Weitere Bücher, die Sie mögen werden

• 

  La mejor técnica para perder...

  Gonzalez

  • 0
  • 0
  • 0

  La mejor técnica para perder peso con dieta cetogénica para mujeres. 
  Método efectivo y consejos para adelgazar de forma segura. 
  Una dieta cetogénica es una forma efectiva de perder peso y reducir los factores de riesgo de enfermedades. De hecho, la investigación muestra que la dieta cetogénica puede ser tan efectiva para perder peso como una dieta baja en grasas. Además, la dieta te llena tanto que puedes perder peso sin contar calorías ni hacer un seguimiento de tu ingesta de alimentos. 
  La cetosis es un estado metabólico en el que su cuerpo usa grasa como combustible en lugar de carbohidratos. Modificar tu dieta y practicar el ayuno intermitente puede ayudarte a entrar en cetosis más rápido. Ciertas pruebas y síntomas también pueden ayudar a determinar si ha entrado en cetosis. 
  ¿Quiénes deberían comprar este audiolibro? Las personas que deseen iniciar una dieta cetogénica para perder peso, pero también aquellas que necesiten controlar ciertas afecciones médicas, como la epilepsia. También puede ayudar a las personas con enfermedades cardíacas, ciertas enfermedades cerebrales e incluso acné, pero si necesita más investigación en esas áreas consulte a su médico antes de iniciar estas técnicas.  
  Para obtener más detalles sobre los efectos de pérdida de peso de una dieta cetogénica, adquiera este audiolibro. 
   

  Zum Buch

• 

  Hipnosis para el sueño profundo...

  Aloharmony, Kike Santander

  • 0
  • 0
  • 0

  Alcanza un Sueño Profundo y Reparador con el Poder de la Autohipnosis y las Afirmaciones Subliminales 
  Dormir profundamente y despertar renovado no tiene que ser un desafío. Este audio de hipnoterapia combina el poder de la autohipnosis, las afirmaciones subliminales, y las frecuencias vibracionales para entrenar tu subconsciente, reducir el estrés y crear un ambiente ideal para un descanso profundo. 
  Narrado y Producido por Kike Santander, ganador de cuatro premios Grammy y reconocido ícono en la industria musical. 
  Imagina dormir cada noche profundamente y despertar sintiéndote renovado, ligero y lleno de energía. Estos audios de hipnoterapia trabajan mientras descansas, aprovechando la receptividad natural de tu subconsciente para sembrar afirmaciones que promueven una calma profunda y una relajación total. Combinados con frecuencias vibracionales diseñadas para sincronizar tus ondas cerebrales, estos audios crean el ambiente perfecto para un descanso reparador. Respaldados por la ciencia, te ayudan a liberar tensiones acumuladas y establecer patrones saludables de sueño saludables, permitiéndote disfrutar de noches tranquilas y verdaderamente reparadoras. 
  Con este audio de hipnoterapia lograrás:Dormirte rápidamente y experimentar un sueño reparador todas las noches.Entrenar tu subconsciente para asociar el descanso con la calma y el bienestar.Reducir el estrés y la ansiedad que interfieren con el sueño profundo. 
  Si deseas dormir profundamente y despertar lleno/a de energía, este audio es tu aliado perfecto. ¡Descubre el descanso que mereces esta noche!

  Zum Buch

• 

  Yoga para alejarnos del dolor

  Mireia Coma-Cros

  • 0
  • 0
  • 0

  Una guía completa sobre cómo y por qué el yoga mejora la salud y el bienestar y, por ello, ha empezado a ofrecerse como práctica complementaria en hospitales de referencia internacional.
  «Mireia Coma-Cros infunde su enfoque del yoga con una profunda comprensión de la experiencia de la enfermedad y la sanación. De lectura obligada para médicos y todas las personas que quieran explorar nuevas formas de utilizar esta práctica para reducir el sufrimiento, estimular la resiliencia y promover una plenitud vital». Patricia L. Gerbarg, profesora de Psiquiatría clínica del New York Medical College
  «Una valiosa guía sobre cómo afrontar el sufrimiento y superar los condicionamientos que nos afectan mientras lo padecemos. Mireia realiza un trabajo brillante relacionando dos disciplinas tan diferentes como son la medicina y el yoga». Conchita Morera, presidenta del Comité Pedagógico de la AEPY
  «Este libro resume de una forma clara y accesible el origen del yoga, su práctica y los potenciales beneficios para la salud». Dr. Albert Tuca, coordinador de la Unidad de Cuidados de Soporte y Paliativos del Hospital Clínic
  «Mireia ha conseguido destilar maravillosamente la esencia del yoga, aunándola con rigor científico y calidez humana. Los testimonios de tantas personas que han recibido sus enseñanzas muestran el poder de esta disciplina». Dra. Natalia de Iriarte, Médica especialista en Cuidados Continuos en Oncología
  «Una lectura imprescindible para descubrir los beneficios físicos, emocionales y espirituales del yoga en personas con trauma y diferentes condiciones de salud». Dra. Marta Capelán, especialista en cáncer de mama y en oncología integrativa
  «Un libro lleno de rigor, estudio y experiencia práctica que nos facilita los caminos para transformar nuestras vidas a través del yoga». Dra. Anna Forés, directora adjunta a la Cátedra de Neuroeducación, UB

  Zum Buch

• 

  Resumen Completo -...

  Bookify Editorial

  • 0
  • 0
  • 0

  RESUMEN COMPLETO: CONVERSACIONES CON DIOS (CONVERSATIONS WITH GOD)  BASADO EN EL LIBRO DE NEALE DONALD WALSCHRESUMEN ESCRITO POR: BOOKIFY EDITORIAL¿La vida te ha tratado mal?¿No encuentras consuelo para tu infelicidad?Conversa con Dios. En ese encuentro están todas las respuestas que cambiarán tu vida.ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL:Es uno de los libros más conocidos de Neale Donald Walsch, con el que logró éxito internacional. Los mensajes que este libro encierra pueden cambiar tu vida, pues abren la puerta al reencuentro con tu propio ser y a buscar, donde haga falta, las respuestas que te proporcionen la fuerza para comenzar de nuevo. ¿QUÉ APRENDERÁS?Descubrirás el poder sanador del encuentro con tu propio espíritu.Entenderás que no tienes por qué asistir a una iglesia ni profesar ninguna religión para encontrarte con ese ser superior que llamamos Dios.Aprenderás a escuchar los mensajes de Dios y a comprender las vías por las cuales se comunica contigo.Lograrás resolver tus problemas, mejorar tus relaciones con los demás y vivir feliz. ACERCA DE NEALE DONALD WALSCH, EL AUTOR DEL LIBRO ORIGINAL:Neale Donald Walsch es un novelista estadounidense. Creció en una familia católica que estimuló en él la búsqueda de la verdad espiritual. Dueño de una nueva espiritualidad, manifiesta ideas unificadoras de todas las teologías. ACERCA DE BOOKIFY EDITORIAL, EL AUTOR DEL RESUMEN:LOS LIBROS SON MENTORES. Pueden guiar lo que hacemos en nuestras vidas y cómo lo hacemos. Muchos de nosotros amamos los libros mientras los leemos y hasta resuenan con nosotros algunas semanas después, pero luego de 2 años no podemos recordar si lo hemos leído o no. Y eso no está bien. Recordamos que en el momento, aquel libro significó mucho para nosotros. ¿Por qué es que tiempo después nos hemos olvidado de todo?Este resumen toma las ideas más importantes del libro original. A muchas personas no les gusta leer, solo quieren saber qué es lo que el libro dice que deben hacer. Si confías en el autor no necesitas de los argumentos. La gran parte de los libros son argumentos de sus ideas, pero muy a menudo no necesitamos argumentos si confiamos en la fuente. Podemos entender la idea de inmediato.Toda esta información está en libro original. Este resumen hace el esfuerzo de reducir las redundancias y convertirlas en instrucciones directo al grano para las personas que no tienen intención de leer el libro en su totalidad.Esta es la misión de BOOKIFY EDITORIAL.

  Zum Buch

• 

  Principiantes absolutos

  María José Molteno

  • 0
  • 0
  • 0

  Roberta y Martín son expertos en muchas cosas: el trabajo, la música, la comida tai, pero soy muy torpes cuando se trata de amor. Les da tanto miedo perder la amistad que no se animan a dar el paso definitivo.

  Zum Buch

• 

  La luz al final del túnel - Cómo...

  Santos Omar Medrano Chura

  • 0
  • 0
  • 0

  Índice 
  1. Los síntomas, las causas y los tipos de depresión 
  - ¿Cómo saber si estoy deprimido? Los signos que debes reconocer y no ignorar 
  - ¿Por qué me siento así? Los factores biológicos, psicológicos y sociales que influyen en la depresión 
  - ¿Qué tipo de depresión tengo? Las diferencias entre la depresión mayor, la distimia y el trastorno bipolar 
  2. Los mitos y las verdades sobre la depresión 
  - La depresión no es una debilidad, una falta de voluntad o una mala actitud 
  - La depresión no se cura sola, con el tiempo o con consejos bienintencionados 
  - La depresión no es una enfermedad incurable, sin solución o sin esperanza 
  3. Los tratamientos médicos y psicológicos para la depresión 
  - ¿Qué opciones tengo? Los medicamentos antidepresivos, sus beneficios y sus efectos secundarios 
  - ¿Cómo me puede ayudar un profesional? La terapia psicológica, sus modalidades y sus objetivos 
  - ¿Qué puedo hacer yo mismo? La autoayuda, sus principios y sus recursos 
  4. Los hábitos saludables que te ayudan a prevenir y combatir la depresión 
  - Cuida tu cuerpo, cuida tu mente: la importancia de la alimentación, el ejercicio y el sueño 
  - Exprésate, conecta y disfruta: la importancia de la comunicación, las relaciones y las aficiones 
  - Piensa bien, siéntete bien: la importancia de la autoestima, el optimismo y la gratitud 
  5. Las estrategias de afrontamiento y las técnicas de relajación para manejar el estrés y la ansiedad 
  - Identifica, evalúa y cambia tus pensamientos negativos: la técnica del diálogo interno positivo 
  - Acepta, resuelve y supera tus problemas: la técnica de la solución de problemas 
  6. Los recursos de apoyo y las redes de ayuda para las personas con depresión 
  7. Las historias de éxito y las lecciones aprendidas de personas que superaron la depresión 
  8. Conclusión.

  Zum Buch