Weitere Bücher, die Sie mögen werden

• 

  Ο χάρτης του γονέα - Όσα...

  Dr. Shefali

  • 0
  • 0
  • 0

  Κάθε γονέας είναι ικανός να μεγαλώσει χαρούμενα, υγιή και συναισθηματικά προσγειωμένα παιδιά. Παρ' όλα αυτά, πολλοί από εμάς δοκιμαζόμαστε σε αυτό το ταξίδι. Από τις ταχέως μεταβαλλόμενες πραγματικότητες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης έως τον φόβο που διαποτίζει τον πολιτισμό μας και τις προσδοκίες που επιβάλλονται ασυνείδητα, οι πιέσεις σε γονείς και παιδιά έχουν φτάσει σε μια κρίσιμη στιγμή. Το νιώθουμε εμείς, το νιώθουν και τα παιδιά μας. Υπάρχει όμως λύση.
  Με εμπειρία πάνω από δύο δεκαετίες, η καταξιωμένη κλινική ψυχολόγος και μπεστ σέλερ συγγραφέας dr. Shefali προσφέρει μια πρακτική και πρωτοποριακή λύση διαπαιδαγώγησης, που βοηθά τους γονείς να χτίσουν μια ουσιαστική σχέση με τα παιδιά τους, απαλλαγμένη από τα τοξικά κληρονομικά πρότυπα.
  Ο Χάρτης του γονέα είναι ένας ολοκληρωμένος, βήμα προς βήμα οδηγός για όλους τους γονείς. Η dr. Shefali με διαφωτιστικές ιστορίες από το ιατρείο της και με λεπτομερείς πρακτικές αντιμετώπισης αλλάζει όσα γνωρίζουμε για την ανατροφή των παιδιών. Ωθεί τους γονείς να δράσουν με εντελώς νέους τρόπους, χωρίς χειρισμούς και αυστηρό έλεγχο, ώστε να μεταμορφώσουν τη σχέση τους με τα παιδιά τους.
  
  Μετάφραση: Σοφία Ανδρεοπούλου
  
  
  «Ένας ολοκληρωμένος οδηγός διαπαιδαγώγησης που προτείνει  εσωτερικές αλλαγές που ξεκινούν από τον γονέα».
  — Library Journal
  
  «Απαλλαγείτε από τα καταστροφικά πρότυπα του παρελθόντος. Για γονείς με παιδιά όλων των ηλικιών, ο Χάρτης του γονέα θα σας βοηθήσει να μεγαλώσετε ανεξάρτητα, αυθεντικά και χαρούμενα παιδιά».
  — Gabby Bernstein, #1 συγγραφέας του μπεστ σέλερ των New York Times The Universe Has Your Back
  
  «Ο Χάρτης του γονέα είναι απαραίτητος σε όλα τα στάδια του γονεϊκού ταξιδιού. Μας βοηθά όλους να συνειδητοποιήσουμε ότι, όταν θεραπεύουμε τον εαυτό μας, γινόμαστε οι καλύτεροι δυνατοί φροντιστές των παιδιών μας. Όλοι μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τα εργαλεία που μας δίνει για να γίνουμε οι αφοσιωμένοι, συμπονετικοί γονείς που χρειάζονται τα παιδιά μας».
  — Katherine Schwarzenegger Pratt, μητέρα, συγγραφέας και συνήγορος των New York Times
  
  «Στον τρελό κόσμο που ζούμε είναι πολύ δύσκολο να μεγαλώνεις παιδιά. Με τον Χάρτη του γονέα έχουμε τον οδηγό που αναζητούσαμε για να μεγαλώσουμε ανεξάρτητα, αυθεντικά και χαρούμενα παιδιά».
  — Eva Longoria Baston

  Zum Buch

• 

  Ο πλούτος που δεν αγοράζεται με...

  Robin Sharma

  • 0
  • 0
  • 0

  ΜΙΑ ΕΠΑΝΑΣΤΑΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΣ ΑΠΟΚΤΗΣΗΣ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΥ ΠΛΟΥΤΟΥ
  
  Στον Πλούτο που δεν αγοράζεται με χρήμα παρουσιάζεται μια εντελώς νέα φιλοσοφία που θα αλλάξει τη ζωή σας και μια μεθοδολογία για να απολαμβάνετε μια πραγματικά πλούσια ζωή, με προσωπική δύναμη, ασυνήθιστη αυθεντικότητα, εξαιρετικά ικανοποιητική εργασία και έναν όμορφο τρόπο ζωής που θα σας κάνει να νιώσετε πως σας έχει χαμογελάσει η τύχη.
  Βασισμένο στο μαθησιακό μοντέλο των 8 Μορφών Πλούτου, το οποίο ο Robin Sharma –θρυλικός ειδικός στην προσωπική ανάπτυξη και διάσημος μέντορας δισεκατομμυριούχων, κορυφαίων αθλητών και αρχηγών κρατών– έχει διδάξει στους πελάτες του με μεταμορφωτικά αποτελέσματα, το αριστούργημα αυτό είναι βέβαιο ότι θα γίνει ο καθημερινός οδηγός σας για να απολαμβάνετε μια ονειρεμένη ζωή.
  
  Ανακαλύψτε τις κρυμμένες συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε την πλουσιότερη δυνατή ζωή για να μη μετανιώνετε μια ζωή για τις προοπτικές που δεν αξιοποιήσατε
  
  «Το έργο του Robin Sharma ήταν εξαιρετικά βοηθητικό. Ο Πλούτος που δεν αγοράζεται με χρήμα είναι το αριστούργημά του».
  – J BALVIN, ένας από τους κορυφαίους μουσικούς στον κόσμο
   
  «Ο Robin Sharma είναι ένας καταπληκτικός μέντορας για μένα. Είναι κορυφαίος ινφλουένσερ της εποχής μας».
  – DEEPAK CHOPRA, συγγραφέας του Abundance
   
  «Ένα πολύ ιδιαίτερο βιβλίο εξαιρετικής χρησιμότητας για κάθε άνθρωπο».
  – JOHN MAXWELL, συγγραφέας του How Successful People Think
  
  «Πρόκειται για ένα βιβλίο εκπληκτικής δύναμης. Αν του το επιτρέψεις, θα σε βοηθήσει να μεταμορφώσεις πλήρως τη ζωή σου».
  – JEEZY, σημαντική προσωπικότητα της βιομηχανίας του θεάματος
  
  «Κάποιοι άνθρωποι είναι τόσο φτωχοί, ώστε το μόνο που έχουν είναι χρήματα».
  – Bob Marley 
  
  Ο πραγματικός πλούτος δεν είναι τα μετρητά στην τράπεζα, τα φανταχτερά αυτοκίνητα στους δρόμους και οι πολυτελείς διακοπές σε εξωτικά νησιά. Πολλοί από όσους βιώνουν οικονομική ευημερία εμφανίζουν μεγάλο έλλειμμα σε τομείς που έχουν πραγματικά σημασία για μια ζωή γεμάτη ευτυχία, υγεία, σύνδεση με τους άλλους ανθρώπους και γαλήνη.
  Δεν υπάρχει λόγος να επιδιδόμαστε στο αέναο κυνήγι της επιτυχίας –κάτι που μας έχει επιβάλει η κοινωνία–, όταν ουσιαστικά αυτό μας οδηγεί σε μια αίσθηση κενού, απογοήτευσης και διαρκούς ενοχής για δυνατότητες που δεν αξιοποιήσαμε.

  Zum Buch

• 

  Το κορεάτικο βιβλίο της ευτυχίας...

  Barbara J. Zitwer

  • 0
  • 0
  • 0

  Το Κορεάτικο βιβλίο της ευτυχίας σας προσκαλεί να εξερευνήσετε μια γοητευτική κουλτούρα και να μάθετε τον κορεάτικο τρόπο για να έχετε μια πιο γεμάτη και χαρούμενη ζωή.
  
  Σε αυτό το έξυπνο και σαγηνευτικό βιβλίο, η Zitwer μοιράζεται όσα έχει μάθει από αυτή τη συναρπαστική χώρα: έναν ποικιλόμορφο και παγκόσμιο πολιτιστικό και βιομηχανικό κολοσσό με ιδιαίτερη αφοσίωση στις αρχαίες φιλοσοφίες του han, του heung και του jeong (αντοχή, χαρά και η τέχνη του να δίνεις).
  Ακολουθούμε τη Zitwer ενώ ταξιδεύει από την πολύβουη πρωτεύουσα Σεούλ σε μια συνάντηση με βουδίστριες μοναχές στα βουνά, από το παράξενο θεματικό πάρκο στην Αποστρατιωτικοποιημένη Ζώνη στο τροπικό νησί Τζέτζου, τη γενέτειρα των haenyeo, των υπέργηρων δυτριών, που εμπνέουν τον σεβασμό όλων. Μοιράζεται μαζί μας αστείες ιστορίες από τις πολιτισμικές γκάφες της, ταξιδιωτικές προτάσεις και τοπικές συνταγές, όπως και μαγικές στιγμές κατανόησης και σύνδεσης.
  
  
  «Ένας μοναχός με προσκάλεσε να πιούμε τσάι, μαζί με έναν διερ­μηνέα. Του εκμυστηρεύτηκα πόσο αγχω­τική ήταν η ζωή μου τον περασμένο χρόνο, καθώς ο σύζυγός μου είχε περάσει από ένα πε­ρίπλοκο χειρουργείο. Άρχισα να κλαίω. Ο μοναχός δεν έχασε και­ρό. Προτού ακούσει τα μεταφρα­σμένα λόγια μου, άλλαξε θέ­μα. "Τώ­ρα είμαστε χαρούμενοι", είπε μειλίχια. Με άλλα λό­για: Σπα­ταλούσα πολύτιμες στιγ­μές του παρόντος κουβαλώντας το άγχος του παρελ­θόντος. Το παν ήταν η οπτική».

  Zum Buch

• 

  Πώς να λες Όχι - Ένας αρχαίος...

  Διογένης

  • 0
  • 0
  • 0

  Οι κυνικοί ήταν αρχαίοι Έλληνες φιλόσοφοι που αντιστάθηκαν στο κυνήγι των υλικών αγαθών, στις κοινωνικές συμβάσεις, ακόμα και στους καθιερωμένους κανόνες ευγένειας, λέγοντας ένα ηχηρό και σθεναρό «Όχι!». Ο Διογένης, ο πιο διάσημος κυνικός, δεν δίσταζε ποτέ να εκφράσει τη γνώμη του όσο κι αν αυτή ενοχλούσε κάποιους, αψηφώντας το κύρος ή την εξουσία των συνομιλητών του. Το Πώς να λες όχι είναι ένα απολαυστικό απάνθισμα της αρχαίας γραμματείας για τον κυνισμό που αποτυπώνει όλη την προκλητικότητα, την εξυπνάδα και τη σοφία των εκπροσώπων της σχολής αυτής – από τον Διογένη τον τέταρτο αιώνα π.Χ. έως τον Συμεών τον Στυλίτη στην ύστερη αρχαιότητα.
  Με την αφαιρετική, ολιγαρκή προσέγγισή τους στη ζωή, οι κυνικοί έχουν ένα πολύ επίκαιρο μήνυμα να δώσουν στον σημερινό κόσμο της κλιματικής αλλαγής, της οικονομικής αβεβαιό­τητας και των ψυχολογικών προβλημάτων. Αν και δεν άφησαν πίσω τους γραπτό υλικό, οι αξιομνημόνευτες ρήσεις και πράξεις τους καταγράφηκαν από τους θαυμαστές και τους επικριτές τους.
  Ο M. D. Usher σταχυολογεί μια μελετημένη επιλογή αυτών των καταγραφών, από κηρύγματα στους δρόμους μέχρι βιογραφίες και στιγμιότυπα από τη ζωή των κυνικών.
  Ένα βιβλίο που μας δείχνει γιατί οι κυνικοί μπορούν ακόμη να μας εκπλήσσουν και να μας κάνουν να γελάμε – και κυρίως να μας ωθήσουν να σκεφτούμε και να επανεξετάσουμε τον τρόπο ζωής μας.
  
  ΚΕΙΜΕΝΟ ΣΤΟ ΑΦΤΙ
  Ένα απολαυστικό και διαφωτιστικό απάνθισμα κειμένων για τους φιλόσοφους που αμφισβήτησαν την άκριτη συμμόρφωση με τα καθιερωμένα και υπερασπίστηκαν την απλή, λιτή ζωή και την ελευθερία της σκέψης.

  Zum Buch

• 

  Χωρίς κόπο - Βάλε προτεραιότητα...

  Greg McKeown

  • 0
  • 0
  • 0

  Από τον δημιουργό του Essentialism και best seller συγγραφέα των New York Times, ένας οδηγός που θα σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας.
  Όλα ξεκινούν με μια απλή αρχή: Δεν χρειάζεται τα πάντα να είναι τόσο δύσκολα.
  
  Έχουμε μάθει να πιστεύουμε ότι για να πετύχει κανείς πρέπει να προηγηθεί σκληρή δουλειά. Αν δεν εξαντλούμαστε, νιώθουμε ότι δεν προσπαθούμε αρκετά. Κι όμως. Όποιες κι αν είναι οι προκλήσεις και τα εμπόδια, υπάρχει ένας καλύτερος τρόπος: αντί να πιέζουμε τον εαυτό μας περισσότερο, μπορούμε να βρούμε τον πιο εύκολο δρόμο προς την επίτευξη των στόχων μας.
  Το Χωρίς κόπο μπορεί να μας βοηθήσει να μετατρέψουμε τις πιο απαιτητικές δραστηριότητες στις πιο εύκολες. Μπορεί, μεταξύ άλλων, να μας μάθει:
  
  Να λύνουμε προβλήματα πριν καν δημιουργηθούν
  Να ορίζουμε έναν σταθερό ρυθμό αντί να τρέχουμε ασθμαίνοντας
  Να κάνουμε επιλογές που μας απαλλάσσουν από την ανάγκη λήψης πολλών αποφάσεων στο μέλλον
  Να απλοποιούμε τις διαδικασίες καταργώντας περιττά στάδια
  
  Το Χωρίς κόπο δεν είναι ο τεμπέλικος τρόπος. Είναι ο έξυπνος τρόπος. Και κάποιες φορές ο μοναδικός.
  Δεν μπορούμε να κάνουμε όλα τα δύσκολα πράγματα εύκολα. Αλλά μπορούμε να μάθουμε πώς να κάνουμε ευκολότερα τα πράγματα που έχουν τη μεγαλύτερη σημασία!
  
  
  
  Κάποιες φορές προσπαθούμε με όλη μας τη δύναμη, αλλά η δύναμη αυτή δεν είναι αρκετή. Αντίθετα, μοιάζει να λιγοστεύει συνεχώς.
  
  Τρέχουμε όλο και πιο γρήγορα, αλλά δεν φτάνουμε τους στόχους μας, θέλουμε να δώσουμε περισσότερα, αλλά έχουμε στερέψει από ενέργεια. Όλα είναι πολύ πιο δύσκολα από ό,τι ήταν παλιά…
  
  Καιρός ν' αλλάξουμε τακτική. Καιρός να γνωρίσουμε το Χωρίς κόπο.
  
  «Σ' έναν κόσμο που ταλανίζεται από το burnout, το βιβλίο του Greg McKeown είναι απαραίτητο».
  Daniel H. Pink, συγγραφέας του Πότε
  
  «Ένας οδηγός που σου δίνει τη δύναμη να κατακτήσεις τους στόχους σου χωρίς να καταστρέψεις την υγεία σου, το μυαλό σου ή τις σχέσεις σου».
  Κριτική του Rodger Dean Duncan στο Forbes

  Zum Buch

• 

  Εφηβεία: Η μεγάλη έκρηξη! - –...

  ΣΠΗΛΙΟΣ ΛΑΜΠΡΟΠΟΥΛΟΣ

  • 0
  • 0
  • 0

  Βια: 1.353 συλλήψεις ανηλίκων στην Ελλάδα
  μόνο τον Σεπτέμβριο ΤΟΥ 2023
  Αυτοτραυματισμοί και κατάθλιψη
  Εξαρτήσεις από κινητό/διαδίκτυο και ουσίες
  Διαταραχές διατροφής
  Σύγχυση με ταυτότητα φύλου και σεξουαλικό προσανατολισμό
  
  
  Οι έφηβοί μας βουλιάζουν στη σύγχυση και στη βία.
  Κι εμείς, οι γονείς τους, τι κάνουμε;
  Τους γκρινιάζουμε, καβγαδίζουμε μαζί τους – και πνίγουμε κάθε ελπίδα τους μέσα στην τοξική αρνητικότητά μας!
  Πρέπει να αλλάξουμε άμεσα στάση πριν να είναι πολύ αργά.
  Να ωριμάσουμε ως γονείς, να βελτιώσουμε τη σχέση μας μαζί τους – και να τους πείσουμε ότι αξίζει να ζουν!
  Ελάτε να δούμε μαζί πώς θα στηρίξουμε τους εφήβους μας και πώς θα φτιάξουμε μια πιο ευτυχισμένη ζωή για όλη την οικογένεια!

  Zum Buch