El Juego De La Encarnación

Asma Elferkouss

Summary

Me solía sentir culpable cuando me decían: «vive el momento» o «siéntete a gusto en tu cuerpo». No podía, y no porque no lo hubiera intentado... 


No es que no quisiera, me sentía incapaz de hacerlo, mi instinto de supervivencia había desarrollado mecanismos y estrategias de evasión tan eficaces que ni yo misma podía identificarlas. 


Ahora, entiendo mis experiencia, mis vivencias y mis reflexiones, y las quiero compartir con vosotros, para iluminar vuestro camino y apoyaros, con mi libro: «El juego de la encarnación».

Available since: 04/07/2023.

Print length: 248 pages.

Body, Mind & Spirit

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Lectores Editorial

RESUMEN 
  
HABITOS ATOMICOS 
BASADO EN EL LIBRO DE JAMES CLEAR 
  
RESUMEN ESCRITO POR: LECTORES EDITORIAL 
CONTENT 
La Increíble Fuerza De Los Pequeños Hábitos 
Identidad Y Hábitos: Quién Eres Determina Lo Que Haces 
Cómo Construir Mejores Hábitos En Cuatro Simples Pasos 
La Primera Ley: Hazlo Obvio 
La Segunda Ley: Hazlo Atractivo 
La Tercera Ley: Hazlo Fácil 
ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL 
"Hábitos Atómicos" de James Clear es una guía práctica sobre cómo construir y mantener hábitos positivos mientras se eliminan los negativos. El libro explora la poderosa influencia de los pequeños cambios en el comportamiento diario y presenta un marco en cuatro pasos—señal, anhelo, respuesta y recompensa—para facilitar la formación de hábitos. Clear enfatiza la importancia de la identidad en el proceso de cambio y ofrece estrategias concretas para hacer que los hábitos sean obvios, atractivos y fáciles de implementar. A través de ejemplos y estudios, proporciona herramientas efectivas para transformar la vida personal y profesional mediante la mejora continua. 
ACERCA DEL AUTOR ORIGINAL 
James Clear es un autor y conferencista estadounidense conocido por su trabajo en hábitos, toma de decisiones y mejora personal. Nacido en 1986, Clear se destacó académicamente y se graduó de la Universidad de Denison. Tras una grave lesión en el béisbol durante su adolescencia, comenzó a explorar la importancia de los hábitos en el rendimiento personal. Su libro más famoso, "Atomic Habits," ha alcanzado un éxito mundial, ofreciendo estrategias prácticas para el cambio de comportamiento.

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