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  El cerebro afirmativo del niño -...

  Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson

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  ¿Cómo podemos potenciar la resiliencia, la compasión y la creatividad esenciales en nuestros hijos? Tras vender más de 350.000 ejemplares en Estados Unidos de El cerebro del niño, y permanecer, cinco años después de su primera edición, en un lugar destacado en la lista de parenting de The New York Times, Siegel y Bryson nos brindan en esta ocasión una serie de instrucciones, consejos y actividades para «resetear» el cerebro en desarrollo del niño con el fin de fomentar su curiosidad por el entorno, sus capacidades intelectuales, su equilibrio emocional, su potencial de resiliencia y su empatía; todo ello con una importante consecuencia, que no es otra que la de alcanzar la felicidad personal y familiar. Reseñas:«Este libro excepcional y apasionante nos muestra cómo ayudar a los niños a aceptar la vida con todos sus desafíos y a prosperar en el mundo moderno. Al integrar investigaciones acerca del desarrollo social, la psicología clínica y la neurociencia, supone un auténtico cofre del tesoro repleto de ideas y técnicas.»Carol Dweck, autora de Mindset «Este libro ayudará a los adultos a contribuir a que los niños lleven una vida física y emocionalmente equilibrada. Nos hallamos ante los frutos de una investigación científica que muestra los beneficios de alentar al niño a ser curioso, enérgico e intrépido.»Kirkus Reviews «El cerebro afirmativo del niño ofrece estrategias claras para fomentar el equilibrio, la empatía y la autorregulación en nuestros hijos, tanto para ayudarles a afrontar los obstáculos y problemas del presente como para proporcionarles los recursos que les permitirán disfrutar de una vida dichosa, saludable y adulta.»Susan Stiffelman, autora de Parenting Without Power Struggles «Nunca he leído una explicación mejor ni más clara del impacto que la crianza puede tener sobre el cerebro y la mentalidad de un niño.»Dr. Michael Thompson, coautor de Raising Cain

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  Libérate de los pensamientos...

  Instituto Europeo de...

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  ¿Y si esta noche pudieras soltarlo todo?Los pensamientos no se detienen… hasta que tú decides dejar que se vayan.Libérate de los pensamientos excesivos – Calma tu mente antes de dormir es más que una simple hipnosis: es una puerta silenciosa hacia la paz mental, una caricia suave para tu alma cansada.Con una voz cálida que te envuelve como una manta ligera, esta sesión te acompaña con delicadeza hacia un estado profundo de tranquilidad. Las tensiones del día se disuelven. Las espirales mentales se apagan. Y en su lugar… aparece el silencio.Esta experiencia está diseñada para quienes necesitan apagar el ruido interior, soltar el control y entregarse, por fin, a un descanso verdadero. Ideal para escuchar antes de dormir, cuando ya todo está dicho… y solo queda respirar.Déjate llevar. Tu mente merece descansar.

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  El Apadrinamiento en AA - Vivir...

  Oslos OslosMolina

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  Alcohólicos Anónimos comenzó con el apadrinamiento cuando Bill W., sobrio desde hacía pocos meses, estuvo aquejado de un fuerte impulso de beber, se le ocurrió esta idea: “necesitas a otro alcohólico con quien puedas hablar. Necesitas a otro alcohólico tanto como él te necesita a ti.” 
  Encontró al Dr. Bob, que había estado esforzándose, desesperada mente y sin éxito, por dejar de beber; y de la necesidad que tenían en común, nació A.A. No se empleaba en aquellos días la palabra “padrino”; no se habían escrito los Doce Pasos. No obstante, Bill llevó el mensaje al Dr. Bob quien, a su vez, protegió su propia sobriedad apadrinando a otros muchos alcohólicos. Ambos co-fundadores descubrieron que al compartir, se podrían enriquecer inmensamente sus propias vidas sobrias.

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  Cuando un diamante brilla la...

  Yeismar González, Antonella...

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  El audiolibro "Cuando un diamante brilla, la envidia grita. Solo los que no destacan son los que no generan envidias" es una herramienta extraordinaria que nos sumerge en la realidad de cómo el éxito y las cualidades excepcionales pueden desencadenar sentimientos de envidia en los demás. A través de su contenido, nos invita a explorar cómo la envidia puede surgir de la falta de confianza en uno mismo y del miedo a ser superado. 
  Una de las cualidades maravillosas de este audiolibro es que nos ayuda a comprender que la envidia no es una emoción negativa inherente en nosotros, sino una respuesta defensiva a nuestras propias inseguridades y miedos. Nos empodera al enseñarnos que esas cualidades excepcionales y el éxito pueden ser una bendición, y que no debemos temer destacar y ser superiores en lo que hacemos. 
  Otro beneficio valioso de este audiolibro es que no solo busca crear conciencia sobre la envidia, sino que también nos inspira a no temer sobresalir. Nos invita a cultivar la confianza en nosotros mismos, a creer en nuestras habilidades y a celebrar nuestros logros. Nos ayuda a entender que no hay razón para sentirnos culpables por ser exitosos y excepcionales, ya que esto puede ser un estímulo para que otros también se superen y alcancen sus metas. 
  Compartir esta valiosa información con otros puede ayudarles a liberarse de los sentimientos de envidia y a vivir una vida plena y auténtica. Alienta a otros a dejar de compararse con los demás y a empezar a concentrarse en su propio crecimiento y desarrollo. Además, este audiolibro puede ser especialmente útil para aquellos que sienten que sus éxitos son motivo de celos en su entorno, brindándoles herramientas para lidiar con esa envidia de manera constructiva. 
  Esta es una obra inspiradora que nos sumerge en la realidad de la envidia y nos empodera para superarla. Nos ayuda a cultivar la confianza en nosotros mismos, a celebrar nuestros logros y a vivir una vida plena y auténtica.

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  Alimentos que transforman tu...

  Odhran Vesper

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  Alimentos que transforman tu vida 
  ⭐⭐ Guía Simplificada y Explicaciones Incluidas ⭐⭐ 
  ¿Estás buscando avanzar en tu carrera y consolidar tus conocimientos sobre la transformación que los alimentos pueden ofrecerte? 
  ¿Buscas una guía completa que incluya todos los elementos necesarios para comprender el poder transformador de tus elecciones alimenticias? 
  ¡Tu búsqueda termina aquí! 
  Esta guía es tu compañera definitiva para profundizar en tu comprensión, aplicar tus habilidades y participar en ejercicios prácticos. Con este recurso, estás preparado para alcanzar el éxito. 
  Actualizada para la estructura del contenido transformador de la alimentación. 
  Características clave de esta guía enriquecida: 
  - Perspectivas profundas sobre el poder transformador de las elecciones alimenticias 
  - Explicación detallada sobre cómo los alimentos pueden cambiar tu vida 
  - Estrategias efectivas para la preparación y aplicación de tus conocimientos 
  Nuestra guía se distingue por su cobertura comprensiva, esencial para tu éxito en la transformación alimentaria. Los conceptos no se abordan superficialmente; se exploran con precisión. 
  Diseñada con una estructura clara y un lenguaje accesible, nuestra Guía de Alimentación Transformadora asegura transiciones fluidas entre los temas. Di adiós a la jerga complicada y dale la bienvenida a un contenido claro, preciso y técnicamente correcto. 
  Así que, ¿por qué esperar? Haz clic en el botón de COMPRAR AHORA, adquiere tu guía y comienza tu viaje hacia una vida transformada por la alimentación. 
  Alimentos que transforman tu vida.

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  Autocuidarse - 12 hábitos...

  Pilar Benítez

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  El cambio acelerado de los últimos tiempos está generando en las personas un impacto muy importante a  
  nivel emocional y físico. Pero, ¿cómo podemos adaptarnos a un mundo que cambia a toda velocidad sin sufrir  
  estrés, ansiedad, cansancio crónico, desmotivación y sin perder salud física? 
  El secreto está en abrirse al autocuidado. Aprender a cuidar de uno mismo para ir optimizando nuestra  
  naturaleza y hacer frente a lo que se nos presenta con serenidad y energía. Con conciencia de cada paso,  
  para que la vida no se convierta en un conjunto de problemas por resolver y se pase de largo sin apenas  
  disfrutarla. 
  ¿Y cómo conseguirlo? En este libro descubrirás que puedes hacerlo a través de tus hábitos de autocuidado.  
  Tomarás conciencia de su enorme poder, ya que son los que te permiten o inhiben la realización y el  
  perfeccionamiento de tu naturaleza y potencial. Estos pequeños hábitos son los que te guiarán a una vida  
  más plena, equilibrada y saludable. 
  Todo empieza siempre con una decisión. Si estás decidido a contribuir de manera consciente al propio  
  bienestar y salud personal, este libro te ofrecerá las pautas para conseguirlo y empezar a ver resultados en  
  apenas unas semanas.

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