Weitere Bücher, die Sie mögen werden

• 

  How to Handle Idiots: Der...

  Wolfgang Richter

  • 0
  • 0
  • 0

  How to handle Idiots: Ein alltagstaugliches Survival-Kit zum entspannten Umgang mit problematischen Mitmenschen aller Art
  
  Das kennen Sie garantiert: Ob Arbeitskollegen, Verwandtschaft, Chor oder Sportmannschaft – unter all den netten Menschen gibt es mindestens einen, bei dem Sie sich denken: "Was für ein Idiot!" Davon müssen Sie sich aber künftig nicht mehr die Laune verderben lassen, denn dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie den Idioten-Faktor ganz einfach entschärfen können.
  
  Respektlosigkeit, Überheblichkeit, chronische Negativität, Aufdringlichkeit oder die Weigerung, Verantwortung zu übernehmen: Es gibt schier unendlich viele Eigenschaften, mit denen Menschen ihren Mitmenschen das Leben zur Hölle machen können, und wenn Sie auch unter einem solchen Exemplar leiden, dann kommt hier Ihre Rettung: Dieses Buch versorgt Sie mit dem nötigen Hintergrundwissen sowie effektiven und kinderleichten Praxismethoden, um Idioten nicht nur zielsicher zu erkennen und zu durchschauen, sondern ihrem schädlichen Einfluss ganz einfach Einhalt zu gebieten. Mit psychologischem Grundlagenwissen, Einschätzungs-Tools, Selbstbehauptungs-Strategien und Sofort-Hilfe-Plan für jede Situation sind Sie ab sofort bestens gerüstet gegen komplizierte Kollegen, Onkel & Co. Konfrontation ist nicht so Ihres? Ist auch gar nicht nötig! Denn es gibt vielfältige Techniken, die auch ganz ohne Dominanz, Lautstärke und Durchgreifen zum gewünschten Ziel führen, sodass hier jeder Persönlichkeitstyp seine individuell einsetzbare "Wunderwaffe" gegen Idioten aller Art findet.
  
  
  Warum wir sind, wie wir sind: Persönlichkeitsbildungsprozess, Verhalten, Werte, Persönlichkeitstypen – erfahren Sie kompakt und verständlich, was die Psychologie über die individuelle Wesensentwicklung des Menschen zu sagen hat.
  
  Idioten identifizieren: Mit "Red Flags" sowie kinderleicht anwendbaren Strategien zur Soforteinschätzung neuer Bekanntschaften finden Sie heraus, wie Sie herausfordernde Mitmenschen auf Anhieb erkennen.
  
  Idioten-Vielfalt: Ob schwieriger Chef, problematischer Kollege, Psychopath oder Narzisst – entdecken Sie unterschiedliche Idioten-Kategorien, welche Probleme sie mit sich bringen, welche Dynamiken dabei am Werk sind und wie Sie sich selbst optimal positionieren und behaupten.
  
  SOS-Plan: Mit dem hochwirksamen Soforthilfe-Plan entschärfen Sie unangenehme Situationen im Handumdrehen und erfahren zudem, wie Sie selbst mehr Einfluss und Macht aufbauen können.
  
  
  Mit diesem Ratgeber umschiffen Sie schon bald souverän jede Idioten-Klippe und lassen sich von schwierigen Mitmenschen nicht mehr aus der Ruhe bringen. Und weil wir alle unsere Eigenarten haben: Mit zusätzlichem Bonus-Material stellen Sie sicher, dass Sie nicht selbst versehentlich für Ihre Mitmenschen zum "Idioten" werden.
  
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" und genießen Sie ab jetzt einen entspannten Alltag – ganz gleich, wer Ihnen so begegnet!

  Zum Buch

• 

  Körpergewichtstraining Auf...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  Denken Sie, dass Sie im Fitnessstudio hart arbeiten m�ssen, bis es Ihnen weh tut, um Gewicht zu verlieren und Ihre Fitness und Kraft zu verbessern? Denken Sie noch einmal nach. Sie k�nnten all das und noch mehr tun, und alles, was Sie brauchen, ist Ihr eigenes K�rpergewicht, um es zu tun! 
  Ihr K�rper ist eine unglaubliche Maschine, st�rker und leistungsf�higer, als Sie wissen, und in diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Ihre Fitnessroutinen verbessern und anpassen k�nnen, um Ihre Trainings�bungen mit dem K�rpergewicht zu verbessern. Wenn Sie alles, was Sie brauchen, direkt vor sich haben (Ihren eigenen K�rper), sind Sie es sich selbst schuldig, die Kontrolle �ber Ihre Fitness und Ihren K�rperbau zu �bernehmen und die Fitnessziele zu erreichen, die Sie sich selbst gesetzt haben. 
  Entgegen der landl�ufigen Meinung brauchen Sie nicht viele schwere Ger�te, freie Gewichte oder Maschinen, um die Ergebnisse zu erzielen, die Sie sich so sehr w�nschen. Der menschliche K�rper kann von sich aus gen�gend Widerstand leisten, um eine Ver�nderung zu erreichen. Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Flexibilit�t, Kraft, Koordination, Gleichgewicht und eine ganze Reihe anderer biomotorischer F�higkeiten k�nnen im Laufe der Zeit aufgebaut und entwickelt werden, indem man die Kraft des eigenen K�rpers daf�r nutzt. 
  K�rpergewichtstraining wird immer beliebter. Sogar Profisportler nutzen und nutzen die Kraft des kalisthenischen Trainings und machen es zu einem Teil ihres Fitnessregimes. 
  Dr�cken, Ziehen, Balancieren, Beugen, Drehen und Hocken m�gen wie einfache K�rpergewichts�bungen aussehen, aber sie haben eine kr�ftige Auswirkung, wie Sie bald sehen werden, wenn Sie die �bungen in diesem Buch durcharbeiten.

  Zum Buch

• 

  Ray & Grace (ungekürzt)

  Annika Kastner

  • 0
  • 0
  • 0

  "Du musst kämpfen. Für mich, für uns."
  
  Grace' Leben ist von vorne bis hinten durchgeplant. Sie weiß, welchen Platz sie einzunehmen hat und wie ihre Zukunft aussehen wird - zumindest denkt sie das, denn erstens kommt es anders, zweitens als man denkt. Durch eine fatale und ebenso absurde Wette ihres Freundes gerät ihre Welt völlig aus den Fugen. Das Blatt wendet sich und ihr Dasein verläuft in ganz andere Bahnen, als sie ursprünglich angedacht hat. Aber will sie das, die Sicherheit verlassen und sich in ein Abenteuer stürzen?
  Ray ist ein Bad Boy, wie er im Buche steht - jedenfalls nimmt er das bis zu dem Tag, als er Grace das erste Mal in die Augen sieht, an. Dieser Moment ändert alles für ihn: Andere Frauen sind plötzlich uninteressant und haben keinerlei Chance, denn seine volle Aufmerksamkeit schenkt er ausschließlich ihr. Eine egomane Wette mit ihrem Freund erweist sich als perfekte Gelegenheit. Nicht nur, dass er seinem Ziel näherkommt, auch kann er dadurch seine wohl größte Lüge aufrechterhalten.

  Zum Buch

• 

  Was mein Leben leichter macht -...

  Anselm Grün

  • 0
  • 0
  • 0

  Leben ist kompliziert genug – und wer wollte das nicht: einfacher und leichter leben. Oft genügt es schon, die Blickrichtung zu verändern. Manchmal zeigt auch ein bestimmtes Wort oder eine Geschichte, wie es gelingen kann. Wie das geht?
  Anselm Grün zeigt in diesem Buch praktische Wege, das einfache Leben zu verwirklichen. Er schöpft aus seinem reichen Erfahrungsschatz und lässt seine Fans und prominente Stimmen mit Inspirationen zu Wort kommen. Sie betreffen das Zusammenleben mit anderen, beziehen sich auf das innere Leben ebenso wie auf die äußere Alltagsbewältigung. Erprobte, anschauliche Orientierungen, die alles verändern können: Mit neuen Ritualen von Anselm Grün. Konkret, nützlich, hilfreich.

  Zum Buch

• 

  Ahnenheilung – Das Praxisbuch:...

  Elena Reschofsky

  • 0
  • 0
  • 0

   
  Ahnenheilung: Mit vielfältigen Praxistechniken beeinträchtigende familiäre Muster aufspüren, überwinden und zur inneren Freiheit gelangen
   
  Bemerken Sie, dass bestimmte Verhaltensmuster Ihr Familienleben und auch Sie selbst negativ beeinflussen? Stoßen Sie immer wieder auf ähnliche Ängste, Tabus oder Konflikte? Suchen Sie nach einem Weg, langfristig konstruktiv und heilsam mit der Vergangenheit umzugehen? Dann ist Ahnenheilung Ihr Königsweg, und dieses Buch nimmt Sie dabei an die Hand!
  Erfahrungen, Überzeugungen, Tabus und sogar Traumata werden von Generation zu Generation weitergegeben und können das Leben selbst von weit entfernten Nachfahren bestimmen. Oft sind Betroffene sich dessen nicht bewusst, doch die Folgen sind nicht selten gravierend: Ob destruktive Beziehungsmuster, lähmende Tabus oder unergründliche seelische Belastungen – liegt die Last der Vorfahren auf Ihren Schultern, ist eine freie Entfaltung unmöglich. Doch diesen Teufelskreis können Sie dank Ahnenheilung selbstbestimmt durchbrechen, und die einfühlsam-verständliche Anleitung dazu liefert Ihnen dieser Ratgeber. Machen Sie sich zunächst mit den Dynamiken hinter transgenerationalen Mustern vertraut und lernen Sie dann eine Vielzahl an sofort anwendbaren Techniken, Strategien und Übungen kennen, mit denen Sie familiäre Muster aufdecken, verstehen und dauerhaft überwinden können. Ohne Therapeut? Keine Sorge, dieses Buch ist gezielt für die einfache und effektive Selbsthilfe entwickelt und begleitet Sie mit klaren Erläuterungen Schritt für Schritt auf Ihrem Weg.
  Wurzeln verstehen: Erfahren Sie, auf welche Weise Prägungen, Erlebnisse und Überzeugungen Ihrer Vorfahren Ihr eigenes Leben bestimmen und welche Dynamiken und Belastungen intergenerational ihre Wirkung entfalten.
  Muster aufdecken: Finden Sie heraus, wie Sie Prägungen, Traumata, Tabus und Familiengeheimnisse auf die Spur kommen, und lernen Sie die typischen Muster aus Trauma, Schuld und Vergebung kennen.
  Verbindung aufbauen: Treten Sie mit Ihren Vorfahren in Verbindung, um Erkenntnisse zu erlangen, abzuschließen und schließlich positive Kräfte, Ressourcen und Visionen zu aktivieren.
  Aktiv werden: Mit konkreten und gezielten Übungen, Reflexionen und Meditationen arbeiten Sie an der Integration Ihrer Ahnenvergangenheit und setzen Schritt für Schritt Ihren eigenen freien Zukunftsentwurf um.
  Dieses Buch zeigt Ihnen einen einfühlsamen und unkomplizierten Weg, Frieden mit der Vergangenheit zu schließen und den Aufbruch in eine selbstbestimmte Zukunft einzuleiten. Ob Sie an bestimmten Themen knabbern, wiederkehrende Probleme Berufs- und Privatleben belasten oder Sie sich einfach einen befreiten Umgang mit Ihrem emotionalen Erbe wünschen – hier finden Sie tatkräftige Unterstützung für alle Lebenslagen.
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und freuen Sie sich auf eine persönliche Zukunft, die endlich nur noch von Ihnen selbst bestimmt wird!

  Zum Buch

• 

  Hörbuch zum Einschlafen: Die...

  Patrick Lynen

  • 0
  • 0
  • 0

  Entspannungsgeschichten, Fantasiereisen, Selbsthypnosen und Meditationen - diese Genres eignen sich hervorragend zum Einschlafen.Die sieben Anwendungen in diesem Premium-Hörbuch nutzen einen bewährten Methodenmix aus Autogenem Training, NLP, Atementspannung, Meditation, progressiver Muskelrelaxation und sanfter Trance. Alle Anwendungen sind so konzipiert, dass Sie beim Zuhören ganz konkret angeleitet werden, die Augen zu schließen, eine entspannte Liegeposition einzunehmen und sich die Handlung mit allen Sinnen vor ihrem inneren Auge vorzustellen. So tauchen die Zuhörer ins unendliche Reich der Fantasie, lassen sich von den Bildern "davontragen" und werden zum Runterkommen, Abschalten und Träumen eingeladen.Auf diese Weise können sie gezielt entspannen und zur Ruhe kommen. Alle sieben Anwendungen wurden von Patrick Lynen geschrieben und anschließend in Fokusgruppen ausführlich getestet. Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, WDR, SWR, RTL, VOX, ORF, SRF) ist zertifizierter NLP-Practitioner, Entspannungspädagoge und psychologischer Berater. Als Bestseller-Autor im deutschsprachigen Bereich hat er als Verleger bereits über 400 Bücher und Hörbücher zu den Themen Gelassenheit, Entspannung und Einschlafen veröffentlicht.--Kundenstimmen:***** Sehr angenehm und beruhigend gesprochen. Tolle Hintergrund Musik dazu. Kann ich nur empfehlen. Vielen lieben Dank für das sehr gelungene Kunstwerk. (Koblenzerin)***** Unglaublich gut! Diese Stimmen allein sind schon super. Die Kombination aus Stimme, Musik und Geräuschen machen den Rest. Wahnsinn!! (M. Kunze)*****Super zum Entspannen, wie Urlaub. Es hat mir sehr gut gefallen. Dieses Hörbuch enthält eine entspannende Geschichte und klingt bei den Anleitungen super selbstverständlich, mit schöner Musik und man kann es immer wieder anhören. Ich höre es gerne zum Einschlafen oder beim Entspannen, wenn ich zum Beispiel krank bin. Es hilft mir. Sehr. (Crazy_Annika)***** Der Titel bringt es auf den Punkt. Sehr sanfte, angenehme Stimme. Wirkt sofort beruhigend, wenn man sich darauf einlässt ♥️ (Martin1976)

  Zum Buch