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  Desengánchate de las dietas -...

  Nicolás Mier y Terán

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  LA MEJOR MANERA DE LLEGAR A TUS METAS DE SALUD NO ES HACER DIETAS, ES CREAR HÁBITOS DURADEROS. ¿Cuántas veces has probado alguna dieta y fallado en el intento de llegar a tus metas? ¿Cuántas dietas has hecho “exitosamente” por unos meses para después rebotar y regresar a tu peso inicial (o incluso a uno mayor)? La simple idea de “estar a dieta” es un concepto restrictivo y no es sostenible a largo plazo. De la mano de Nicolás Mier y Terán, nutriólogo especializado en obesidad y sobrepeso con más de 15 años de experiencia, aprenderás a desengancharte de una vez por todas de las conductas tóxicas que evitan que logres lo que deseas y a crear hábitos duraderos y sencillos para, al fin, alcanzar la mejor versión de ti mismo. En este libro aprenderás a: • Dejar atrás las dietas de moda y concentrarte en crear hábitos y conductas que te lleven a una vida más saludable. • Comer de todo, aprendiendo el orden y proporciones correctas para poder disfrutar tu vida diaria sin culpa ni restricciones. • Olvidarte del sedentarismo, dando pequeños pasos para lograr una vida más activa. • Vivir plenamente, atendiendo todos los aspectos de tu salud, como descanso, ejercicio, relajación y alimentación.

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  La línea: cómo conectar con los...

  Ashley Wood

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  En todo momento estás recibiendo mensajes divinos que te ayudan a mantenerte alineado con la misión de tu alma —un camino de evolución espiritual, profundo significado, y amor universal—. Estos mensajes tienen su origen en la vasta biblioteca metafísica del viaje completo de tu alma, conocida como los registros akáshicos.
  Ashley Wood, junto con su creativo colaborador Ben, comparte una nueva forma de acceder a la sabiduría contenida en tus registros; un conocimiento que se ha actualizado para los tiempos tan cambiantes en los que nos ha tocado vivir.
  En La Línea encontrarás herramientas, prácticas y enseñanzas que son canalizadas a través de un grupo de seres espirituales conocido como «el Pináculo». Una fascinante obra que te ofrece un enfoque profundo que te ayudará a expresar la verdad de tu plenitud, tu magnificencia y tu propósito en esta vida.

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  RICO secretos para atraer...

  Alaric Vexley

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  RICO Secretos para Atraer Abundancia 
  ⭐⭐ Guía Simplificada con Explicaciones Incluidas ⭐⭐ 
  ¿Estás buscando avanzar en tu carrera y consolidar tu conocimiento para atraer oportunidades con éxito? 
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  ¡Tu búsqueda termina aquí! 
  Esta guía es tu compañero definitivo para profundizar tu comprensión, aplicar tus habilidades y participar en ejercicios prácticos. Con esto, estás preparado para el éxito. 
  Actualizada para la Estructura del Examen. 
  Características clave de esta guía enriquecida: 
  - Profundas reflexiones sobre la certificación para atraer oportunidades 
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  Nuestra guía se distingue por su cobertura integral, esencial para tu éxito en la búsqueda de oportunidades. Los conceptos no se tocan superficialmente; se exploran con precisión. 
  Ten en cuenta que esta guía no está afiliada a ninguna entidad oficial y es un recurso independiente para tu beneficio. 
  Diseñada con una estructura clara y un lenguaje fácil de entender, nuestra guía garantiza transiciones suaves entre los temas. Di adiós a la jerga densa y da la bienvenida a un contenido claro, preciso y técnicamente correcto. 
  Así que, ¿por qué esperar? Haz clic en el botón de COMPRAR AHORA, asegura tu guía y comienza tu viaje hacia el éxito transformando tu vida. 
  ¡No te lo pierdas!

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  Microdosis de amor propio

  Katerine Porto

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  "Advertencia: es imposible que después de terminarlo no te ames a ti mismo. Solo entonces todo empezará a funcionar óptimamente en tu vida. Gracias, Katherine, por plasmar tu viaje personal en esta hoja de ruta hacia el verdadero amor de nuestra vida: nosotros mismos".  Borja Vilaseca Después de varias crisis existenciales, la reconocida actriz, empresaria e influenciadora colombiana Katherine Porto descubrió que la clave para una vida plena es el amor propio, enamorarse de uno mismo y de su vida, y que de ahí surgen toda la felicidad y todo el bienestar que necesitamos.  En este audiolibro, por medio de pequeños capítulos -o microdosis- nos comparte las estrategias y herramientas que la ayudaron a cambiar su vida, a sanar y crecer. Con anécdotas, consejos, ejercicios y rituales inspiradores nos enseña a amarnos para que podamos vivir nuestra mejor vida y transformar nuestro dolor en aprendizaje  Katherine Porto. Es una destacada comunicadora social, actriz, presentadora e influenciadora colombiana que ha tenido que atravesar momentos de caos, depresión y ansiedad que la ayudaron a encontrar su propósito de vida: convertirse en un canal de bienestar. Para esto, se certificó como coach angelical, coach de respiración, maestra de meditación y health coachholística. También es la fundadora y CEO de Matchamor, y en el 2023 creó el pódcast Microdosis de amor propio, en donde habla sobre el bienestar físico y emocional.

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  La envidia: Veneno en el...

  Oslos OslosMolina

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  Aunque todo el mundo la experimenta en diferentes momentos de su vida, la envidia tiene muy mala reputación. 
  “Es considerada una de las emociones más negativas. Resulta casi un insulto decirle a alguien que es envidioso o que una persona se declare como tal, porque nuestra conciencia moral nos impide reconocernos de esta forma 
  El diccionario de la RAE define la envidia como el “sentimiento de tristeza o enojo que experimenta la persona que no tiene o desearía tener para sí sola algo que otra posee”. También puede catalogarse como una “pasión malsana que afecta más a quien la vive que a aquel que la despierta”.

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  Dormir y soñar - Estudios...

  Luis Fernando Alfred Maury

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  ¿Y si el sueño no fuera un enigma místico, sino un laboratorio viviente de la mente? En “El sueño y los sueños”, Alfred Maury, pionero de la psicología experimental en el siglo XIX, lleva a cabo una investigación fascinante sobre lo que ocurre cuando la conciencia vacila: génesis de los sueños, encadenamiento de imágenes, papel de los recuerdos, ilusiones hipnagógicas, pesadillas, sonambulismo, éxtasis, hipnotismo, embriaguez, delirio… Nada queda al azar. Observador infatigable de sí mismo, Maury multiplica experimentos y relatos precisos (despertares provocados, estímulos sensoriales durante el sueño, correspondencias entre sensaciones reales y escenas oníricas) para desarmar la mecánica del sueño y sus vínculos estrechos con el cuerpo, los sentidos y la memoria. A lo largo de las páginas, las fronteras se desdibujan entre sueño, locura y genio: la mente asocia por asonancias, amplifica las impresiones, crea alucinaciones creíbles y revela a veces recuerdos borrados. Claro, metódico, a menudo sorprendente, este clásico hace dialogar psicología, fisiología y testimonios cautivadores. Para quien se interroga sobre la imaginación, la conciencia o el misterio de la noche, es una obra fundacional, audaz y terriblemente moderna — para escuchar como una aventura científica e íntima en la que el sueño aprende a hablar.

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