Verlag: Publishdrive
Muchas personas recurren a la comida cuando se sienten tristes, enojadas o solas. Esta puede ser una forma de lidiar con estas emociones, pero también puede provocar un aumento de peso y otros problemas de salud. Este libro electrónico te mostrará cómo lidiar con la tristeza, la ira y la soledad sin recurrir a la comida.
En el curso de sus investigaciones, el doctor Steven Gundry, autor de varios best sellers sobre nutrición, descubrió la razón del éxito relativo de las dietas keto o cetogénicas: las cetonas no son una fuente de combustible «mágica», como se creía, sino que su gran propiedad es que fomentan el desacoplamiento mitocondrial, el cual había que poner en el centro de la ecuación. Gundry elaboró una propuesta alimentaria a partir de ahí, que ha tenido un gran éxito entre sus pacientes y reúne ahora en este volumen. Se trata del programa Código Keto, que aporta equilibrio y flexibilidad al enfoque keto tradicional. La base del programa Código Keto es la distinción entre los tipos de alimentos que favorecen el desacoplamiento mitocondrial y los que no lo hacen; por otra parte, también es muy importante adoptar cierto tipo de ayuno intermitente. Dentro de este marco, que es flexible, no es necesario contar calorías, medir los porcentajes de macronutrientes ni llevar una alimentación alta en grasas. Este libro es para todas las personas que han probado a llevar una dieta cetogénica sin éxito, para los vegetarianos y veganos que quieren adoptar el enfoque keto, y para cualquiera que quiera perder peso y disfrutar de una mejor salud sin renunciar a una amplia variedad de alimentos. Con sus listas de alimentos, trucos y recetas, El código keto posibilitará que, por primera vez, te resulte fácil y agradable llevar una dieta de tipo cetogénico.Zum Buch
2 manuscritos completos en 1 libro:Reiki psíquico: Desvele los secretos del desarrollo psíquico y la curación energética usando sus manosVampiros psíquicos: La guía de defensa personal psíquica para empáticos y personas altamente sensibles que desean protegerse de los ataques energéticos Todas las personas que cuentan con habilidades psíquicas y curativas han sentido el llamado para generar cambios a su alrededor y ayudar a quienes sufren. Sin embargo, muchos no saben cómo hacer realidad este llamado. El reiki es la manera perfecta de ayudar a las personas a liberar el estrés y la energía negativa de una forma no invasiva. Cuando las personas empáticas y las HSP entran en contacto con personas tóxicas, o «vampiros psíquicos», su energía se drena mucho más rápido de lo que la gente común cree. Por lo tanto, es esencial contar con mecanismos de defensa adecuados para evitar esta toxicidad y desarrollar formas para enfrentar estas situaciones saludablemente y así proteger su energía. En este libro, usted podrá:Aprender sobre la energía y los chakras.Comprender cómo trabajar con sus guías espirituales.Saber por qué son importantes la limpieza y la conexión a la tierra.Explorar formas de desarrollar sus habilidades psíquicas.Encontrar diferentes métodos de reiki psíquico y comenzar su práctica.Descubrir si es una persona empática o HSP mediante un test de personalidad.Comprender y relacionarse con las luchas diarias de las HSP.Aprender a leer las auras de las personas y a interpretarlas.Aprender a identificar a los vampiros psíquicos y los comportamientos tóxicos, y cómo deshacerse de ellos.Y mucho más. ¡Obtenga ahora este libro para aprender más sobre Reiki Psíquico y Vampiros de Energía!Zum Buch
'Crea tu imagen y sé líder'** ¿Estás buscando avanzar en tu carrera y consolidar tus conocimientos para potenciar tu verdadero impacto? ¿Buscas una guía completa que te proporcione todos los elementos necesarios para descubrir tu esencia y potenciar tu verdadero impacto? ¡Tu búsqueda termina aquí! Esta guía te servirá como tu compañera definitiva para profundizar tu comprensión, aplicar tus habilidades y participar en ejercicios prácticos. Con esto, estarás preparado para el éxito. Actualizada con la nueva estructura diseñada para el desarrollo personal. Características clave de esta enriquecida guía: - Perspectivas profundas sobre la certificación de desarrollo personal - Explicaciones detalladas sobre cómo descubrir tu esencia - Estrategias efectivas para la preparación y el enfoque Nuestra guía se distingue por su cobertura exhaustiva, indispensable para tu éxito. Los conceptos no se tratan superficialmente; se examinan con precisión. Por favor, ten en cuenta que esta guía no está vinculada a ninguna entidad oficial y es solo un recurso independiente para tu beneficio. Diseñada con una estructura clara y un lenguaje fácil de entender, nuestra guía garantiza transiciones suaves entre los temas. Di adiós a la jerga densa y da la bienvenida a un contenido claro, preciso y técnicamente correcto. ¿Entonces, por qué esperar? Haz clic en el botón COMPRAR AHORA, asegura tu guía y comienza tu viaje hacia el descubrimiento de tu esencia y el fortalecimiento de tu verdadero impacto.Zum Buch
RESUMEN COMPLETO: EL INVERSOR INTELIGENTE (THE INTELLIGENT INVESTOR) - BASADO EN EL LIBRO DE BENJAMIN GRAHAMRESUMEN ESCRITO POR: BOOKIFY EDITORIAL¿Te entusiasma el mundo financiero de las acciones? ¿Quieres invertir tus ahorros y no sabes cómo hacerlo?¿Te gustaría aprender todo lo que hay que saber para invertir y ganar?Aprende estrategias prácticas y probadas para el éxito financiero.ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL:Este texto contiene las enseñanzas, los aciertos y los errores de Benjamin Graham, quien ha guiado a otras personas hacia su éxito financiero. Entre ese grupo se destaca John Bogle, fundador del Grupo, y quien escribió el prólogo de una de las ediciones del libro de Graham, The Intelligent Investor.¿QUÉ APRENDERÁS?Entenderás el concepto de inversor inteligente, que supone una estrategia que impide perderlo todo.Conocerás que la investigación es clave en este rubro de la actividad económica, y sabrás cuáles son las fuentes a las que acudir al realizar una inversión.Captarás el complejo funcionamiento del sistema del mercado de valores y sus fluctuaciones.Aprenderás a crear tu propia fórmula de inversión, la que se ajuste a tus circunstancias.Descubrirás cómo evitar errores de estrategia y aumentar tu capital.ACERCA DE BENJAMIN GRAHAM, EL AUTOR DEL LIBRO ORIGINAL:Benjamin Graham fue inversor y docente de en Columbia Business School. Al lado de su compañero, David Dodd, Graham desarrolló una estrategia de inversión después del colapso de Walt Street en 1929. Debido a que vivió este suceso de primera mano, los consejos de Graham se basan en su observación de los peligros que la especulación y la mala administración del dinero pueden causar. Si bien sus teorías han ganado y perdido fuerza con el paso de los años, muchos inversionistas de prestigio han optado por seguir sus enseñanzas. Graham murió el 21 de septiembre de 1976 y publicó seis obras.ACERCA DE BOOKIFY EDITORIAL, EL AUTOR DEL RESUMEN:LOS LIBROS SON MENTORES. Pueden guiar lo que hacemos en nuestras vidas y cómo lo hacemos. Muchos de nosotros amamos los libros mientras los leemos y hasta resuenan con nosotros algunas semanas después, pero luego de 2 años no podemos recordar si lo hemos leído o no. Y eso no está bien. Recordamos que, en el momento, aquel libro significó mucho para nosotros. ¿Por qué es que tiempo después nos hemos olvidado de todo?Este resumen toma las ideas más importantes del libro original.A muchas personas no les gusta leer, solo quieren saber qué es lo que el libro dice que deben hacer. Si confías en el autor no necesitas de los argumentos. La gran parte de los libros son argumentos de sus ideas, pero muy a menudo no necesitamos argumentos si confiamos en la fuente. Podemos entender la idea de inmediato.Toda esta información está en libro original. Este resumen hace el esfuerzo de reducir las redundancias y convertirlas en instrucciones directo al grano para las personas que no tienen intención de leer el libro en su totalidad.Esta es la misión de BOOKIFY EDITORIAL.Zum Buch
¿Te gustaría aprender a aceptar los problemas en lugar de resistirte a ellos? A lo largo de un centenar de cortos capítulos, el doctor Carlson presenta una serie de estrategias simples para controlar el pesimismo y evitar que los sinsabores que la vida trae consigo nos amarguen la existencia. Nos muestra que la vida no tiene por qué ser una emergencia continua; puede ser un fluir armonioso donde la felicidad es posible a pesar de todo.Zum Buch
This audiobook is narrated by an AI Voice. Cómo perder grasa del abdomen: ¡Una guía completa para perder peso y lograr un vientre plano es la ventana única para lograr el cuerpo de sus sueños! Tome este libro paso a paso y permítale educarlo sobre por qué los humanos tienen dificultades para perder grasa abdominal y cómo combatir los antojos y la falta de motivación que vienen con los planes típicos de pérdida de peso. Este agrupación integral descompone los componentes de la grasa abdominal en una moda simple y fácil de entender. Este libro le enseñará la mejor manera de comer saludablemente, mantenerse activo y prepararse mentalmente para quemar grasa y ponerse en forma. Obtendrá una comprensión profunda de cómo el cuerpo humano interactúa con los alimentos que comemos, cómo influir en su metabolismo, cómo tonificar su cuerpo, fortalecer su núcleo y obtener más energía de la que jamás haya tenido. Si está listo para comenzar la transformación en la que siempre estaba destinado a estar, ¡entonces está en el lugar correcto! En el interior encontrará: Un agrupación completa y fácil de seguir de instrucciones para perder grasa abdominal, recuperar la salud y ponerse en forma Una comprensión profunda de cómo quemar grasa abdominal La mejor manera de combatir la grasa abdominal para que pueda tener una cintura delgada Un agrupación integral de información sobre qué alimentos comer para quemar grasas Una agrupación integral de información sobre qué alimentos evitará que pierda grasa abdominal Lo que puede beber para acelerar su metabolismo Qué bebidas debe evitar al ponerse en forma Una comprensión profunda de cómo el cuerpo procesa los alimentos que comemos Un análisis profundo del metabolismo. Cómo pasar de un estilo de vida sedentario a un estilo de vida activo El tipo de ejercicio necesario para ponerse en formaZum Buch
