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  Südtirol - Das Paradies zwischen...

  Anonimo

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  Südtirol – das ist ein Paradies für Berg- und Wintersportler, Erholungsuchende und Feinschmecker, im Sommer wie im Winter. Denn hier, zwischen den Ortler Alpen und den steil aufragenden Felstürmen der "Drei Zinnen" in den Sextner Dolomiten, wechseln sich alpines und mediterranes Ambiente auf engstem Raum ab. Es regnet weniger als in den umliegenden Alpenregionen und die Sonne scheint länger. Im milden Klima der nördlichsten Provinz Italiens gedeihen hervorragende Weine, und mediterranes Flair zeigt Südtirol auch beim Essen: Südländische Aromen und raffinierte italienische Küche treffen auf deftige Bergkost. Mit diesem Hörbuch erleben Sie Lebensqualität und Urlaubsvergnügen im sonnenverwöhnten Vinschgau und in der sagenhaften Region Rosengarten-Latemar, in den Ortler Alpen und in den Dolomiten, in der Landeshauptstadt Bozen und im Kurort Meran.

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  Über 850 Inspirierende...

  Michaela v. Kessel

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  Die schönsten Schmuckelemente für deine kreativen Projekte
      Von Boho und Hygge über Florales, Maritimes und Natur bis hin zu Magischem und Vintage
      Zahlreiche Linien, Pfeile, Ecken, Rahmen, Banner, Kränze, Symbole und Alphabete
  
   
  Gezeichnete Schmuckelemente sind für Handletterings, Bullet Journals & Co. das gewisse Extra und eignen sich auch für viele weitere Anwendungsmöglichkeiten wie Einladungskarten, Briefe, Postkarten, Geschenkanhänger und -papier, Kalender, Wanddekorationen sowie Fenster- und Tafelgestaltung.
   
  Dieses Buch ist eine Inspirationsquelle für Schmuckelemente und enthält zahlreiche Ideen und Anregungen zu verschiedenen aktuellen Trendthemen. Du findest zu jedem Thema Variationen von Linien, Pfeilen, Ecken, Rahmen, Bannern, Kränzen, typischen Symbolen, Alphabeten sowie Vorschläge für passende Farbkombinationen.
   
  Die Schmuckelemente sind nach den jeweiligen Stilen sortiert. So siehst du sofort, welche Elemente gut zusammenpassen, so dass deine Gestaltung in sich stimmig wird. Für einige Elemente findest du außerdem Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum Nachzeichnen.
   
  Mit den Elementen aus diesem Buch wirst du viele Anregungen finden und kannst deiner Fantasie und Kreativität freien Lauf lassen.

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  Gedankenspiele über die Hoffnung

  Esther Kinsky

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  Die Hoffnung ist ein Phänomen, das den Menschen ganz wesentlich definiert und für unser Leben von größter Bedeutung ist. Aber was ist Hoffnung eigentlich? Ist sie ein ebenso unverdrossener wie hilfloser Vogel, wie sie in Emily Dickinsons Gedicht »Hope is the Thing with Feathers« beschrieben wird? Ist Hoffnung etwas Plötzliches, »Unverhofftes«, das uns schlagartig überkommt? In siebzehn kurzen erzählerischen Texten geht Esther Kinsky den Fragen nach, wie Hoffnung und Handlung wie auch Hoffnung und Zeit miteinander in Verbindung stehen und wie notwendig Utopie als Ausdruck kollektiver Hoffnung ist.

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  Heilfasten nach Buchinger...

  Gabriele Winterberg

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  Heilfasten nach Buchinger Methode: Wie Sie Körper & Geist auf natürliche Weise entgiften, ohne hungern zu müssen – selbst wenn Sie noch nie gefastet haben
   
  Haben Sie schon einmal davon geträumt, sich wie neu geboren zu fühlen? Möchten Sie Ihren Körper sanft entgiften, Energie tanken und Ihr Wohlbefinden deutlich steigern – ganz ohne komplizierte Fastenpläne oder ungenießbare Spezialzutaten? Die traditionelle Buchinger Methode des Heilfastens steht seit Generationen für nachhaltige Gesundheit, gestärkte Immunabwehr und mehr Lebensfreude im Alltag.
  Doch wie gelingt der Einstieg, ohne Überforderung, Hungergefühl oder zeitraubendes Suchen nach Zutaten? Dieses Heilfasten-Kochbuch zeigt Ihnen, wie einfach und wohltuend ganzheitliches Fasten wirklich sein kann – mit klaren Anleitungen, schnellen Rezepten und speziell entwickelten Phasen, damit Sie Ihr Ziel sicher erreichen. Hier wird nicht nur auf Erfahrung gesetzt, sondern auch auf die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse rund ums Fasten. Wenn sogar medizinische Koryphäen wie Dr. Otto Buchinger auf diese Methode schwörten, können auch Sie von den zahlreichen Vorteilen profitieren.
  Durchdachte Fastenkost Schritt für Schritt: Von der sanften Vorbereitung mit vitalstoffreichen Eintöpfen bis zur nährenden Aufbaukost nach dem Fasten – alles nach dem bewährten Buchinger-Prinzip.
  Alltagstaugliche Rezepte für jede Fastenphase: Ob würzige Gemüsebrühen, frische Säfte oder entspannende Kräutertees – Sie finden schnelle, vielfältige Kreationen, die immer gelingen und Abwechslung garantieren.
  Ohne exotische Zutaten & superleicht umzusetzen: Sämtliche Gerichte verwenden Zutaten, die Sie garantiert in jedem Supermarkt finden. Keine komplizierten Vorbereitungen, keine teuren Superfoods.
  Wissenschaftlich fundiert & praxiserprobt: Alle Empfehlungen und Rezepte basieren auf der originalen Buchinger Methode und aktuellen Ernährungserkenntnissen – damit Ihr Fastenerfolg sicher ist.
  Ideal für Fasten-Einsteiger & erfahrene Anwender: Das Buch ist so gestaltet, dass Sie sofort starten können – selbst wenn Sie bisher noch nie gefastet oder zurückliegende Versuche abgebrochen haben.
  Sie fragen sich, ob Sie das Heilfasten im Alltag wirklich schaffen? Ob die Buchinger-Methode mit einfachen, leckeren Rezepten und ohne ständiges Hungergefühl funktioniert? Die Antwort ist: Ja! Die Rezepte in diesem Buch sind wie für Sie gemacht – selbst, wenn Sie wenig Zeit haben, noch nie gefastet haben oder befürchten, nicht durchzuhalten. Denn hier wird Orientierung und Motivation groß geschrieben: Schritt-für-Schritt-Anleitungen, variantenreiche Speisen und praktische Tipps für jede Tageszeit sorgen dafür, dass Ihr Fastenerlebnis gelingt – garantiert ohne überfordernde Vorgaben und ohne Verzicht auf Genuss. Medizinisch bewährt und von Fastenerfahrenen vielfach bestätigt – probieren Sie es aus und entdecken Sie Ihre beste Version ganz neu!
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie jetzt auf "In den Einkaufswagen" und starten Sie Ihre Heilfasten-Kur nach der bewährten Buchinger Methode – für mehr Gesundheit, neue Energie und ein Wohlgefühl, das bleibt!

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  FREISEIN: Taiwan Vietnam Laos -...

  Miriam Boettcher

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  Drei Monate lang mit dem Rucksack durch Asien.
  
  Auf der ersten Etappe trifft die Weltenbummlerin Miriam auf eine alte Freundin, die sie vor vielen Jahren bei einer Couchsurfing-Übernachtung kennengelernt hat. Gemeinsam mit ihr erkundet sie Taiwan, begegnet dabei bunten Drachen, entdeckt beeindruckende Tempel, und bekommt trotz kuriosem Essen zunehmend Appetit – Appetit auf Abenteuer und fremde Kulturen.
  
  Sie ist ›low budget‹ unterwegs, zieht während des chinesischen Neujahrs weiter nach Vietnam, gewinnt neue Eindrücke und Erkenntnisse, doch obwohl sie schon auf jedem Kontinent dieser Welt war, kommen immer wieder Zweifel auf. Vor allem die Sprachbarriere fordert sie heraus.
  
  Nach und nach verliebt sie sich in Vietnam, und gerade, als das Reisen in diesem Land einfacher wird, geht es weiter nach Laos. Dort strebt sie an, als freiwillige Helferin bei einer Rettungsstation für Elefanten mitzuwirken. Doch an dem Grenzübergang verkehren keine Busse. Wie nur soll sie in das Landesinnere kommen?
  
  Ihr Blick richtet sich auf die Ladefläche eines Pick-ups. Ist das Miriams Chance, in die tiefprägende Geschichte von Laos einzutauchen?

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  Mit Maigret in Paris

  Alfred Marquart

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  Dieses Feature beinhaltet einen ganz besonderen Rundgang durch Paris. Hier werden die Restaurants, Brasseriens und Bistros der Maigret-Krimis vorgestellt sowie die jeweiligen Lieblingsessen des Kommissars.

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