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  Aprende a vivir bien en la...

  Arlette Rothhirsch

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  "Desde la perspectiva del número 7, un número que nos reúne
  con el Cosmos, y su simbolismo, Arlette Rothhirsch te invita a acompañarla en un recorrido a través de los sentidos y otros aspectos de enorme importancia, como los centros energéticos o chakras, los siete cuerpos, los diferentes tipos de salud y las caras de la nutrición.
  ¿El objetivo? Entender cómo nos relacionamos con nosotros mismos, con los demás seres y con el Universo, para conocernos, crecer y gozar de la vida.
  La autora abre la posibilidad de elaborar procesos de crecimiento, salud y conciencia mediante la observación profunda, y así contribuir a responder, de manera sencilla y amena, los cuestionamientos que solemos plantearnos sobre nuestra existencia."

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  La mujer que conducía dormida y...

  Guy Leschziner

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  A partir de la descripción de los casos más curiosos con los que se ha encontrado, el neurólogo especialista en sueño Guy Leschziner ilustra cómo funcionan nuestros cerebros cuando duermen.
  "En la mejor tradición de Oliver Sacks, este libro combina la descripción de increíbles casos reales con la investigación neurológica de vanguardia. Una lectura fascinante" - BBC Radio 4.
  Una mujer en estado de sueño profundo que se viste, abre el coche y conduce varios kilómetros antes de volver a la cama. Un hombre que, durante varias décadas, vacía su nevera por la noche mientras come dormido. Un adolescente bajo el apodado Síndrome de la Bella Durmiente, que vive atrapado en un ciclo de inconsciencia excesiva, atracones y demostraciones inusuales de agresión e hipersexualidad mientras está despierto. No hay descanso para los pacientes del doctor Leschziner, neurólogo de los hospitales Guy's y St Thomas' de Londres.
  El insomnio, la narcolepsia, los terrores nocturnos, la apnea y el sonambulismo son solo algunas de las condiciones que afectan a quienes sufren la imposibilidad de cerrar los ojos y dormir como el resto de los mortales. Como se narra en este libro, las experiencias de quienes padecen estos trastornos cuando se meten en la cama tienen tintes de pesadilla: alucinaciones demoníacas cuando el cerebro no distingue entre el sueño y la vigilia, ritmos circadianos no sincronizados que confunden al reloj biológico y le impiden distinguir el día y la noche en un jet lag sin fin. Estas historias de pacientes podrían ser argumentos de novelas de Stephen King, sin embargo, son casos totalmente reales.
  A través de ellas y de la descripción de sus fascinantes síntomas y condiciones, el doctor Leschziner ilustra cómo son nuestros cerebros cuando duermen, al mismo tiempo que revela los factores biológicos y psicológicos necesarios para el buen descanso, algo que no solo es imprescindible para la salud física y mental, sino también para nuestra felicidad general.

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  Despertando la Creatividad...

  Frederick Lederman

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  La creatividad, el ser creativo, es una habilidad que sin dudas hoy te dará más posibilidades y ventajas de sobresalir, te dará ese plus que necesitas para estar sobre el resto de las personas, de las marcas o de tu competencia.Hoy en día, vivimos en un mundo realmente competitivo, con una competencia voraz en cualquier parte del mercado, en cualquier ámbito. Aquel que es más disciplinado, más productivo y tiene más capacidad, tiende a conseguir mejores resultados, pero hay algo que es sumamente importante hoy en día para poder destacarse del resto, una habilidad como la creatividad es totalmente necesaria para poder lidiar contra toda esa inmensa competencia que existe, ya que solo con esforzarte y trabajar duro para lograr algo, puede que no te alcance, te falte algo más para lograr destacarte.Se necesita que una nueva idea sea lo bastante creativa para que pueda prosperar, necesitamos ser creativos para poder destacarnos del resto y no solo eso, sino que también debemos tomar esa idea que tenemos, esa idea creativa y hacerla realidad. Esto aplica para cualquier tipo de trabajo que realices, ya sea que tengas un pequeño emprendimiento, seas escultor, musico, pintor, creador de contenido, escritor, vendas algún tipo de servicio, tengas una gran empresa o lo que sea.Contenido:Introduccion¿Que es exactamente la creatividad?Aprende a administrar la energiaTipos de creatividadComo despertar la creatividad y ser mas creativoProceso CreativoComo mantener la inspiracion y la motivacionDesarrolla la curiosidadComo mantenerse enfocadoFuerza de voluntadEl ser creativo también necesitar ser acompañado de varios factores tales como la motivacion, la fuerza de voluntad, la administracion de nuestra energia o el enfoque, ya que una combinación de todos estos elementos no solo te ayudará a ser mas productivo, sino que tambien puede asegurarte el exito en lo que hagas.

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  Lección 101 de Un curso de...

  Jon Mundy

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  Este es un libro que habla de esperanza, del hogar, de la perfecta felicidad y del cielo. Trata sobre la luz, la vida, la risa y el amor. Trata sobre la verdad, la confianza y lo intemporal, Trata sobre Dios, la bondad y la gracia.
  
   
  ¿Cómo sería vivir sin preocupaciones, problemas, ansiedades ni grandes inquietudes? ¿Cómo sería no albergar resentimientos, no sentirse herido, no emitir juicios? ¿Cómo sería sentirse constantemente en calma, paciente y sereno? ¿Cómo sería experimentar el amor de Dios fluyendo desde nuestros corazones a todos aquellos con los que nos encontramos, en todo momento? ¿Cómo sería no tenerle miedo a la muerte, no sentir limitaciones? ¿Cómo sería saber que no somos un cuerpo? ¿Cómo sería conocer la eternidad? ¿Cómo sería conocer a Dios?
  
   
  Ningún copo de nieve cae nunca en el lugar equivocado. Todo ocurre como debe, cuando debe y tal como puede. Toparse con Un curso de milagros no es un accidente, un tropezón, un error, ni una caída. Nadie está donde está por accidente, y la casualidad no existe en el universo de Dios.

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  Los Recuerdos del Tiempo

  Frank Brown

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  Como un ejercicio social, el autor de este libro recoge algunos de los relatos más perturbadores de 10 psicópatas sentenciados a pena de muerte y su sentir como última petición de poder plasmar en papel sus más profundos sentimientos.Todos fueron ejecutados a días antes de que pudieran entregarlos personalmente, la mayoría en diferentes Estados de los Estados Unidos. Los nombres fueron guardados por privacidad de los participantes.*Las opiniones mostradas en este libro no reflejan la manera de pensar del autor ni de la plataforma donde se muestra.

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  Mindfulness y neurociencias -...

  Clara Badino

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  Primer nivel de una serie de tres para introducir en la práctica de Mindfulness a los adultos educadores como agentes multiplicadores  y llegar a los niños y los adolescentes.    Cada vez son más las instituciones educativas que incorporan Mindfulness a su currícula. Pero cabe preguntar: ¿con qué intención lo hacen? ¿Esos adultos que imparten las clases lo  practican? Clara Badino, precursora en toda América Latina de la formación de instructores de Mindfulness, se propone en este primer nivel  (de una serie de tres) introducir en la meditación a los adultos  educadores como agentes multiplicadores para llegar a los niños y los adolescentes. Cada libro será un nuevo nivel de profundización e introspección. El  primer paso es "tomar la pala" con la intención y el compromiso de  empezar a cavar para arraigar la práctica en el único lugar genuino  donde puede echar raíces: el corazón del educador, sean docentes o  padres. Descubrirán que es la manera más consciente de enseñar. Esas raíces harán crecer la copa que se expandirá para albergar a alumnos, hijos y a todo aquel que se acerque a la sombra del árbol. Porque Mindfulness tiene un solo modo de ser trasmitida:  desde la misma práctica.  «Deseo de corazón que este libro eche raíces en el interior de cada  lector para generar cambios y crear entre todos un mundo donde el amor  se presente con un sentido profundo de pertenencia, sin distinción de  razas, creencias, culturas, religiones, formas de pensar, sentir y actuar, siempre desde el cultivo de la compasión.»Clara Badino

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