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  Ray & Grace (ungekürzt)

  Annika Kastner

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  "Du musst kämpfen. Für mich, für uns."
  
  Grace' Leben ist von vorne bis hinten durchgeplant. Sie weiß, welchen Platz sie einzunehmen hat und wie ihre Zukunft aussehen wird - zumindest denkt sie das, denn erstens kommt es anders, zweitens als man denkt. Durch eine fatale und ebenso absurde Wette ihres Freundes gerät ihre Welt völlig aus den Fugen. Das Blatt wendet sich und ihr Dasein verläuft in ganz andere Bahnen, als sie ursprünglich angedacht hat. Aber will sie das, die Sicherheit verlassen und sich in ein Abenteuer stürzen?
  Ray ist ein Bad Boy, wie er im Buche steht - jedenfalls nimmt er das bis zu dem Tag, als er Grace das erste Mal in die Augen sieht, an. Dieser Moment ändert alles für ihn: Andere Frauen sind plötzlich uninteressant und haben keinerlei Chance, denn seine volle Aufmerksamkeit schenkt er ausschließlich ihr. Eine egomane Wette mit ihrem Freund erweist sich als perfekte Gelegenheit. Nicht nur, dass er seinem Ziel näherkommt, auch kann er dadurch seine wohl größte Lüge aufrechterhalten.

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  Ageless - Wie Sie mit dem...

  Michael Curth, Matthias Vette

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  Läuft Ihnen auch die Zeit davon?
  Wie wäre es, wenn Sie Ihr Leben um Jahrzehnte verlängern könnten?
  
  
  »Ageless« ist ein Buch für alle, die jung bleiben und vital altern wollen.
  Der Schlüssel zu einem langen und vitalen Leben besteht nicht in planloser Selbstoptimierung. Vielmehr brauchen wir einen ganzheitlichen Ansatz, zu dem neben einer gesunden Ernährung, ausreichend Bewegung und einem positiven sozialen Umfeld auch ein lebensverjüngendes Bewusstsein gehört.
  
  Das Motto der Autoren: »Aus Überzeugung jung!« Das bedeutet, die eigene Einstellung, Geisteshaltung und die Ausrichtung der Glaubenssysteme sind entscheidend für ein vitales und gesundes Altern.
  Die Autoren Dr. Michael Curth und Matthias Vette haben zehn Codes entwickelt, die bei konsequenter Anwendung das Leben vieler Menschen um Jahrzehnte verlängern können.
  
  Die zehn Codes vereinen die besten Ansätze des Anti-Agings zu einem Gesamtkonzept. Erfahren Sie, wie Sie den Alterungsprozess verlangsamen sowie Ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten auf ein ideales Niveau heben können.
  
  
  Dr. Michael Curth und Matthias Vette sind Unternehmer und Berater, die auf ihrer Reise um die ganze Welt viele Methoden kennengelernt und studiert haben, mit denen sich der Alterungsprozess aufhalten lässt. Über 15.000 Menschen haben bereits von ihren Techniken und Tools profitiert. Die Autoren setzen auf eine ganzheitliche Betrachtung des Menschen. Der Fokus liegt auf einem neuen Bewusstsein in Verbindung mit den aktuellen Erkenntnissen der Epigenetik, der Psychoneuroimmunologie sowie schamanischem Wissen für ein langes und gesundes Leben.
  
  Mit den in »Ageless« präsentierten Techniken und Tools werden auch Sie Ihren Elan und Ihre Ausstrahlung steigern und Ihr Leben voller Vitalität, Freude und Abenteuer genießen.

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  Die perfekte Morgenroutine - Wie...

  Vishen Lakhiani

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  "Vishens Meditationsprogramm ist eine wunderbare Schritt-für-Schritt-Anleitung, die Dankbarkeit, Manifestation und emotionale Beherrschung in wenigen Minuten pro Tag kunstvoll kombiniert. Lies dieses Buch nicht nur, sondern praktiziere es!" (JAY SHETTY, britischer Podcaster, Autor, Life Coach)
  
  Die Geheimwaffe der erfolgreichsten Menschen der Welt kann jetzt auch in deinen Händen liegen.
  
  Die 6-Phasen-Meditation, die täglich von Sportlern, Künstlern, Rockstars und CEOs angewandt wird, ist ein produktivitätssteigerndes Protokoll, das dich befähigt, dich zu konzentrieren, Ruhe zu finden und deine Ziele zu verwirklichen. Der Schlüssel, um all das zu erreichen, sind sechs einzigartige Gedankenübungen, die dich wie ein hypereffizientes Framework auf deinen Tag vorbereiten.
  
  Ganz gleich, wie beschäftigt du bist, wie sehr du dazu neigst, mit deinen Gedanken abzuschweifen, ob du im Lotussitz meditieren möchtest oder nicht – die 6-Phasen-Meditation ist für jeden geeignet.
  
  Der Unternehmer und "New York Times"-Bestsellerautor Vishen Lakhiani, der die Meditation revolutioniert hat, hat fast tausend Interviews mit Neurowissenschaftlern, Mönchen, Yogis und Meditationsexperten geführt. Er hat bewährte spirituelle Weisheit destilliert, um die 6-Phasen-Meditation zu entwickeln.
  
  Mit Humor und einer praktischen Anleitung unterstützt dich dieses Buch auf deiner Reise, um dein Leben auf ein neues Level zu bringen.

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  Tiefenentspannung Deine Auszeit!...

  Inga Jagadamba Stendel, Dreaming...

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  Auf Grund der großen Nachfrage hat, die aus zahlreichen Yoga-DVDs bekannte Yoga-Lehrerin Inga Jagadamba Stendel hier weitere Tiefenentspannungen zusammen gestellt.Unser Naturzustand ist es, in körperlicher & geistiger Entspannung zu leben. Die Schnelligkeit unserer Tage lässt uns diese Tatsache leider leicht vergessen. In unserer schnelllebigen Zeit ist es so wichtig, wie nie zuvor uns kleine Pausen zu gönnen& für den Energieaufbau unseres Körpers & unseres Geistes selbst zu sorgen.Diese kurzen Entspannungen aus den bekannten Yoga DVDs von Inga sind vielfältig einsetzbar. Als Tiefenentspannung nach dem Yoga Unterricht, eine Energiepause für zwischendurch oder bei Schlafstörungen. Schon nach der ersten Anwendung wirst Du die Kraft dieser kurzen bewussten Pausen zu schätzen wissen.Schon wenige Minuten tiefer Entspannung genügen, um Mutlosigkeit & Müdigkeit wirkungsvoller zu bekämpfen als durch viele Stunden ruhelosen Schlafs.Lenke Deinen Energiehaushalt selbst und nimm Dir Deine Auszeit!

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  Dein spiritueller Weg - Die...

  Sonja Schoch Lebenscoach und...

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  Titel: "Auf der Suche nach der Inneren Weisheit: Eine Reise in die Welt der Spiritualität"Beschreibung:"In 'Auf der Suche nach der Inneren Weisheit' begeben Sie sich auf eine inspirierende Reise in die faszinierende Welt der Spiritualität. Dieses Buch ist ein Wegweiser, der dazu dient, Ihr Verständnis von Spiritualität zu vertiefen, Ihre innere Weisheit zu wecken und Ihnen die Werkzeuge an die Hand gibt, um ein erfüllteres und sinnvolleres Leben zu führen.Die Autorin entführt Sie auf eine Reise zu den Kernaspekten der Spiritualität und enthüllt deren Bedeutung in unserer hektischen und materialistischen Welt. Sie erläutert, wie die spirituelle Dimension des Lebens nicht nur ein Bonus ist, sondern einen entscheidenden Einfluss auf unsere geistige, emotionale und körperliche Gesundheit hat. Sie zeigt auf, wie Spiritualität uns hilft, innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Erfüllung zu finden, und wie sie uns befähigt, mit den Herausforderungen des modernen Lebens besser umzugehen.In diesem Buch werden verschiedene Themen behandelt, darunter das Setzen spiritueller Ziele, die Bedeutung von geistigen Führern und die Praxis der Goldenen Regel. Sie erfahren, wie die Spiritualität Sie zu einem besseren Menschen machen kann, der Mitgefühl, Liebe und Freundlichkeit in die Welt trägt.' Auf der Suche nach der Inneren Weisheit' ist eine Einladung, Ihre spirituelle Reise zu beginnen oder fortzusetzen. Es ermutigt Sie, in sich selbst einzutauchen, sich mit spirituellen Lehrern zu verbinden und die Prinzipien der Spiritualität in Ihr Leben zu integrieren. Möge dieses Buch Ihnen die Werkzeuge geben, die Sie benötigen, um innere Weisheit und dauerhafte Erfüllung zu finden.Wenn Sie auf der Suche nach einer inspirierenden Lektüre sind, die Ihre spirituelle Reise bereichern wird, dann ist 'Auf der Suche nach der Inneren Weisheit' genau das Richtige für Sie. Tauchen Sie ein und entdecken Sie die unendlichen Möglichkeiten der Spiritualität, um Ihr Leben zu bereichern."Tauchen Sie ein in die Welt der Spiritualität und lassen Sie sich von diesem Buch auf Ihrer Reise zur inneren Weisheit begleiten.

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  Love People Use Things - Weil...

  Joshua Fields Millburn, Ryan...

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  Stellen wir uns ein Leben mit "weniger" vor: weniger Sachen, weniger Stress, weniger Ablenkung, weniger Unzufriedenheit. Und jetzt mit einem "Mehr" an: Zeit, sinnstiftenden Beziehungen, innerem Wachstum, Zufriedenheit.
  Minimalisten wie Joshua Fields Millburn und Ryan Nicodemus konzentrieren sich darauf, Raum für mehr zu schaffen - um sieben grundlegende Beziehungen in unserem Leben neu bewerten und heilen zu können: die zur Wahrheit, zu Dingen, zum Selbst, zu Geld, Werten, Kreativität und vor allem zu anderen Menschen. Sie veranschaulichen das mit Geschichten, anregenden Fragen und Übungen. So verstehen wir, wie wir schädliche Verhaltensmuster beseitigen und Beziehungen besser pflegen können.

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