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  Despierta tu mente: los secretos...

  Juanjo Ramos

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  Alguna vez has tenido un sueño, una meta o un proyecto que querías realizar, pero no sabías cómo empezar, cómo seguir o cómo terminar? ¿Alguna vez has sentido que no eras capaz de hacer algo, que tenías la idea pero que no tenías los recursos, las habilidades o el apoyo necesarios? ¿Alguna vez has pensado que no valías lo suficiente, que no merecías el éxito o que no podías competir con los demás? ¿Sabes quién quieres llegar a ser, pero no sabes cómo llegar hasta allí? Si has respondido que sí a alguna de estas preguntas, este libro es justo lo que estabas buscando. 
  Nuestras mentes tienen un poder asombroso sobre nuestras vidas. Las creencias que albergamos sobre nosotros mismos terminan convirtiéndose en profecías autocumplidas que dan forma a nuestras acciones y, en última instancia, a nuestros resultados. Pero, ¿qué pasaría si pudiéramos hackear este sistema y engañar intencionalmente a nuestro cerebro para que crea que ya somos esa versión deseada de nosotros mismos? Esta es la premisa central detrás de un potente concepto de cambio vital: adoptar la identidad que deseas y permitir que tu realidad exterior se modele, progresivamente, a imagen y semejanza de tus pensamientos e imaginaciones; es decir, se equipare a tu realidad interior. 
  Este audiolibro práctico va dirigido a todas aquellas personas que quieren lograr sus metas y tener éxito en sus objetivos, ya sean personales, profesionales, académicos, sociales o de cualquier otro tipo. Mi objetivo con esta obra es que aprendas a cambiar tu mentalidad, a creer en ti mismo, a confiar en tus capacidades, a afrontar todo tipo de retos con optimismo y a perseverar hasta conseguir todo lo que te propongas.

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  Querida mamá: me dueles

  Marta Segrelles

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  Marta Segrelles, psicóloga y autora de Abraza a la niña que fuiste, vuelve con un libro muy especial para sanar las heridas de la infancia que más huella dejan: las que están presentes en la relación con nuestra madre.  Da voz a la niña que fuiste en tu relación madre-hija y haz las paces con tu presente. ¿Tu relación con tu madre no es la que te gustaría tener? ¿En algún momento te has sentido sola en su compañía? ¿Crees que eres una mala hija porque necesitas alejarte de ella o hablar del malestar que a veces te provoca? Si has respondido que sí a alguna de estas preguntas, este audiolibro es para ti. Con compasión y empatía, historias personales y recursos prácticos, Marta Segrelles, psicóloga referente en el trabajo del trauma y el apego y en la terapia con la niña interior, te acompaña en un viaje al pasado para explorar la relación con tu madre: un vínculo único que deja una gran huella. Con este audiolibro aprenderás a abrazar tu historia para entenderte mejor hoy y darte como adulta aquello que, como niña, una vez necesitaste y no tuviste. Porque nunca hubo nada malo en ti. ¿Qué encontrarás en este audiolibro? -Relatos personales basados en casos reales de consulta y experiencias de la autora. -Ejercicios prácticos y sencillos para reflexionar sobre tu relación madre-hija, reconocer experiencias que te marcaron y reconectar con tu niña interior, esa parte de ti más vulnerable y sensible. «Hablar de las heridas maternas no es nada fácil, porque son heridas muy profundas y que nos cuesta mucho reconocer. ¿Cómo va a ser fácil asumir el daño y aceptar el dolor que proviene de la persona que, según la sociedad, más nos quiere en el mundo; aquella que nos ha dado la vida y que debería cuidarnos y querernos contra viento y marea? Con este audiolibro no llegaremos a conclusiones ni te voy a decir lo que tienes que hacer. No te voy a pedir que la perdones, ni que cortes el contacto o te distancies; ni que la quieras más porque “madre solo hay una”. Nada de eso. Quiero hablarte del dolor que sufres y ayudarte a saber cómo atravesarlo. No es necesario haber vivido situaciones graves y extremas para que sepas de lo que hablo. A veces sencillamente sentimos que no tenemos la peor relación con nuestra madre, pero tampoco la mejor, y no sabemos bien por qué. Este audiolibro no va de culpar a las madres; va de acoger el dolor que sentiste cuando eras niña y que todavía te acompaña. Y, sobre todo, de abrazarte. Empecemos juntas». Marta Segrelles

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  La codependencia no es amor -...

  Herminia Licea

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  ¿Siempre necesitas la aprobación de los demás y cuando no lo hacen te sientes dolido? ¿Serias capaz de hacer de todo para salvar una relación? ¿Tienes miedo a no ser amado o a estar solo? Entonces necesita seguir leyendo... 
  Las Monografías genéticas, sociales y de psicología general han publicado un estudio donde han encontrado que las personas con antecedentes de estrés familiar crónico tienen unas puntuaciones altas en las pruebas de codependencia. 
  Aquí hay una breve vista previa de lo que descubrirás:La manera CORRECTA para identificar si estas en una relación codependiente (Aunque los dos lo nieguen).Los métodos más efectivos para establecer límites claros y saludables para ti.La manera mejor para superar los sentimientos de culpa y los celos intensos sin tener que consultar a un profesional.Las costumbres desconocidas que son destructivas y que deben terminar YA por tu salud física y mental.Por qué podemos amar totalmente a una persona sin tener miedo a que se termine la relación.Los métodos respaldados por expertos para aumentar la autoconciencia y construir tu autoestima.Las formas probadas y comprobadas de establecer límites claros y saludables que funcionen para tu ventaja.Por qué el espacio personal, el cuidado personal y el desprendimiento saludable no son negociables en ninguna relación.Cómo terminar con una relación destructiva cuanto antes (aunque pienses que no puedes vivir sin esa persona). 
  Y mucho, mucho más ... 
  Con este libro, puedes recuperarte de las relaciones destructivas, conseguir el amor propio y sustituir la codependencia con relaciones sanas que llenan tu vida de verdad. 
  Si deseas desbloquear el acceso a esta potente información sobre relaciones y sanación emocional, entonces debes comprar este libro hoy!

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  Hábitos para ganar

  Juan Antonio Razo

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  Todos queremos ser ganadores, pero no sabemos cómo lograrlo. Muchos conocemos los principios que son necesarios para ganar, como tener una actitud positiva, ser creativos, saber interactuar con los demás o trabajar en equipo –también considerados reglas indispensables para lograr el éxito personal y profesional. Sin embargo, olvidamos lo más importante: convertirlos en hábitos, y hacer de estas normas una práctica constante para crecer y evolucionar, pues si usted cambia sus hábitos, cambiará su vida. Debemos practicar los buenos hábitos como si fueran parte de nuestra naturaleza, así como encontrar un propósito de vida: un deseo, un sueño y una meta, unidos a una Actitud Positiva Consciente, APC, son la base para visualizarnos, a través de los hábitos, como ganadores. Ganar no se compara con nada, entonces aprendamos a ganar En esta obra el autor nos explica cómo transformarnos en ganadores por medio de los buenos hábitos y bajo el modelo de los trece pasos, a la vez que nos enseña su propia filosofía del éxito verdadero. Un libro que no pueden dejar de leer los que deseen crecer, pero si usted ya entró en un proceso de desarrollo personal, este libro le impulsará a seguir creciendo, evolucionar y trascender.

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  Entrenamiento en habilidades...

  Nathan Soren

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  La guía completa 3 en 1 para dominar la comunicación, leer a las personas y hablar con confianza.
   
  ¿Quieres hablar con seguridad, evitar silencios incómodos y conectar mejor con los demás? Este audiolibro es tu solución.
   
  Entrenamiento en habilidades sociales (3 libros en 1) te ayudará a:
  
   
  Ganar confianza natural en cualquier conversación
  
   
  Leer a las personas con lenguaje corporal y señales emocionales
  
   
  Dominar la charla trivial y mantener la calma
  
   
  Conectar con cualquiera, sin fingir ser extrovertido
  
  
   
  Libro 1: Cómo hablar con cualquier persona y ser más carismático
  
   
  Supera la ansiedad social
  
   
  Aprende a iniciar y mantener conversaciones
  
   
  Gestiona silencios y causa impacto en segundos
  
  
   
  Libro 2: Cómo leer a las personas y descifrar el comportamiento humano
  
   
  Domina lenguaje corporal y microexpresiones
  
   
  Detecta mentiras y manipulación
  
   
  Desarrolla inteligencia emocional
  
  
   
  Libro 3: Domina la charla trivial
  
   
  Pierde el miedo a conversar
  
   
  Descubre temas para cualquier situación
  
   
  Establece límites sociales saludables
  
  
   
  Con herramientas prácticas, ciencia del comportamiento e inteligencia emocional, este audiolibro te ofrece pasos claros para sentirte más seguro y conectado.
   
  Ideal para introvertidos o cualquiera que quiera mejorar sus habilidades sociales, esta colección 3 en 1 es tu camino hacia la confianza social.

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  Deja de Pensar Demasiado : 2...

  Chase Hill

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  ¿Cansado de que tu cerebro se comporte como si estuviera en una maratón sin fin? Domina tu mente: descubre el poder de la claridad y la calma con dos guías transformadoras. 
  Explora técnicas rápidas y efectivas que te ayudarán a ponerle un "modo silencio" a la negatividad y a dominar el arte de la tranquilidad. ¡Es hora de redefinir tu vida con confianza y optimismo! Empieza hoy y conviértete en la versión más serena y resuelta de ti mismo. 
  Libro 1: Cómo dejar de sobrepensar 
  ✓ Cómo controlar el exceso de pensamientos y eliminar tus pensamientos negativos en solo unos minutos. 
  ✓ 10 poderosas tácticas para dejar de preocuparte de manera permanente. 
  ✓ Consejos sencillos para desarrollar confianza en ti mismo y habilidad en la toma de decisiones. 
  ✓ 5 maneras de calmar la ansiedad (preocupación) en cinco minutos o menos. 
  Libro 2: Cómo superar los pensamientos negativos 
  ✓ Cómo superar cada tipo de pensamiento negativo, desde pensamientos intrusivos hasta la rumiación en 7 sencillos pasos 
  ✓ Estrategias simples y efectivas con ejercicios prácticos que te ayudarán a superar los patrones de pensamiento negativos que te impiden llevar la vida que deseas 
  ✓ Cómo detener el comportamiento tóxico, la agresión pasiva y la positividad tóxica y proteger tu nueva mentalidad 
  ✓ Técnicas de respiración científicamente probadas que aliviarán el impacto de los pensamientos negativos y la rumiación 
  ✓ Cómo amarte y aceptarte a pesar de tus pensamientos negativos - descubre por qué esto es crucial para comenzar tu viaje para convertirte en una persona más feliz y positiva 
  Así que, deja de estar atascado, no permitas que tu mente te atrape y toma el control de lo que quieres. ¡Hazte con este libro y deja de sobrepensar para siempre!

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