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Más allá del mindfulness - cover

Más allá del mindfulness

Andrew Holecek

Maison d'édition: V&R Editoras

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Synopsis

"En estas páginas, Andrew Holecek, un practicante de meditación de más de 45 años, describe su experiencia en un retiro de tres años en un monasterio tibetano y cómo este entrenamiento le permitió desarrollar una comprensión más profunda de la meditación y su capacidad para transformar la vida. Se centra en la necesidad de ir más allá del mindfulness y explorar prácticas más avanzadas para enfrentar los desafíos de la vida cotidiana, por ejemplo, cuando nos sentimos abrumados, o con dudas, o cuando estamos atravesando momentos especialmente difíciles.
El autor aborda temas como la transformación de la conciencia, la apertura del corazón y la aplicación de la meditación en la vida diaria. También destaca la importancia de compartir estas prácticas con el mundo para abordar los desafíos globales y promover un cambio positivo."
Disponible depuis: 01/06/2025.
Longueur d'impression: 280 pages.

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    En India existe un gran número de Upanishads, de los cuales, once son conocidos como los Upanishads Mayores, en virtud de su importancia, y también porque constituyen el basamento de diversas Escuelas Metafísicas. Estos once Upanishads Mayores son: Isa Upanishad, Katha Upanishad, Kena Upanishad, Prashna Upanishad, Mândukya Upanishad, Mundaka Upanishad, Taittiriya Upanishad, Aitareya Upanishad, Svetâsvatara Upanishad, Chândogya Upanishad y Brihadâranyaka Upanishad.
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