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  Guía De Meditaciones Para La...

  Onofre Quezada

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  Guía de Meditaciones para la Felicidad y el Éxito es un libro diseñado para ayudarte a transformar tu vida a través del poder de la meditación. En sus páginas encontrarás técnicas prácticas y sencillas que te permitirán calmar la mente, reducir el estrés y conectar con tu verdadero potencial. 
  Desde ejercicios de respiración hasta visualizaciones guiadas, esta guía te enseñará a cultivar una mentalidad positiva, aumentar tu enfoque y atraer el éxito en todas las áreas de tu vida. Ya seas principiante o tengas experiencia en la meditación, este libro te proporcionará herramientas valiosas para alcanzar el equilibrio emocional, la felicidad y el bienestar que tanto deseas. 
  Descubre cómo la meditación puede convertirse en tu aliada para una vida más plena y exitosa. ¡El cambio comienza desde adentro!

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  Psicodélicos y mi otro yo

  Rodrigo Jarpa

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  Un análisis profundo y accesible sobre la conciencia humana, los  estados alterados de la mente y el renacimiento psicodélico, escrito con rigor científico y responsabilidad social.    Uno de los primeros libros en Chile que aborda el renacimiento  psicodélico desde una perspectiva que combina ciencia, historia y  reflexión sobre experiencias personales. El psicólogo y PhD Rodrigo  Jarpa, explica qué es la conciencia, cómo funciona y qué incógnitas aún  persisten sobre su naturaleza. Desde esta base, el autor guía al lector  a través de los estados alterados de conciencia, un fenómeno universal  que ha sido buscado por la humanidad a lo largo de la historia, desde rituales antiguos hasta prácticas contemporáneas. También revela que los estados alterados no son exclusivos de los  humanos: estudios documentan comportamientos similares en animales, como  delfines que usan el veneno de peces globo. A partir de estas y otras  interesantes premisas, el autor examina el uso de sustancias psicodélicas como la psilocibina, el LSD, la ayahuasca y el MDMA y  explora su potencial terapéutico en el tratamiento de trastornos como la  depresión, la ansiedad y el trastorno de estrés postraumático. Se fundamenta en investigaciones científicas y experimentos históricos,  contextualiza el impacto de estas sustancias en el tratamiento de la  salud mental, desmitifica el estigma asociado y reflexiona sobre las  implicaciones culturales y sociales que las han rodeado durante décadas.  Todo ello con un enfoque profundamente ético y responsable, diseñado para informar al lector sin incitar al consumo. Jarpa nos invita a reflexionar sobre nuestra relación con la mente, la  conciencia, la naturaleza y la espiritualidad, integrando saberes  ancestrales con conocimientos actuales. Este enfoque posiciona al autor  como una de las principales voces chilenas en un tema que está ganando relevancia global.

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  ME CENTRO EN LO ESENCIAL -...

  Miguel Delefort

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  ¿Se siente a menudo abrumado por las distracciones de la vida moderna? 
  ¿Le cuesta mantener la atención en lo que realmente importa? 
  « ME CENTRO EN LO ESENCIAL » es la guía práctica que necesita para recuperar el control de su atención y transformar su productividad. 
  En este libro descubrirá técnicas de eficacia probada para superar las distracciones, reforzar su concentración y alcanzar sus objetivos más ambiciosos. Tanto si es un profesional con exceso de trabajo, un estudiante estresado o simplemente alguien que busca optimizar su tiempo y energía, este libro le ofrece soluciones adaptadas a sus necesidades. 
  Lo que aprenderá 
  Identificar las distracciones más comunes y comprender su impacto en tu vida. 
  Desarrollar hábitos de concentración mediante ejercicios sencillos y eficaces. 
  Crear un entorno propicio para la productividad y el bienestar mental. 
  Priorizar sus tareas para centrarse en lo realmente esencial. 
  Utilizar técnicas de gestión del tiempo para maximizar su eficacia. 
  Por qué este libro es para usted: 
  Enfoque práctico y accesible: consejos fáciles de poner en práctica, sea cual sea su estilo de vida. 
  Basado en la investigación científica: técnicas validadas por estudios de psicología y neurociencia. 
  Inspirador y motivador: Ejemplos concretos y testimonios que le guiarán por el camino del éxito. 
  No deje que las distracciones le alejen de sus objetivos. Tome el control de su atención y libere su potencial. Este libro es su compañero indispensable para una vida más centrada, productiva y plena.

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  La riqueza que el dinero no...

  Robin Sharma

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  UN MÉTODO REVOLUCIONARIO PARA ALCANZAR LA AUTÉNTICA RIQUEZA Este libro te ofrece una nueva filosofía y una fórmula de cambio profundo para disfrutar de una vida realmente plena, con una gran fortaleza personal, autenticidad, un trabajo de lo más gratificante y un estilo de vida armonioso. Por fin sentirás que la verdadera fortuna te sonríe. Basado en el modelo de aprendizaje «las 8 formas de riqueza», que el renombrado experto en desarrollo personal Robin Sharma -conocido mentor de millonarios, estrellas del deporte y jefes de Estado- ha impartido entre sus clientes con resultados excepcionales, La riqueza que el dinero no puede comprar se convertirá en tu guía para alcanzar la vida que siempre habías soñado. Descubre los hábitos ocultos para alcanzar la plenitud y evitar las consecuencias de no desarrollar todo tu potencial. Reseñas:«El trabajo desarrollado por Robin Sharma me ha sido de una ayuda inestimable; La riqueza que el dinero no puede comprar es su obra maestra».J BALVIN, artista musical de fama mundial «Robin Sharma ha sido un mentor fabuloso para mí. Tiene un impacto enorme en nuestros días».DEEPAK CHOPRA, autor de Abundancia «Un libro muy especial y que puede ser de gran utilidad para cualquier ser humano».JOHN MAXWELL, autor de Cómo las personas exitosas piensan «Este es un libro de un poder extraordinario. Si estás dispuesto a ello, transformará totalmente tu vida».JEEZY, magnate del entretenimiento

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  Manejo del estrés y la ansiedad

  Charlie Mason

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  ¿Sufre de estrés, ansiedad o ataques de pánico y está buscando una solución duradera? 
  ¡Ha venido al lugar correcto! 
  Este libro busca equiparlo con conocimiento y técnicas para ayudarlo a cambiar su pensamiento para que pueda responder mejor a las emociones negativas. La solución no está ahí afuera, está justo dentro de usted, y este libro busca ayudarle a activarla. 
  El estrés de la vida cotidiana puede cargar su cuerpo y mente, dejándolo con preocupaciones y ansiedades persistentes que a veces parecen estar fuera de su control. Es una carga pesada, donde su mente se convierte en un campo de batalla para sus pensamientos inquietantes. Aquí, recibirá consejos sobre cómo calmar su mente y ser el maestro de sus pensamientos. 
  Los pasos recomendados son simples y fáciles de seguir. Los ataques de estrés, ansiedad y pánico le quitan la energía, y a menudo siente que no tiene la fuerza para superarlos. 
  La buena noticia aquí es que el manejo del estrés y la ansiedad no tiene que ser una tarea desalentadora. Aquí encontrará técnicas que puede practicar en cualquier lugar, ya sea en casa, en la oficina o incluso mientras viaja. 
  La TCC (Terapia Cognitiva Conductual) es su solución de estrés permanente: lo guía sobre cómo alterar su pensamiento y sus percepciones para que pueda enfrentar las situaciones de la vida sin preocuparse literalmente por la enfermedad. Hacer frente al estrés nunca ha sido tan fácil. 
  El libro incluye temas sobre el manejo del estrés / ansiedad, restablecer el cuerpo y la mente para una salud mental óptima, detener los ataques de pánico, técnicas de relajación, sanación de la tragedia, etc. 
  Este no es un recurso único: es uno de esos libros a los que se referirá de vez en cuando.

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  101 Cualidades Divinas - La...

  Victor Chavez

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  Explorando el infinito potencial del espíritu humano, encontramos ciertas cualidades que trascienden lo ordinario, elevándonos hacia lo sublime. La "Colección 101 Cualidades Divinas" es un ambicioso proyecto que busca explorar estas facetas extraordinarias del potencial humano, ofreciendo una perspectiva profunda y transformadora sobre las características que nos acercan a lo divino. 
  Cada tomo de esta colección es una invitación a un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal, explorando virtudes como la compasión, la sabiduría, el amor incondicional y la creatividad. Estos libros no son simples manuales de autoayuda; son portales a una comprensión más profunda de nuestra naturaleza esencial y nuestro lugar en el cosmos. 
  En este volumen, nos sumergimos en el fascinante mundo de la inteligencia, una cualidad que ha sido reverenciada y estudiada a lo largo de la historia humana. La inteligencia no es simplemente la capacidad de acumular conocimientos o resolver problemas complejos; es la chispa divina que nos permite comprender el universo, innovar, crear y trascender nuestras limitaciones. 
  A través de estas páginas, exploraremos las múltiples dimensiones de la inteligencia: desde la agudeza cognitiva hasta la profundidad emocional, desde la creatividad inspiradora hasta la sabiduría intuitiva. Desentrañaremos los misterios de cómo funciona la mente brillante, cómo podemos cultivar y expandir nuestra propia inteligencia, y cómo esta cualidad se entrelaza con otras virtudes divinas para formar el tapiz de una vida plena y significativa. 
  Este libro no solo te proporcionará conocimientos y perspectivas sobre la inteligencia, sino que también te desafiará a repensar tus propias capacidades y potencial. Te invitamos a embarcarte en un viaje transformador que iluminará tu mente, expandirá tu conciencia y te inspirará a alcanzar nuevas alturas de comprensión y realización.

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