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  Mindfulness para niños: Cómo dar...

  Magic Kids

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  Mindfulness para los más pequeños: Cómo ayudar fácilmente a su hijo a alcanzar el equilibrio y la estabilidad emocional y marcar el rumbo de una vida adulta saludable - BONUS "Juegos de mindfulness divertidos y emocionantes"
   
  ¿Le preocupa que su hijo crezca en un mundo agitado y con una sobrecarga constante de medios de comunicación? ¿Nota estrés, exceso de exigencia o falta de concentración? ¿Y le gustaría, en cambio, hacerle el gran regalo de poder crecer con todos sus sentidos en la percepción del presente?
  
  Entonces descubra en este libro cómo la atención plena puede cambiar completamente su vida. Porque la percepción atenta del mundo es la clave de los niños equilibrados, concentrados y resilientes y se puede entrenar bastante con eficacia y diversión.
  Observar las nubes, contar las propias pecas o admirar el delicado dibujo de la casa de un caracol: lo que antes era algo natural en la vida cotidiana de los niños se pierde ahora a menudo entre pantallas, ruido de tráfico y estrés social. Hace tiempo que se ha demostrado científicamente lo importante que es para el desarrollo la capacidad de percibir con atención y afortunadamente se puede practicar fácilmente con los niños más pequeños.En esta guía no sólo encontrará consejos probados por expertos sino también numerosos ejercicios fáciles de seguir y eficaces, con el que puede entrenar las diferentes percepciones sensoriales. Además, los entretenidos juegos para todas las edades también son muy divertidos para los más pequeños.
  
  
  -  Emocionantes juegos de mindfulness:"Manos atentas", "Reconóceme por el sonido", "Juego de búsqueda en el supermercado" - con ideas de juego creativas y diversas puede hacer inmediatamente algo por la percepción atenta de su hijo.
  - Los demás y yo: Descubra cómo puede agudizar la atención a sus propios sentimientos, a su propio cuerpo, pero también a los demás de una forma adecuada a su edad.
  -  Naturaleza y entorno: Descubra cómo su hijo puede desarrollar paso a paso el respeto, la consideración y la atención por las plantas, los animales y los objetos.
  -  Conocimientos básicos de mindfulness: Familiarícese con los hallazgos psicológicos sobre la atención plena y su importancia para el bienestar mental.
  Descubra el maravilloso mundo de los pequeños detalles con esta perspicaz guía. Tanto si ya tiene un niño estresado e inquieto en casa, como si quiere tentar a su hijo para que se aleje de la pantalla más a menudo, o simplemente quiere sentar las bases perfectas para un crecimiento saludable desde el principio, aquí encontrará una gran inspiración para cada etapa del desarrollo.
  Consiga ahora este cuidadoso cuaderno de ejercicios y regáleles a sus hijos una infancia feliz en el mindfulness.

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  Cuenta regresiva de 999-0: Chimenea

  Sueño Seguro

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  CUENTA REGRESIVA DE 999-0 | CHIMENEA 
  Descansa tranquilamente al sonido de una voz profunda y calmada que cuenta hacia atrás desde el número 999 hasta 0. La cuenta regresiva va acompañada del sonido suave y chisporroteante de una chimenea abierta. 
  El descenso te ayuda a relajarte y al seguir las cifras habladas rítmicamente, liberas pensamientos innecesarios que dificultan tu relajación y conciliación del sueño. Las cifras y el paisaje sonoro tienen un efecto relajante y te mecen lentamente y de manera metódica hacia el sueño. 
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  "Sueño Seguro" es una serie de paisajes sonoros placenteros y variados acompañados de textos tranquilos que puedes escuchar cuando desees relajarte o necesites conciliar el sueño.

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  Turiya: La guía definitiva de la...

  Mari Silva

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  Adéntrese en el mundo de la conciencia espiritual y aprenda todo sobre turiya. 
  ¿Se ha preguntado alguna vez si la conciencia es más de lo que parece? 
  ¿Piensa en la conciencia pura? 
  ¿Está ansioso por aprender más sobre turiya? 
  Si está interesado en aprender sobre los niveles más profundos de la conciencia y cómo llegar a ellos, ¡este es su libro! 
  Lo que experimentamos como «conciencia despierta» es sólo una fracción del alcance total de la conciencia de que disponemos. Este libro introducirá el concepto de turiya, o consciencia pura, y explicará cómo puede acceder a este vasto almacén de conocimiento y consciencia. 
  Con esta guía, usted podrá:Explorar los fundamentos de la filosofía hindú y conocer los orígenes de turiya.Comprender los conceptos de Shakti y Shiva y cómo se relacionan con la conciencia.Descubrir el propósito de la meditación y el yoga y cómo pueden ayudarle a alcanzar turiya.Conocer posturas de yoga específicas que pueden ayudar a allanar el camino hacia turiya.Utilizar el pranayama, o trabajo de la respiración, para inducir un estado de conciencia pura.Probar diferentes técnicas de meditación para alcanzar turiya. 
  La mayoría de nosotros vamos por la vida sin sospechar que existe un nivel superior de conciencia al que podemos acceder. Nos conformamos con seguir con nuestras vidas, día tras día, sin cuestionar la verdadera naturaleza de la realidad. Pero, ¿y si la conciencia fuera mucho más que lo que sabemos? 
  Pulse ahora el botón «Añadir al carrito» y explore el fascinante mundo de turiya.

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  LA HIPNOSIS CUENTA SU HISTORIA -...

  Elena Demarh

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  Este libro ofrece una cautivadora inmersión en el mundo de la hipnosis, recorriendo su rica y compleja historia desde los rituales místicos de las antiguas civilizaciones hasta las prácticas terapéuticas más modernas. A lo largo de los siglos, la hipnosis ha fascinado, intrigado y a veces perturbado, pero nunca ha dejado de ampliar los límites de lo que entendemos sobre la mente humana. 
  Este relato explora las figuras emblemáticas y los hitos que han marcado su evolución: desde los sacerdotes egipcios que invocaban estados de trance hasta las ideas revolucionarias de Mesmer, Charcot y Erickson, cada uno de los cuales ha dejado una huella perdurable en la historia de la hipnosis. Controversias, descubrimientos científicos y aplicaciones terapéuticas se unen para revelar una disciplina en constante transformación, en la encrucijada del arte, la ciencia y la búsqueda espiritual. 
  Al sumergirse en estas historias, los lectores descubrirán no sólo el impacto de la hipnosis en las prácticas médicas y psicológicas, sino también su papel en la exploración de los misterios de la conciencia. A través de explicaciones accesibles y ejemplos vívidos, este libro revela cómo la hipnosis puede influir, curar y abrir nuevas perspectivas sobre las capacidades ocultas de la mente humana. 
  Esta obra está dirigida a un público amplio: profesionales que deseen ampliar sus conocimientos, aficionados a la historia que sientan curiosidad por los orígenes de esta intrigante disciplina y lectores fascinados por el funcionamiento de la psique. Más que un simple relato histórico, es una invitación a descubrir el poder de la hipnosis como herramienta de transformación personal y clave para comprender las profundidades de la mente.

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  Reset - Salida a despertar

  Joana Martos Latorre

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  Reset. Salida a Despertar es un libro que combina narrativa y reflexión práctica. A través de la historia de una doctora de medicina oriental que se enfrenta al paradigma mecanicista de la medicina occidental, el texto propone una mirada crítica y vitalista sobre cómo vivimos, decidimos y afrontamos los cambios. 
  En paralelo, incluye capítulos de reflexión y propuestas de transformación personal que invitan al lector a cultivar resiliencia, pensamiento crítico y confianza interior para enfrentar los grandes conflictos vitales.

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  Codependencia Rompiendo Los...

  Eva Spencer

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  LIBÉRATE DE LAS CADENAS DEL ABUSO Y DESCUBRIRÁS QUE SE AVECINAN DÍAS MÁS BRILLANTES 
  •	Estás en una relación con alguien que es narcisista, abusivo o tóxico? 
  •	Estás cansado de sentir que no eres lo suficientemente bueno? 
  •	Quieres liberarte de los patrones de codependencia? 
  No estás solo. 
  Millones de personas se ven afectadas por la codependencia todos los días. Pero hay esperanza. 
  La codependencia es un patrón de comportamiento que se puede superar. Este audiolibro te ayudará a comprender y superar los patrones que te han estado frenando. 
  Mereces tener una relación sana y feliz, una en la que te traten con respeto y amor. 
  Con esta guía, aprenderás cómo comunicarte mejor, desarrollar tu confianza y establecer límites con el abuso narcisista. También encontrarás consejos útiles para reconstruir tu vida después de una relación tóxica. 
  Encuentra consejos realistas y sin prejuicios sobre cómo puedes cambiar tu vida y protegerte de futuros abusos. Sepas que no hay vergüenza por lo que has soportado y que esas experiencias solo te han hecho más fuerte. 
  En este audiolibro descubrirás: 
  •	El camino a la recuperación: Comienza con formas sencillas que te animen a dar el primer paso para alejarte de los abusadores. 
  •	Relaciones felices y saludables: ¡Aprende a establecer límites y tendrás relaciones más felices y saludables en muy poco tiempo! 
  •	Cómo sanarte del trauma: Reconstruye tu autoestima y redescubre tu valor propio. Basta de menospreciarte y permitir que otros se aprovechen de ti.  
  •	Cómo terminar el ciclo: aprende a detectar los signos de un ciclo codependiente y a cómo romper con él con estos consejos útiles. 
  Ya no tienes que ser una víctima. Hay una salida. 
  ¡DESPLÁZATE HACIA ARRIBA, HAZ CLIC EN "COMPRAR AHORA" Y COMIENZA A ESCUCHAR!

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