Outros livros que poderiam interessá-lo

• 

  Adicción a las nuevas...

  Josep Mª Farré Martí, Susana...

  • 0
  • 0
  • 0

  El impacto de los avances tecnológicos en la sociedad actual ha sido muy significativo, de manera que las nuevas formas de comunicación y acceso a la información han cambiado radicalmente la interpretación del mundo. Aunque, por sus características, también tienen un riesgo potencial de uso excesivo o patológico, que puede acabar teniendo unas consecuencias muy negativas en la vida de las personas afectadas por esta problemática y sus familias.
  
  El tratamiento de este trastorno es complejo, no tanto por la dificultad de abordar los síntomas de la adicción a las nuevas tecnologías, sino por la escasa motivación y conciencia del trastorno que, frecuentemente, presentan las personas con este problema (especialmente los más jóvenes). Sin embargo, cuando estos aspectos mejoran, la terapia tiene muchas probabilidades de finalizar con éxito.

  Ver livro

• 

  Piensa a largo plazo en un mundo...

  Dorie Clark

  • 0
  • 0
  • 0

  No es ningún secreto que nuestras agendas están repletas más allá del límite y que hoy por hoy muchos profesionales se sienten apurados, abrumados y permanentemente atrasados en el cumplimiento de sus metas. Así que se mantienen con la cabeza baja, concentrados en lo siguiente y lo siguiente por hacer, sin un momento para respirar. De esta forma, ¿cómo podemos romper este ciclo interminable y crear el tipo de vida interesante y significativa que todos buscamos? Como explica Dorie Clark, todos entendemos desde el punto de vista intelectual que el éxito duradero requiere de perseverancia y esfuerzo. Sin embargo, gran parte de la implacable presión que ejerce nuestra cultura sobre nosotros nos empuja a hacer lo más fácil, lo que esté garantizado o lo que parezca más glamoroso en el momento. En Piensa a largo plazo en un mundo a corto plazo su autora nos ubica en un camino diferente. Se trata de hacer pequeñas cosas a lo largo del tiempo para lograr nuestras metas y estar dispuesto a cumplirlas, incluso cuando estas cosas parezcan inútiles, aburridas o difíciles.

  Ver livro

• 

  Adiós Procrastinación: Descubre...

  Khen R. Sevilla

  • 0
  • 0
  • 0

  ¡Descubre cómo vencer la procrastinación y lograr tus metas! 
  ¿Te encuentras postergando constantemente tus tareas importantes? ¿Sientes que el tiempo se escapa y no logras avanzar en tus proyectos? ¿Quieres dejar de procrastinar y alcanzar el éxito que mereces? 
  Si respondiste afirmativamente a alguna de estas preguntas, este audiolibro es para ti.  
  ¿Que aprenderás en este audiolibro?:Enfrentar tus miedos y atreverte a dar pasos importantes hacia tus objetivos.Cambiar tu forma de ver las tareas y encontrar motivación en cada actividad.Encontrar el propósito y la pasión detrás de tus objetivos para mantenerte comprometido a largo plazo.Establecer metas claras y alcanzables que te inspiren a actuar.Aprender técnicas de concentración efectivas para evitar distracciones y mantenerte enfocado en tus tareas.Diseñar una rutina diaria que te motive y te impulse a tomar acción.Aprender a priorizar y dividir tus tareas en pequeños pasos alcanzables.Descubrir cómo minimizar las distracciones y crear un entorno propicio para la concentración.Crear un entorno que te impulse a la acción y te mantenga alejado de la procrastinación.A utilizar la ley de Parkinson: Aprende cómo esta ley afecta tu productividad y cómo utilizarla a tu favor.A utilizar el método Pomodoro: Descubre una técnica de gestión del tiempo efectiva para maximizar tu productividad.A utilizar la ley de Pareto: Aprende a identificar y enfocarte en las actividades que te brindan el mayor impacto y resultados.A utilizar la matriz de Eisenhower: Organiza tus tareas según su importancia y urgencia para priorizar correctamente. 
  No esperes más para vencer la procrastinación y alcanzar tus metas. El éxito para cumplir tus objetivos y dejar de postergarlos está a un solo paso de distancia. 

  Ver livro

• 

  YA NO NECESITO COMPLACER A LOS...

  Lucien Flepsher

  • 0
  • 0
  • 0

  Es un viaje fascinante hacia una vida plena y auténtica. Profundiza en tus relaciones, tus emociones y tu búsqueda de bienestar. A través de historias conmovedoras, consejos poderosos y ejercicios prácticos, este libro te ofrece las claves para comprender el origen de tu necesidad de ahorrar, sus consecuencias para ti y para los demás, y cómo transformarla en una forma de ayuda sana y respetuosa. 
    
  Déjate guiar mientras aprendes a decir "no" con confianza, a poner límites solidarios y a cultivar la empatía sin perderte a ti mismo. Este libro es mucho más que una guía; es una invitación a una vida en la que la autenticidad, el respeto por uno mismo y por los demás, y las relaciones profundamente satisfactorias estén en el centro de cada página. 
  Si desea relaciones más equilibradas, un bienestar emocional preservado y una existencia auténtica, Libérese de la necesidad de ahorrar es su compañero de camino. Atrévase a abrazar una transformación personal profunda e inspiradora sumergiéndose en este libro cautivador. No pierdas la oportunidad de reescribir tu historia para tener una vida más plena. 

  Ver livro

• 

  Aprende a vivir bien en la...

  Arlette Rothhirsch

  • 0
  • 0
  • 0

  "Desde la perspectiva del número 7, un número que nos reúne
  con el Cosmos, y su simbolismo, Arlette Rothhirsch te invita a acompañarla en un recorrido a través de los sentidos y otros aspectos de enorme importancia, como los centros energéticos o chakras, los siete cuerpos, los diferentes tipos de salud y las caras de la nutrición.
  ¿El objetivo? Entender cómo nos relacionamos con nosotros mismos, con los demás seres y con el Universo, para conocernos, crecer y gozar de la vida.
  La autora abre la posibilidad de elaborar procesos de crecimiento, salud y conciencia mediante la observación profunda, y así contribuir a responder, de manera sencilla y amena, los cuestionamientos que solemos plantearnos sobre nuestra existencia."

  Ver livro

• 

  Cambiar Los Hábitos Alimentarios...

  MAX EDITORIAL

  • 0
  • 0
  • 0

  Adoptar una dieta saludable puede ser un desafío para muchas personas.A menudo estamos acostumbrados a comer ciertos alimentos y seguir ciertos hábitos alimenticios que pueden ser perjudiciales para nuestra salud.Sin embargo, cambiar sus hábitos alimenticios puede tener muchos beneficios para la salud, incluida la prevención de enfermedades crónicas, el aumento de la energía y la mejora de su calidad de vida.En este libro electrónico, discutiremos algunas estrategias para adoptar una dieta saludable de manera gradual y sostenible.

  Ver livro