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  Lean Manufacturing En Español:...

  Miguel Fernández Gómez

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  Este no es un libro genérico que puedes encontrar en cualquier tienda, en internet ni tampoco en tu librería local. Este libro cubre todo lo que hay que saber acerca de la metodología Lean, comúnmente llamada Lean Manufacturing. Es como tener a un experto solo para ti, al que puedes consultar y hacer preguntas cada vez que lo necesites. En este libro hallarás una gran variedad de consejos e historias reales de casos exitosos, incluyendo información reveladora y crucial que muchas empresas ya han puesto en práctica para agilizar sus procesos de producción y lograr la mejora continua.Al leer este libro:Aprenderás qué es el Lean Manufacturing y cómo implementar sus herramientas.Descubrirás cómo el modelo de Lean Manufacturing puede ayudar en diferentes tipos de procesos para todos los negocios, tanto grandes como pequeños y aun en tu vida personal.Conocerás cómo una empresa de alimentos logró incrementar su producción en más del 40% al implementar las técnicas «Lean».Aprenderás sobre todos los diferentes tipos de desperdicios que puedes eliminar.Descubrirás todo lo que una manufactura ajustada puede aportar a tu negocio y los beneficios operacionales, económicos y métricos que puede aportar.Obtendrás herramientas ajustadas que puedes adaptar rápida e inmediatamente en tu proceso de negocio.Verás cómo un grupo consultor ayudó a un fabricante de productos de higiene profesional a optimizar sus procesos para así mejorar su productividad.Aprenderás diversas y prácticas maneras para evitar que tus iniciativas o se queden cortas.¡Además de mucho, mucho más!

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  Hygge: el arte danés de la...

  Juanjo Ramos

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  El hygge es un concepto danés que no tiene una traducción literal exacta, pero se refiere a una sensación de comodidad, calma, bienestar y disfrute de los pequeños placeres de la vida. 
  Se entiende mejor si visualizamos algunas imágenes que te pueden resultar familiares: Es esa sensación acogedora que nos invade cuando encendemos una vela en una tarde gris. Es ese momento acogedor en el que te envuelves en una manta con una taza de café o té caliente mientras llueve fuera, o cuando compartes una conversación agradable con amigos a la luz de las velas. Es ese libro que nos abraza al atardecer. Es ese instante en el que reímos suavemente con nuestras personas favoritas, sin prisas, sin móviles, sin pretensiones. Es lo que sentimos cuando nos quitamos los zapatos tras un largo día y dejamos que la casa nos cuide. 
  Como vamos a ver en este libro, incorporar el hygge a nuestra vida no requiere mudarnos a Copenhague ni redecorar toda la casa al estilo nórdico. Basta con aprender a valorar la ternura de lo cotidiano. Un desayuno sin prisas. Un paseo sin destino. Una conversación que nos devuelve al presente. Una tarde de lluvia como excusa perfecta para no hacer nada… y disfrutarlo. 
  El hygge es un arte, sí, pero uno que todos podemos aprender a practicar. Es una invitación cálida y poderosa a vivir más despacio, con más presencia, con más alma. A recordar que el verdadero lujo es el tiempo compartido, la calidez de un hogar, y la irresistible belleza de lo simple. 
  Porque una cosa es existir y otra bien distinta, vivir.

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  Hipnosis para Dormir sin...

  Patrick Lynen

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  ¿Sufres de insomnio crónico o ataques de pánico nocturnos? No estás solo.Las noches en vela, llenas de ansiedad, pueden resultar desesperantes… pero existe una solución efectiva, natural y sin medicamentos.Este audiolibro es un programa de hipnosis terapéutica diseñado por expertos para brindarte alivio inmediato y ayudarte a lograr un sueño profundo desde la primera sesión. Combinando técnicas de relajación profunda, visualización guiada y principios de terapia cognitivo-conductual (TCC), este programa entrena a tu mente para liberar la preocupación y el miedo a la hora de dormir.Beneficios clave:• Alivio inmediato de la ansiedad: Las sugerencias hipnóticas calman tu mente y reducen la ansiedad nocturna en cuestión de minutos, promoviendo una respuesta natural de relajación.• Menos ataques de pánico durante la noche: Aprende a interrumpir el ciclo del pánico antes de que comience. Estas técnicas reprograman tu respuesta al estrés, reduciendo la frecuencia e intensidad de las crisis.• Sueño profundo y reparador: Alcanzarás las fases más profundas del sueño con mayor facilidad. Al relajar cuerpo y mente, se optimiza tu sueño REM y de ondas lentas, permitiéndote despertar renovado.• Método seguro y sin medicamentos: Esta alternativa no farmacológica está basada en enfoques clínicamente validados. La hipnosis terapéutica es reconocida por profesionales de la salud por su eficacia en el tratamiento del insomnio y la ansiedad, sin efectos secundarios.• Guiado por voz femenina experta: Suave y profesional que te guía paso a paso. Te sentirás acompañado y en confianza, como si un terapeuta estuviera contigo cada noche, ayudándote a dejar ir la tensión y las preocupaciones.Este programa está diseñado para escucharse cada noche antes de dormir, integrándose fácilmente en tu rutina. Notarás cambios positivos desde la primera escucha: una mente más tranquila, un corazón en calma y esa sensación de sueño profundo que llega sin esfuerzo.Basado en la psicología clínica y la hipnosis profesional, este enfoque tiene el respaldo de la ciencia. Puedes confiar en que estás utilizando una herramienta segura, efectiva y transformadora.Recupera el control de tus noches y despídete de la angustia al dormir.Hipnosis para Dormir sin Ansiedad ni Ataques de Pánico será tu aliado para transformar el miedo en calma… y el insomnio en descanso profundo.La serenidad está a tu alcance — empieza esta misma noche.

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  Libérate de la codependencia -...

  Estela Isidro

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  ¿Siempre necesitas la aprobación de los demás y cuando no lo hacen te sientes dolido? ¿Serias capaz de hacer de todo para salvar una relación? ¿Tienes miedo a no ser amado o a estar solo? Entonces necesita seguir leyendo... 
  Aquí hay una breve vista previa de lo que descubrirás:La manera CORRECTA para identificar si estas en una relación codependiente (Aunque los dos lo nieguen).Los métodos más efectivos para establecer límites claros y saludables para ti.La manera mejor para superar los sentimientos de culpa y los celos intensos sin tener que consultar a un profesional.Las costumbres desconocidas que son destructivas y que deben terminar YA por tu salud física y mental.Por qué podemos amar totalmente a una persona sin tener miedo a que se termine la relación.Los métodos respaldados por expertos para aumentar la autoconciencia y construir tu autoestima.Las formas probadas y comprobadas de establecer límites claros y saludables que funcionen para tu ventaja.Por qué el espacio personal, el cuidado personal y el desprendimiento saludable no son negociables en ninguna relación.Cómo terminar con una relación destructiva cuanto antes (aunque pienses que no puedes vivir sin esa persona). 
  Y mucho, mucho más ... 
  Con este libro, puedes recuperarte de las relaciones destructivas, conseguir el amor propio y sustituir la codependencia con relaciones sanas que llenan tu vida de verdad. 
  Si deseas desbloquear el acceso a esta potente información sobre relaciones y sanación emocional, entonces debes comprar este libro hoy!

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  Mindfulness - El camino hacia la...

  Fabiana Bovazzi

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  Hay hábitos saludables que nos ayudan a crear felicidad: agradecer, ser amable, no quejarse y cultivar las amistades, pero uno que genera impacto emocional y rápidamente alinea cuerpo, mente y espíritu es la práctica de Mindfulness. Tan moderna como milenaria, esta técnica consiste en tener conciencia plena en el presente. Es el arte de centrarse en el momento presente de forma activa. Una opción por vivir lo que sucede en el aquí y el ahora, frente a vivir en la ilusión, el soñar despierto. Los estudios de Neuropsicología indican que mejora nuestro bienestar, disminuye la ansiedad, reduce la hostilidad y fortalece nuestro sistema inmunológico. 
  Fabiana Bovazzi escribe y expresa desde el Ser, es una comunicadora consciente que nos inspira a la reflexión personal y nos propone una valiosa herramienta para lograr cambios en nuestra mente y disfrutar el presente. Nos invita a descubrir qué es y para qué sirve Mindfulness, un tipo de meditación que nos permite desplegar todo el potencial de la mente y dirigir nuestra concentración. 
  Este audiolibro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros: 
  Tomando consciencia del ahora en la actualidad. 
  Cultivando la atención plena mindfulness. 
  Actitudes básicas en la práctica de mindfulness. 
  Efectos de la práctica de mindfulness. 
  Vivir plenamente: prácticas informales de mindfulness. 
  Vivir plenamente: prácticas formales de mindfulness.¡Descargue ya este audiolibro y comience a aprender sobre el maravilloso mundo del mindfulness!

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  El Arte De Amar Sin Herir: 8...

  Harper W. Emerson

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  ¿Te has preguntado por qué el amor, a pesar de ser tan poderoso, a veces duele más de lo que sana? El Arte De Amar Sin Herir no es solo un libro, es una guía práctica y transformadora diseñada para ayudarte a reconectar con tu pareja, sanar los conflictos y construir un amor que no solo perdure, sino que florezca. 
  En este libro, encontrarás:8 semanas de ejercicios prácticos diseñados para fortalecer la comunicación y la conexión emocional.Técnicas probadas para resolver conflictos sin dañar la relación.Herramientas para amar con propósito, entendiendo las necesidades propias y las de tu pareja.Estrategias para reavivar la pasión y mantener viva la chispa del amor. 
  Este no es otro libro teórico sobre relaciones. Es un manual de acción que te llevará de la mano, semana a semana, para que puedas aplicar cambios reales y significativos en tu relación. 
  ¿Por qué esperar más? Cada día que pasa es una oportunidad perdida para reconectar con esa persona que amas. El Arte De Amar Sin Herir es tu oportunidad para transformar no solo tu relación, sino también tu vida. 
  No dejes que el tiempo siga pasando. Actúa ahora. 
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