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  ATRAPADA Y EN SILENCIO es el relato de un largo recorrido por las praderas sinuosas de la vida, lleno de historias imprevisibles en principio, pero que poco a poco se repiten como espejos indeseados y se van entrelazando en una memoria de seres que cobran forma y adquieren un papel capaz de impactar, con el carácter reiterativo de una violencia agazapada, el curso mismo de la propia existencia. Y su recurrencia se explica porque este libro es la confesión de una mujer que fue adicta al maltrato afectivo: yo misma.
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  Presente

  Carlos Farias

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  PRESENTE, Una guía para retrasar y revertir el envejecimiento. 
  ¡Envejecer es opcional! En la actualidad, vivimos en una era de comodidades y tecnología, donde el sedentarismo y los malos hábitos alimenticios están a la orden del día. La disponibilidad generalizada de alimentos procesados y con bajo contenido nutricional ha llevado a un aumento en los problemas de salud y el envejecimiento prematuro. 
  Sin embargo, ¿Qué pasaría si te dijéramos que la enfermedad no existe y que es solo una etiqueta impuesta por un sector de la sociedad para justificar "LA INTOXICACIÓN" y por consiguiente la falta de bienestar del ser humano y poder diversificar las oportunidades de generar ingresos a través de nuevas especialidades médicas, medicamentos a precios inalcanzables, uso de aparatos tecnológicos y tratamientos costosos por un círculo muy selecto de la sociedad? 
  En este libro, te invitamos a ver la vida desde una perspectiva holística, donde el cuerpo no se ve como un ente físico aislado, sino como un todo que incluye aspectos mentales, emocionales, sociales y espirituales. La verdadera salud comienza por la limpieza interior a través de la desintoxicación de cada componente de nuestro organismo para empezar a revertir el envejecimiento prematuro. 
  El proceso de intoxicación al que estamos expuestos diariamente por malos hábitos alimenticios, sedentarismo, metales pesados, gluten, azúcares, harinas, conservantes, colorantes artificiales, antinutrientes, contaminación medio ambiental, sustancias químicas, alimentos ultra procesados, falta de manejo del estrés, parásitos, falta de depuración de órganos, entre otros, nos lleva a envejecer a temprana edad y a desarrollar padecimientos crónicas. 
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  En el texto de Mónica Castro hay una marca predominante: la mirada de una médica paciente, dedicada y detallista. También de una coach que interpela a sus clientes-lectores, pero sobre todo, es su propio cuerpo el que está también presente en su escritura. Leemos a lo largo de estas páginas no solo la exhaustiva, delicada y atenta descripción de cómo nuestras emociones están marcadas, acompasadas por nuestro cuerpo sino cómo la autora se involucra en esa escritura. Las palabras son en sí mismas físicas en tanto es el cuerpo de Castro el que está presente cuando narra sobre cómo hacer de él un cuerpo gozoso, a través de los distintos ejercicios que nos propone; de la importancia de escucharlo, cuidarlo y disfrutarlo, para lograr ese bienestar que el devenir diario muchas veces no nos permite. La escritura como forma de vivir un cuerpo y de gozar de él es lo que nos ofrece en esta maravillosa aventura sobre cómo alcanzar el bienestar de nuestro cuerpo por medio del coach. La escritura como empalme de esos goces que se abren al ser hablante y al oyente-lector, anudando entonces cuerpo y bienestar.

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