Weitere Bücher, die Sie mögen werden

• 

  La reina - 27 leyes para ser...

  Daniela de Lucía

  • 0
  • 0
  • 0

  Todas llevamos dentro una Reina: esa parte nuestra que sabe lo que quiere y no se conforma con migajas, que está cansada de relaciones a medias, que reconoce su valor cuando los demás no lo hacen.
   
  Daniela de Lucía revela 27 leyes fundamentales que toda mujer debe conocer para transformar su manera de vincularse. Historias reales, reflexiones profundas y ejercicios prácticos te acompañarán en el camino hacia tu magnetismo personal.
   
  Este libro es una guía para que ocupes el trono y recuperes la corona.
  Un método probado para volver a creer en ti y elegirte primero.
   
  Porque el buen amor no es casualidad: se crea.

  Zum Buch

• 

  Océano de néctar - La verdadera...

  Geshe Kelsang Gyatso

  • 0
  • 0
  • 0

  "Océano de néctar", por el venerable Gueshe Kelsang Rimpoché, es la primera exposición completa en inglés, y ahora en español, de la "Guía del camino medio", de Chandrakirti, una escritura mahayana clásica, que a día de hoy se considera como la principal presentación de la visión profunda de Buda sobre la vacuidad, la naturaleza última de la realidad.

  Zum Buch

• 

  Las Desventuras del Joven Werther

  Johann Wolfgang von Goethe

  • 0
  • 0
  • 0

  💔 Las Desventuras del Joven Werther de Johann Wolfgang von Goethe, es más que una novela romántica: es un retrato honesto del dolor emocional mal gestionado y del peligro de idealizar tanto el amor como el sufrimiento. A través de cartas, Goethe nos introduce en el mundo interior de Werther, un joven hipersensible, apasionado y vulnerable, cuyo amor no correspondido por Carlota lo lleva a una espiral de tristeza, aislamiento y desesperanza. 
  💡 Enseñanzas prácticas para la vida. 
  1. No confundas intensidad con verdad. 
  Werther cree que cuanto más profundo es su dolor, más auténtico es su amor. Sin embargo, este pensamiento lo encierra en una narrativa de víctima. 
  📌 Lección: Sentir mucho no siempre significa que estás amando bien. 
  2. Idealizar a alguien es deshumanizarte a ti. 
  Charlotte no le promete amor, pero Werther la convierte en un ideal inalcanzable. Este desequilibrio destruye su autoestima. 
  📌 Lección: Amar es ver al otro como es, no como lo proyectamos desde la carencia. 
  3. Aislarse emocionalmente empeora el dolor. 
  Werther evita el contacto real, se encierra en sus emociones y rechaza ayuda. 
  📌 Lección: Hablar, compartir, pedir ayuda no te hace débil: te hace humano. 
  4. El arte no siempre cura si se usa como escape. 
  Werther escribe, lee, pinta… pero no como forma de sanar, sino para alimentar su drama interior. 
  📌 Lección: La expresión creativa debe conectarte con la vida, no hundirte más en la fantasía dolorosa. 
  🧭 Reflexión final. 
  Las desventuras del joven Werther es un espejo para quienes alguna vez hemos amado sin medida, sin límites, sin cuidado. Pero también es una advertencia: 
  El verdadero amor comienza cuando aprendemos a amarnos sin destruirnos por otro. 
  No es una novela que glorifica el sufrimiento, sino que nos invita —si la leemos con ojos conscientes— a cultivar una relación emocional más sana, más libre y más presente.

  Zum Buch

• 

  Cuerpo solo hay uno - 10 hábitos...

  Ana Galeote Frontelo (@physiowods)

  • 0
  • 0
  • 0

  10 hábitos para aliviar el dolor, cuidarte y ganar años de vida: un libro para hacer las paces con el movimiento y cultivar la resiliencia. Hoy cuidar de nuestra salud se ha convertido casi en una misión imposible. ¿Qué suplementos debo tomar? ¿Qué alimentos priorizo? ¿Cuáles son los mejores ejercicios? ¿Cuántas horas hay que dormir? Tenemos acceso a tanta información que cada día estamos más perdidos. En busca de respuestas, viajé a la isla de Okinawa, en Japón, para preguntar a las personas más longevas del mundo cuál es su secreto. Esperaba descubrir rituales secretos, superalimentos, técnicas milenarias… pero no fue así. Lo que encontré fue mucho más sencillo, y, por eso mismo, mucho más poderoso. En este audiolibro te invito a hacer un viaje por tu cuerpo para comprender cómo funciona, qué necesita y cómo puedes cuidarlo de verdad, a través de 10 hábitos sencillos con los que ganar años de vida y, sobre todo, dar vida a tus años.

  Zum Buch

• 

  LAS SIETE LEYES ESPIRITUALES DEL...

  Deepak Chopra

  • 0
  • 0
  • 0

  Las Siete Leyes Espirituales del Éxito de Deepak Chopra es mucho más que un manual de autoayuda: es una guía transformadora para quienes desean vivir con propósito, abundancia y paz interior. Basado en principios milenarios de sabiduría oriental combinados con una comprensión moderna de la conciencia, este libro propone un enfoque completamente distinto del éxito: no como una lucha constante, sino como una consecuencia natural de vivir en armonía con las leyes del universo. 
  A lo largo de siete capítulos breves pero profundamente poderosos, Chopra revela los secretos de la creación consciente, la conexión con el ser interior y la capacidad de manifestar nuestros deseos sin esfuerzo. Desde la Ley de la Potencialidad Pura —que nos recuerda que somos infinitas posibilidades— hasta la Ley del Dharma —que nos guía hacia nuestro propósito único en la vida—, cada ley ofrece prácticas concretas y reflexiones profundas para aplicar día a día. 
  Ideal para quienes buscan sentido más allá de la riqueza material o desean integrar espiritualidad y acción en su vida diaria, este libro se ha convertido en un clásico moderno de la transformación personal. Con un lenguaje claro, inspirador y accesible, Chopra invita a cada lector a abandonar el miedo, el apego y la lucha, y a abrirse a una vida de plenitud, fluidez y verdadera libertad. 
  Empieza hoy a vivir con intención, desapego y amor. El éxito auténtico no se persigue… se manifiesta.

  Zum Buch

• 

  El poder del ayuno intermitente

  Jairo Noreña

  • 0
  • 0
  • 0

  El ayuno intermitente es un estilo de vida Esta práctica se ha convertido en una tendencia popular en todo el mundo, debido a su capacidad para ayudar a las personas a perder peso, mejorar la salud metabólica, aumentar la energía y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.  En este libro, a través de la investigación y la experiencia personal del doctor Jairo Noreña -research fellow de Harvard, con estudios en Medicina de Obesidad de la Universidad de Columbia y en Endocrinología de la Universidad Stanford- entenderemos cómo funciona nuestro cuerpo y cómo el ayuno intermitente puede transformarlo de una manera sana y sostenible, además de comprender por qué su ciencia va más allá de saltarse el desayuno (que, de hecho, no es lo más recomendado).  Si quieres perder peso, o tienes un peso ideal pero quieres tener salud metabólica, o deseas aumentar tus niveles de energía, pensar con más claridad y aprender a vivir por más tiempo y con más calidad de vida, este libro es para ti.

  Zum Buch