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  El fin de la ansiedad en niños y...

  Gio Zararri

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  El fin de la ansiedad, ahora para nuestos hijos.  ¿Te preocupa que tu hijo pueda estar desarrollando problemas de estrés o de ansiedad y no sabes cómo ayudarle?  ¿Te gustaría poder comunicarte con él o ella para ayudarles a aumentar su autoestima y valentía? Si te identificas con alguna de estas preguntas, este audiolibro es perfecto para ti. Gio Zararri, el aclamado autor de El fin de la ansiedad, el best seller de referencia en castellano sobre la principal dolencia mental en el mundo, te da las claves y herramientas de la ciencia y la psicología para ayudarte a comprender y gestionar este tipo de problemas emocionales. Pronto entenderás que educar a hijos valientes y felices puede ser más sencillo y divertido de lo que te imaginabas. «He creado este libro a partir de la experiencia y la investigación. Aquí encontrarás información relevante sobre el funcionamiento del cerebro, los miedos, el estrés y la ansiedad en niños y adolescentes. También hallarás ejercicios y herramientas que pueden ayudar a tu hijo a superar estos problemas». Gio Zararri

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  Empático en español Empathic in...

  Christopher Rothchester

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  El cuidado personal es una de las cosas más importantes que puedes aprender, pero la clave es comprender qué es lo que funciona mejor para ti y cómo hacerlo. 
  Pero ¿a menudo te encuentras luchando con el cuidado personal? ¿Has probado innumerables tácticas y sugerencias de personas en línea o en tu círculo íntimo? ¿Te sientes agotado por las interacciones sociales? ¿Estás relacionado con las emociones que experimentan tus amigos y familiares? Es posible que te preguntes por qué te vuelves sensible con respecto a ciertas cosas, o puedes creer que estás reaccionando de forma exagerada. 
  Si respondes afirmativamente a la mayoría de estas preguntas, es posible que seas una persona empática. Un empático puede sentir física, emocional o intuitivamente lo que otros sienten. Los empáticos están muy sintonizados con las emociones de lo que sucede a su alrededor y, a menudo, pueden comprender a los demás profundamente emocionalmente. Dime si esto te suena: estás viendo una comedia, ya sea un programa o una película, y la estás viendo con tu amigo, pero tu amigo está pasando por un momento difícil y puede estar deprimido. 
  De repente te sientes deprimido, aunque antes solo te reías o te sentías bastante bien. Si puedes relacionarte con esto, podrías ser una persona empática. También puedes ser sensible a otros aspectos de lo que sucede a tu alrededor, como imágenes, olores, sonidos y otros elementos físicos; ser empático va más allá de ser sensible a las emociones de quienes nos rodean. 
  En este libro, repasaremos los beneficios y desafíos de ser empático. Discutiremos cómo ayudarnos a nosotros mismos a recuperarnos y recargarnos cuando asumimos demasiado el estrés de otra persona o nos sentimos abrumados por lo que está sucediendo.

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  Ingeniería interior "Inner...

  Sadhguru Vasudev

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  Sadhguru visionario, místico y yogui presenta la ciencia clásica del yoga a los lectores occidentales. Esta 
  disciplina, tal y como Sadhguru la expone, es un medio para que creemos situaciones internas exactamente 
  tal y como las queremos, convirtiéndonos así en los arquitectos de nuestra propia alegría.

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  Un moment GEGANT - La vida de...

  Eduard Andreu Pérez

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  Aquest és el cas d'Edi, que en aquest llibre ens narra la seva vida i la seva experiència i com, gràcies a la tècnica de comunicació Facilited Communication o Comunicació Facilitada (FC), finalment va poder gaudir del seu moment "Gegant" de comunicar-se amb els qui estaven al seu costat.
  
  Perquè sigui el més veraç i vivencial possible, aquest relat està escrit per diverses veus: la veu d'Edi (que n'és el protagonista), la veu de Dolors (que és la seva mare) i també la veu de persones importants que han compartit els moments més transcendentals de la vida d'Edi. Reconeixereu els escrits d'Edi perquè són en majúscula i al final hi ha la data en què els va escriure. Quan escriu, normalment ho fa en català, encara que de vegades passa al castellà, per continuar tot seguit en català. De vegades també crea paraules pròpies. La seva manera de comunicar-se és a través de l'ordinador, utilitzant només una mà, raó per la qual no apareixen els accents. En aquesta versió al castellà, hem fet la traducció correcta del català, d'acord amb les regles gramaticals d'aquesta llengua, però respectant-ne al màxim la forma de comunicació, al marge de la correcció lingüística. També és ell qui ha redactat els peus de foto.
  
  Les explicacions i els aclariments estan fets per enllaçar, ordenar i donar un sentit a tots els escrits. Estan realitzats per una amiga, alumna d'Edi, comunicadora i de vegades terapeuta, que durant aquest temps s'ha endinsat a la seva vida per poder ajudar a fer realitat el somni d'escriure la seva història perquè fos útil per a altres persones. Edi, de manera afectuosa, gairebé sempre la diu Jimena, però en realitat es diu Anna.
  
  L'objectiu d'aquest llibre, per a Edi, és el següent: "Aquest llibre és per ajudar totes les persones, que com jo, no es poden comunicar i també per als pares i professors. Crec que els pot ajudar saber que som intel·ligents i necessitem saber que creuen en nosaltres.Vull expressar que jo ara ho he pogut mostrar i això m'ajuda molt, perquè sinó seria com un nen petit amb necessitats de persona gran. Ara vull dir que això no ajuda les persones, sinó que les té en una espècie de presó. Ara és molt important donar veu a aquestes persones. S'espera molt poc i podem fer molt més del que es pensa". (Edi)

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  Sabiduría para el nuevo milenio

  Sri Ravi Shankar

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  A través de reflexiones sobre el amor, el ego, el karma, la  reencarnación, la religión y los diferentes estímulos de la sociedad actual, pero sin despreciar todo lo aprendido,  Sri Sri Ravi Shankar impulsa apropiarse de nuevos saberes, a través de la meditación y la respiración y combinando lo viejo con lo actual, para  alcanzar una conciencia plena y lograr el verdadero desarrollo humano.   «En esta era en que la tecnología ha avanzado, nos hemos preocupado muy  poco por las necesidades emocionales y espirituales de la gente; ni en  casa ni en la escuela se nos ha enseñado a manejar nuestra propia mente». En este libro, Sri Sri Ravi Shankar propone desaprender un cúmulo  de conocimientos que limitan y restringen todas las posibilidades de nuestra vida. A través de diversas reflexiones sobre el amor, el ego, el karma, la  reencarnación, la religión y los diferentes estímulos de la sociedad actual, pero sin despreciar todo lo aprendido, Sri Sri Ravi Shankar impulsa apropiarse de nuevos saberes, a través de la meditación y la respiración y combinando lo viejo con lo nuevo, para  alcanzar una conciencia plena y lograr el verdadero desarrollo humano.

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  10 pasos para una autodisciplina...

  Ben Klarstein

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  ¿Está usted lleno de buenas intenciones y de ideas grandiosas, pero luego, de alguna manera, todo se queda en nada? Ya sea el deporte, la alimentación sana, la pérdida de peso o el trabajo de sus sueños- Hasta ahora siempre ha sido una intención? ¿Y ahora quiere asegurarse de una vez por todas de que, a partir de ahora, todos los sueños se conviertan sistemáticamente en realidad?No hay problema. Porque todo lo que necesita para ello es la máxima autodisciplina, y esta guía le muestra cómo puede entrenar fácilmente este admirable rasgo por usted mismo.Aprenda todo lo que constituye esta preciada cualidad: ¿qué significa realmente la autodisciplina, en qué consiste, qué técnicas ayudan a aprenderla y dónde acechan los posibles obstáculos? Con ejercicios prácticos, afinará con precisión su percepción, su valoración y su fuerza de voluntad cada día y se transformará en la persona que siempre quiso ser por su propia motivación.Gracias al plan de diez días cuidadosamente creado, sólo tiene que dar el pistoletazo de salida a su cambio personal y poner el rumbo hacia el éxito, la satisfacción y las posibilidades ilimitadas.

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