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Cambia tu cerebro cambia tu vida - cambia tu cerebro cambia tu vida - cover

Cambia tu cerebro cambia tu vida - cambia tu cerebro cambia tu vida

Dr. Daniel G. Amen

Publisher: Editorial Sirio

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Summary

Este libro nos presenta la evidencia científica de que la ansiedad, la depresión, la ira, las obsesiones y los impulsos desordenados 
pueden tener mucho que ver con el funcionamiento de ciertas zonas del cerebro. El doctor Amen nos da sencillas técnicas para vencer 
la ansiedad y el pánico, luchar contra la depresión, eliminar el deseo desordenado de ingerir alimentos, aprender a concentrarse y 
desechar las preocupaciones obsesivas. El propósito de este libro es explicar el funcionamiento del cerebro, y en especial de los cinco 
sistemas cerebrales que más inciden en nuestra conducta y estado de ánimo, para que cualquier lector pueda hacerse cargo de su 
bienestar emocional de un modo sencillo mediante técnicas de fácil aplicación, como recetas conductuales, cognitivas, medicinales y 
alimentarias, basadas en la amplia experiencia y en las investigaciones del autor.
Available since: 05/05/2023.
Print length: 372 pages.

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