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  La importancia de tener confianza en uno mismo en la vida diaria 
  Opiniones frecuentes sobre la confianza 
  Capítulo 2: Reconociendo sus Creencias Limitantes 
  Reconocer las ideas negativas 
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  Técnicas para enfrentar y cambiar creencias limitantes 
  Capítulo 3: Fomentar la autoestima 
  La relación entre confianza y amor propio 
  Actividades diarias para mejorar el amor propio 
  Aprendiendo a ser un mejor amigo de uno mismo 
  Capítulo 4: Estableciendo objetivos que sean alcanzables 
  La importancia de definir objetivos 
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  Capítulo 5: Comunicación Eficaz 
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  Capítulo 6: Luchando contra el miedo al fracaso 
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  Aprendiendo de los errores 
  Técnicas para manejar y superar el miedo 
  Capítulo 7: Mantenerse cerca de influencias positivas 
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  Cómo detectar vínculos tóxicos 
  Construyendo relaciones que aumentan su confianza 
  Capítulo 8: Practicar la Gratitud 
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