es un resumen oficial ni está afiliado con el autor o la editorial original.

  Zum Buch

• 

  Kindfulness - Atención...

  Ratnaguna, Dharmakirti

  • 0
  • 0
  • 0

  El principio que subyace a este libro es simple pero profundo: la conciencia amable (kindfulness) es transformadora. Traer más conciencia a nuestra experiencia nos permite ver cómo generamos sufrimiento innecesariamente dándonos la posibilidad de dejar de hacerlo y brindándonos así, el potencial para comenzar a actuar de manera que generemos más compasión, libertad y felicidad en nuestras vidas. Utilizando técnicas y ejercicios junto con las enseñanzas contemplativas y evidencias científicas, cada capítulo del libro se corresponde con una clase semanal del exitoso programa internacional psicoeducativo "Mindfulness y compasión para el estrés MBPM" de 8 semanas, ayudando de este modos al lector a construir progresivamente un repertorio de herramientas sencillas y eficaces.

  Zum Buch

• 

  Lectura de la palma de la mano -...

  Mari Silva

  • 0
  • 1
  • 0

   Si quiere descubrir cómo leerse a sí mismo y a los demás utilizando la quiromancia, entonces continúe leyendo... 
  
  ¿Se pregunta cuál es el propósito de su vida?
  
  ¿Ha pensado alguna vez en su verdadero camino?
  
  Si pudiera, ¿descubriría su verdadera vocación, una carrera adaptada a su carácter interior?
  
  ¿Y si le dijera que hay algo que puede ayudarle a actualizar su potencial y a alcanzar su máxima sensación de plenitud? Créalo o no, la quiromancia puede desvelar los secretos de su vida y su futuro.
  
  La quiromancia es la antigua técnica de lectura de la mano para descubrir la fortuna que se esconde en las líneas de sus manos. Este libro le desvelará todo lo que necesita saber sobre el antiguo arte de la lectura de la palma de la mano. Al final de este libro, podrá leer y analizar sus manos para predecir su propia fortuna.
  
   En este libro, usted: 
  
  -  Aprenderá a utilizar poderosas técnicas para desvelar su naturaleza y rasgos internos 
  -  Comprenderá sus fortalezas, debilidades y limitaciones 
  -  Identificará su patrón de pensamientos para ayudarle a cambiar los hábitos negativos 
  -  Descubrirá los signos de las enfermedades y protegerse antes de que sucedan 
  -  Descubrirá su camino hacia el éxito en su carrera 
  -  Descubrirá los rasgos y el carácter de las personas por la forma de sus manos 
  -  Obtendrá información sobre el futuro aprendiendo las líneas de la palma de la mano de forma sencilla y fácil de leer  
  La mano es realmente la ventana del alma. Para saber más sobre uno mismo y sobre la gente que le rodea, no hay mejor lugar para empezar que las manos. Con este libro como guía práctica, podrá dominar el arte de la quiromancia y cosechar sus beneficios. ¿A qué espera? Usted tiene el futuro en sus manos.
  
   ¡Obtenga este libro ahora para aprender más sobre la lectura de la mano! 

  Zum Buch