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  Tu Mente Tu Camino - Rompe...

  Farid Dergal

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  ¿Te sientes atrapado en problemas cotidianos sin una salida clara? ¿El estrés y la indecisión frenan tus metas? En 'Tu Mente, Tu Camino: Rompe Barreras y Crea tu Futuro,' descubrirás que tienes dentro de ti todas las herramientas necesarias para superar los desafíos, transformar tus pensamientos y tomar el control de tu vida. 
  Este libro de auto-coaching te guiará paso a paso en un viaje hacia el autodescubrimiento, ofreciéndote estrategias prácticas, reflexiones profundas y ejercicios transformadores. Aprenderás a:Identificar y superar patrones limitantes que te frenan.Diseñar soluciones efectivas para tus problemas.Manejar el estrés y tomar decisiones con claridad.Mejorar tus relaciones personales y profesionales. 
  Con historias reales, herramientas probadas y un enfoque claro y accesible, este libro no solo te enseña a resolver tus problemas, sino a convertirte en tu propio mentor y líder. 'Tu Mente, Tu Camino' es más que un libro: es una guía práctica para crear la vida que deseas. 
  ¡Es tu momento de tomar el control, confiar en tu potencial y trazar el camino hacia un futuro lleno de propósito y satisfacción!

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  Beber

  Pere Aznar

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  Un honesto relato en primera persona sobre el alcoholismo escrito por el guionista y humorista Pere Aznar.  «Lección de honestidad, lección de vida, lección de comedia... Este no es un libro cualquiera, es de los que recuerdas». Quique Peinado  «La fórmula de Pere Aznar: valentía, verdad, autoparodia, amor por el oficio y la vida. Imbatible. Molt bé nen». Andreu Buenafuente El 13 de julio de 2021 decidí dejar de BEBER. Lo decidí en serio. Había tenido esa conversación interna cientos de veces pero nunca antes había ganado yo, siempre había ganado la bestia. La bestia me acompaña desde que tengo 13 años. La bestia tiene muchos nombres, nombres que conoces y seguramente de cerca, nombres que te evocan a noches, celebraciones y aperitivos, nombres que has dicho a gritos en un bar. BEBER no solo es un verbo para mí, es un catálogo de recuerdos muy buenos y también muy malos. BEBER es una historia, como muchas otras, en la que todo está empapado de licores, pero también es un relato de cómo deja de estarlo, y de cómo cambia la vida cuando ya no tienes el codo en 90 grados casi todo el rato. BEBER es la historia de mi vida, de los 27 años en que el alcohol ha sido mi fiel amigo y mi peor enemigo, de mi relación con la adicción, que ha marcado y marcará mi existencia para siempre. Y también de la vida de mi hija, de la vida de mi padre, de la vida de todos los que estuvieron cuando yo no estaba. Y de la vida de los que están ahora que empiezo a estar. Y, quién sabe, tal vez es un poco la historia de tu vida. Bébete este audiolibro con moderación y ríete a gusto. Yo ya puedo hacerlo. Soy un cómico de 41 años, el de la portada concretamente. Seguramente no te sueno de nada, pero he escrito chistes y los he dicho, desde hace ya unos cuantos años, en lugares dispares. Sitios tan distintos como Los 40, Antena 3, Cuatro, la SER, Radio 3, Telecinco, el teatro Principal de Valencia o un escenario hecho con cajas de refresco en una pizzería de Segovia. Todos estos lugares tienen una cosa en un común y nadie en ellos lo sabía: cuando estuve allí o estaba borracho o quería estarlo. Este es mi primer libro. Habla de todo lo que me ha pasado a mí y a mi alrededor. Habla de reírse cuando las cosas duelen. Habla de que ahora mismo no estoy borracho y ya no quiero estarlo. Bueno, esto último no te lo puedo asegurar. Sigue escuchando y lo comprobarás.

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  El arte de morir - Un manual de...

  Séneca Lucio Anneo

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  Un manual de sabiduría clásica para afrontar el morir y la muerte como parte esencial del buen vivir, escrito por el célebre filósofo estoico Séneca. 
  ¿Quién mejor que Séneca para poner sobre la mesa un tema que preferimos evitar? Filósofo provocador y escritor deslumbrante, Séneca nos advierte que «vive mal quien no sabe morir bien» y nos aconseja «estudiar la muerte», pues es la idea de la muerte y no la muerte misma, si examinamos el asunto de cerca, lo que nos da tanto miedo. 
  En este libro, Séneca nos habla con una franqueza sorprendente de la necesidad de aceptar la muerte. Reflexiona sobre su universalidad, su importancia como rito final de paso de la vida y sobre su capacidad para liberarnos del dolor, la esclavitud o la opresión política. Para Séneca, saber disfrutar de la vida requiere que seamos conscientes de nuestra fragilidad y de la naturaleza efímera de nuestra existencia, y nos muestra en qué consiste una buena vida y el buen morir. 
  El arte de morir reúne por primera vez en un solo volumen las notables meditaciones de Séneca sobre la muerte y el morir. Incluye un epílogo de Tácito que relata el sombrío suicidio de Séneca, que pondría en práctica las ideas sobre las que tanto había predicado cuando Nerón lo sentencia a muerte. 
  La crítica ha dicho… 
  «James Romm nos acerca a la muerte con Séneca como guía. No tengas miedo, prepárate..., prepárate mucho.» Mary Beard, autora de SPQR: A History of Ancient Rome 
  «Séneca, principal consejero del emperador romano Nerón, ya hablaba de la muerte y de cómo prepararse para ella a mediados del siglo I. Este nuevo libro, una síntesis de sus escritos sobre el tema, sigue siendo tan oportuno hoy como siempre.» Sarah Murdoch, Toronto Star 
  «Esta excelente selección de los escritos de Séneca sobre la muerte demuestra que las ideas de la antigüedad siguen siendo valiosas para los lectores de hoy. La introducción de James S. Romm es elegante, las traducciones precisas y fáciles de leer, las notas bien consideradas, y el epílogo con el relato de Tácito sobre el suicidio de Séneca es indispensable.» Robert A. Kaster, Universidad de Princeton 
  «El trabajo de Romm contribuye a traer de vuelta al filósofo, no solo para los especialistas, sino para cada uno de nosotros, que nos preocupamos lo suficiente como para pensar en cómo vivir y cómo morir. No es exactamente un libro para morirse, pero sí para mejorar la vida.» Marguerite Johnson, Australian Book Review 
  «Bellamente editado por James Romm, Séneca nos habla tan directamente sobre el tenso y difícil tema de la muerte que puede que nos olvidemos de respirar.» Francine Prose, escritora 
  «Una potente recopilación de pasajes.» Tracy Lee Simmons, City Journal

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  Sé bondadoso - Todos aquellos...

  Kenneth Wapnick

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  Sé bondadoso recalca la importancia de entender que la fuente de la bondad está en la mente, no en el comportamiento. Y expone que víctimas y victimarios, opresores y oprimidos, todos los que caminamos por esta tierra estamos librando la misma dura batalla con el ego. Así apunta a la completa igualdad que hay entre nosotros, sin excepción, que es la marca distintiva de la verdadera espiritualidad frente a la separación, las distinciones y las jerarquías del sistema de pensamiento del ego. 
  Este es el mejor Ken Wapnick, en su versión más pura y sin concesiones, lleno de pasión y encanto. Un autor en su madurez que expresa todo el esplendor y la radicalidad del Curso, así como el mensaje de amor y esperanza que tiene para todos nosotros.

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  La práctica de la compasión -...

  Javier García-Campayo

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  La COMPASIÓN es una técnica psicológica complementaria a MINDFULNESS. Se considera que ambas deben ir siempre asociadas. La Práctica de la Compasión es especialmente útil en personas con tendencia a la culpa, la vergüenza, la autoexigencia y el perfeccionismo. El modelo de compasión que desarrollamos en este libro ha sido investigado en diferentes entornos y hay estudios del propio autor que demuestran su eficacia tanto en personas con depresión, fibromialgia y ansiedad, como en personas sanas.
  El libro puede ser utilizado por personas que no tienen ningún conocimiento del tema, pero también permite ampliar los conocimientos a aquellos que ya conozcan la técnica de compasión, siendo también recomendado para los profesionales que imparten esta técnica. Junto a las bases teóricas y las meditaciones prácticas para desarrollar compasión, se incluyen meditaciones guiadas. También incluye leyendas relacionadas con la compasión, así como una revisión de esta técnica en la cultura universal, lo que permite entender la importancia de esta cualidad psicológica en la historia de la Humanidad.

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  Donde sea que te plante la vida...

  Yeismar González

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  Les comparto una increíble oportunidad de escuchar un audiolibro que sin duda cambiará sus vidas. Se trata de "Donde sea que te plante la vida ¡FLORECE!", un audiolibro inspirador, reconfortante y esperanzador que te invita a ser fuerte, resiliente y capaz de florecer en cualquier entorno. 
  En este audiolibro, descubrirás la importancia de la resiliencia en la vida. Aprenderás a enfrentar desafíos y adversidades de forma positiva, fortaleciendo tu capacidad de recuperación. Inspirándote con historias de superación, aprenderás a cultivar una mentalidad resiliente y convertir situaciones difíciles en oportunidades de crecimiento personal. 
  Explorarás cómo cultivar tu fuerza interior para enfrentar los retos de la vida, desarrollando una actitud optimista que te permita superar obstáculos. Aprenderás a confiar en tus capacidades, fortaleciendo tu autoestima para afrontar desafíos con determinación y valentía, evolucionando como persona. 
  Aprenderás a florecer en cualquier entorno, adaptándote a los cambios y transformando desafíos en oportunidades. Inspirándote con historias de superación en circunstancias adversas, encontrarás tu propósito y pasión en la vida, avanzando con determinación y optimismo. ¡Recuerda, dondequiera que te lleve la vida, ¡FLORECE!" 
  Te invito a escuchar este audiolibro y a compartir esta información con todos aquellos que puedan necesitar un poco de inspiración y motivación en sus vidas. Juntos podemos aprender a florecer donde quiera que la vida nos plante, y a convertir cada adversidad en una oportunidad de crecimiento y transformación. 
  ¡No esperes más y comienza a florecer hoy mismo!

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