En busca de la verdad desnuda

Corine Schimith Carreira

Sinopse

Existen muchos libros sobre transformación personal, pero pocos que nos ayuden a empatizar, desde el humor, con quienes sufren problemas de alimentación y codependencia.
En busca de la verdad desnuda narra el viaje que hizo su autora para conocerse. Sus ilustraciones, en una combinación extraordinaria de ternura, realismo y guasa, nos muestran la vida de una mujer que lucha como una auténtica guerrera por descubrir su verdadera esencia, superar el bulling que sufrió de niña y liberarse de laidealización (errada) que ha creado de sí misma y de la vida.
Este libro es una verdadera delicia capaz de hacerte llorar al mismo tiempo que sueltas una carcajada.

Disponível desde: 16/03/2022.

Comprimento de impressão: 160 páginas.

Corpo, Mente & Espírito

Outros livros que poderiam interessá-lo

ANSIEDAD - Acaba con la ansiedad...

Christopher Páez

✅ Si quieres aprender los métodos más eficaces para superar la ansiedad y todos sus síntomas entonces tienes que escuchar este audiolibro práctico y especializado
¿Sientes que tus pensamientos te sofocan, son negativos y no puedes controlarlos?
¿Quieres aprender a controlar, superar la ansiedad y todos sus síntomas de forma permanente?
¿Has tenido episodios de pánico o sufres de alguna fobia y no la has podido superar?
Controlar y superar la ansiedad es posible
Expertos definen el estado de ansiedad como una reacción emocional de aprensión, tensión y preocupación como descarga del sistema nervioso. Con esta guía enfocada en dar solución a estos y muchos síntomas que provoca la ansiedad, aprenderás los mejores y prácticos consejos para afrontar este problema y no dejar que domine tu vida ni cambie tu forma de ser o de relacionarte con los demás.
En este audiolibro encontrarás: Qué es la ansiedad y porque es importante aceptarla.Cómo saber si sufres de ansiedad.Que debes hacer ante una crisis de ansiedad.Como puedes prevenir la ansiedad antes de que sea tarde.El paso a paso para controlar la ansiedad y superarla. Cuáles son las causas por la que tienes ansiedad.Cómo identificar y manejar un ataque de pánico. Estrategias prácticas para controlar la ansiedad y todos sus síntomas.Consejos de gran valor para trabajar tus fobias y superarlas.Como debes actuar ante un ataque de pánico.Mejores técnicas de relajación para la ansiedad.
¿Estás listos para controlar tu ansiedad?

Ver livro

Metamorfosis - 16 Catalizadores...

Dan Desmarques

En este innovador libro, Metamorfosis: 16 catalizadores para una transformación radical, explora el poder transformador de dominar el caos y abrazar el cambio. Descubra cómo navegar por las incertidumbres de la vida puede conducir a un crecimiento personal y una transformación interior sin precedentes.  
Centrado en el crecimiento no convencional, este libro ofrece una hoja de ruta para afrontar los retos de la vida con habilidad y competencia. Explore el concepto de metamorfosis como catalizador de cambios profundos. Embárquese en un viaje de empoderamiento abrazando el cambio, asumiendo riesgos y cultivando una mentalidad de abundancia y posibilidad. Deje que este libro sea su guía para crear una vida de propósito, alegría y plenitud.  
Metamorfosis: 16 catalizadores para una transformación radical es una lectura obligada para cualquiera que desee elevar su conciencia, navegar por el caos con facilidad y emprender un camino de crecimiento poco convencional.

Ver livro

Aprende a Comer de Todo -...

MAX EDITORIAL

La alimentación es uno de los aspectos más importantes de nuestra vida. Nos proporciona la energía y los nutrientes que necesitamos para funcionar, pero también puede ser una fuente de placer y satisfacción. Sin embargo, existen muchos mitos sobre la alimentación que pueden impedir que comamos de forma sana y placentera.Este libro electrónico tiene como objetivo deconstruir algunos de estos mitos y mostrar que es posible comer de todo y seguir teniendo una dieta saludable. Exploremos diferentes tipos de alimentos, sus propiedades nutricionales y cómo combinarlos para crear comidas sabrosas y nutritivas.

Ver livro

Una Aventura Tierna - Cuento...

Cubanty Kuscheltier

Queridos padres, Cuando un día lleno de aventuras y emociones llega a su fin, los niños suelen necesitar una ayuda cariñosa para calmarse y dormirse plácidamente. Aquí es exactamente donde entran en juego los viajes de ensueño con Cubanty: son el final perfecto para un ritual nocturno relajante. ¿Qué hace que los viajes de ensueño con Cubanty sean tan especiales? Un compañero cariñoso: Cubanty, un peluche lleno de polvo mágico de luna, lleva a tu hijo en relajantes viajes de ensueño. Cubanty no es sólo un cuentacuentos, sino un amigo fiel que vive aventuras junto a tu hijo. Esto crea una sensación de seguridad y protección. Técnicas naturales de relajación: En los cuentos se integran de forma lúdica técnicas de relajación de eficacia probada, como la respiración profunda, la visualización y la relajación muscular progresiva. Estas técnicas ayudan a los niños a reducir el estrés del día y a encontrar la transición hacia un sueño reparador. Mundos mágicos de fantasía: Cubanty lleva a su hijo de la mano y le transporta a maravillosos mundos de ensueño. Las vívidas descripciones y el lenguaje tranquilo permiten a los niños sumergirse activamente en el mundo de los sueños y les transmiten una sensación de seguridad y protección. El final ideal del día Los viajes de ensueño con Cubanty se han desarrollado especialmente para facilitar a los padres el ritual de irse a dormir. En lugar de simplemente leerle, su hijo vivirá un viaje mágico con Cubanty que le ayudará a calmarse. Los cuentos son el colofón ideal para un cariñoso ritual nocturno en el que su hijo es guiado suavemente hasta el sueño. Dé a su hijo la oportunidad de embarcarse en un viaje mágico con Cubanty y experimente por sí mismo lo relajado que puede ser el ritual de la hora de dormir.

Ver livro

Semiología en el Paciente Crítico

Álvaro Ardila Otero

 Prólogo 
Espero que este libro sirva como fuente de inspiración a todos los que trabajamos en medicina crítica. Somos privilegiados al sentir el amor por los pacientes y realizar la práctica de la medicina crítica con una atención basada en la mejor evidencia, nuestra experiencia y la opinión de expertos, que nos ayuda a tener en la cabecera de nuestro enfermo el mejor respaldo científico para la toma de decisiones terapéuticas para su atención cálida y humanizada; es un beneficio para todos.
Un agradecimiento especial a todos los fabulosos colaboradores por sus enormes contribuciones. Gracias a Andrea por la comprensión y el apoyo recibidos durante las muchas horas de trabajo en el libro.
La medicina basada en la evidencia es el uso explícito y juicioso de las mejores evidencias actuales disponibles para tomar decisiones en el cuidado de los pacientes individuales. La buena práctica requiere su integración plena con la experiencia clínica; sin ella, es más fácil que la clínica quede obsoleta y la medicina basada en la evidencia sea tiránica e inapropiada.
 E L EDITOR

Ver livro

Alzhéimer: Guía práctica para...

Miguel Rodríguez López

Esta obra es una guía práctica de técnicas y actitudes eficaces para el cuidado diario de personas con Alzhéimer u otra enfermedad relacionada a la demencia. La guía aborda cada problema y ofrece una solución en forma de técnicas y actitudes para el manejo del paciente en ese aspecto determinado. 
 
Todas estas recomendaciones son resultado de la experiencia colectiva de profesionales involucrados en grupos terapéuticos y en la impartición de cursos para cuidadores de personas con Alzhéimer, así como los mismos participantes de estos espacios de aprendizaje y apoyo.

Ver livro